"Колку се сеќавам на себе си, јас секогаш работев за спорт - прво мајка ми ме возеше за танцување, а потоа отидов во училиштето во одбојка во одбојка - тогаш тренерот нѐ замолил да седнеме на диети како и другите тинејџери, но да јадеме целосно и Подигнете ги мускулите. Така, во мојата исхрана имаше чоколадни барови и чипови - по тренинг, кога трошите многу калории, секогаш сакате да јадете нешто брзо за да ја вратите силата ", пишува на уредникот на Алис, нов учесник во" Живата историја "Натпревар. Понатаму, девојката кажува за фактот дека таа стана пресвртница за неа, принудени да се откажат од поранешните навики. Сакате да знаете што се сврте историјата на одбојкарските играчи? Прочитајте го нашиот материјал.
Првиот постигна килограми
"Само за 15-16 години забележав колку се опоравив. Претходно, веруваше дека сите овие мускули, додека тренерот не ми кажа дека почнав да се влошувам и да скокнам подолу во обуката. Се сеќавам како тоа беше навредено од мене - излезе за тестирање, каде што лекарот ми кажа дека процентот на масти во моето тело се приближува до 30% - огромен број за тинејџер. Обука што го оставив злото, но без стари навики. Значи, моите килограми дојдоа, со кого го завршив училиштето во лого фустан, а потоа отидов во инстант, купувајќи здолниште од 50 големини ", пишува Алис. Ние веруваме дека многу девојки во адолесценцијата мораа да се соочат со слични проблеми поради хормоналните преуредувања на телото - тука не беше толку електроенергетски систем, колку индивидуални карактеристики на телото би можеле да ја играат својата улога.
Првата љубов стана пресвртница во животот на една девојка
Фото: unsplash.com.
Одлука да се откажат од сите
"Како и многу девојки, за прв пат се вљубував во животот, решив да изгубам тежина - седнав на диета, падна на тежината до 50 килограми - беше повеќе како скелет со доделување на кожата отколку на старата весела девојка. Родителите не ме препознаа, но јас не мислам дека внатре се чувствувам *** [лошо - прибл. Ед.]. Тогаш кожата се опорави - добро е што тогаш бев сосема млада. Во исто време, во мојот живот се појави пријател во мојот универзитет, кој понуди заедно за да оди во салата за да ги заостри нашите структурирани бројки ".
Преку хармонија со телото, девојката дојде во хармонија со него
Фото: unsplash.com.
Натпревари кои го сменија мислењето за себе
"Протекувајќи половина година, забележав како се промени мојата форма. Очигледно мускулите се сетиле на поранешната форма и брзо поплавени - тренерот претходно ми кажа за мускулната меморија, иако никогаш не верував во овој термин. Локалниот инструктор предложи да ме подготви за фитнес бикини натпревари кои клубот ја потроши секоја пролет. Договарање, воопшто не жалам - ја освоив годишната претплата и монетарната награда од спонзорите. Сакав повеќе - па почнав да учествувам во урбаните, а потоа и меѓународните натпревари отколку што сè уште го правам. Обемот на активностите од здодевното сметководство беше заменет од тренерот - излезе со својот школски тренер на одбојка, научи многу нови работи од неа. Сакам да им посакам на сите девојки, така што тие не се каат за прекумерна тежина, но тие се бојаа подобро - само преку љубов кон себе можат да дојдат до постојани резултати ".
Ако сакате да ја споделите историјата на вашата преобразба, испратете ја до нашата пошта: [email protected]. Ние ќе ги објавиме најинтересните приказни на нашата веб-страница и ќе доделиме пријатен мотивирачки подарок.