Вие сте "почетник" во салата и не знаете која спортска форма е потребна? Ние нудиме детална листа со нашите коментари:
Патики
Првото нешто што треба да го купите ако одлучите да играте спорт. Не зачувајте на чевли - висококвалитетни патики ќе ви служат не една година. Проверете ги конците - тие не треба да бидат мазни, инаку тие брзо ќе завршат. Во овој случај, купи резервни.
При изборот, важно е да се земат предвид видот на часовите:
- за водење и групни студии фитнес Лесни патики се погодни од "дише" ткаенина со флексибилен единствен - треба да се наведнуваат барем на еден агол од 90 степени;
- за вежби во салата - патики со рамни цврсти стапала на густа кожа тип или велурско ткиво.
Совет: Купи чевли само вашата големина - не помалку и не повеќе. Во патики на несоодветната големина на ногата ќе биде брзо уморни, зглобовите можат да бидат повредени.
Не зачувајте на чевли
Фото: pixabay.com/ru.
Sweatpants.
Изберете модел на цртање ткаенина - памук или полиестер. Ние советуваме модел со преоптоварен половината и широк еластичен појас - таквите нема да "ползи" за време на часовите и ќе можат да ги сокријат несовршеностите на сликата. Боење, воопшто, не е важно, но го привлекуваме вашето внимание на фактот дека тесните губи на светлосни цветови како бело или беж блескаат долна облека. За да се одреди својата големина, користете ја табелата која обично виси во просторијата за монтирање или побарајте помош на консултантот.
Совет: Во продавницата, кога ќе изберете панталони, направете неколку вежби во нив - сквотови, Maugh нозе и падини. Значи дефинитивно бидете сигурни дека нивната погодност.
Кога ќе одберете панталони, направете неколку вежби во нив.
Фото: pixabay.com/ru.
Врвот за градите
Поддршката на градите е исклучително важна за време на спортот - без посебен врв не може да се направи. Од кожата, дојката може "да падне" со падини и скокови, додека густата еластична прислушување ткаенина ќе го поддржи. Ние ги советуваме моделите со "чаши" од вештачки материјал - се суши побрзо по миењето од памук. Бидете сигурни дека можете слободно да дишете - врвот несоодветна големина обично ги пренесува градите.
маица
Нема смисла да се купат специјални маици и маици за часови - ова е прекумерно губење на пари, што е почетници спортист за ништо. Земете било која од вашата гардероба - главната работа е тоа што не фрла движење. За носивост од типот на трчање, кога се пот изобил, маичките се подобри - влагата ќе биде побрзо за испарување од отворени површини на телото, ладење.
Земете маица од вашата гардероба
Фото: pixabay.com/ru.
Алатки
Не заборавајте за потребните додатоци - коса рум, чорапи, пешкир и вода шише:
- Чорапи, исто така, ве советуваат да купите спортски брендови - тие имаат посебно ткаење на ткаенината, благодарение на кои нозете се помалку уморни. Покрај тоа, практиката потврдува дека таквите производи се потрајни;
- Пешкир купи мала количина на микрофибер - таква крпа ја апсорбира влагата и брзо се суши по миењето;
- Шишето за водата ве советуваме да земете со отворање на млазницата на вратот и обемот на не повеќе од 500 ml - полесно е повторно да се пополни од носење на тежок шише околу салата.