Многумина од нас се запознаени со таков заеднички израз "најдобриот начин за одмор е промена на активноста".
Со други зборови, може да се одмори од работа со работа со домашни работи. И од домашна нега вреди да се релаксираат со одење за шопинг. И враќање од продавницата, можете да останете, проверувајте ги децата исполнување на домашната работа и така натаму.
Па, и вистинскиот празник се случува неколку пати годишно во јужниот дел на одморалиштето, каде што во 7-10 дена ќе биде неопходно да ги притиснете сите акумулирани соништа: да се смири, оставајќи, солиден, тркалање и така натаму.
Рекреација - Специјална окупација. Во нашата култура и јазик постојат многу изрази кои ги карактеризираат ставовите за одмор: "случај време - забавен час", "глупави гуми за одмор полоша работа" и така натаму. Остатокот не се смета за губење време и сепарација од "сегашните случаи".
Но, односот кон болеста е различен. Болестите се свети. Можно е да легнете, а филмовите за ревидирање, кои одамна се случува, и официјално не размислуваат за работа и добиваат заслужен дел од внимателно внимание и грижа за најблиските.
Болеста е речиси единствениот легитимен начин за надополнување на својата потреба за внимание и одмор, дури и самиот пациент сè уште страда, бидејќи болеста не поминува без трага за неговото тело.
Оваа држава е запознаена со многу работни часови, "горење" и "живи" на работа. Од каде доаѓа?
Ако се продлабочи во историјата на 20-тиот век од нашата земја, можете да најдете колку моќ е вметната во опстанок. Ова не се медитерански земји, каде што сонцето е печено, заедно со вода доволно, и речиси секое дрво е овошје. Во нашата земја, да живееме орто, 90 отсто од населението мораше да работи и да го подобри секој ден. Додај во оваа војна, глад, револуција, платформа, дизникро во кампови, изградба на БАМ и многубројно реструктуирање, и ќе добиете популарна свест под покровителство на опстанокот.
Митот за преживувачи сè уште е својствен речиси без исклучок на современите семејства. Овој мит формиран во минатото за одредени задачи, цврсто го диктира однесувањето на толпата. Ова размислување може да се нарече дефицитарно: "Можете да бидете задоволни со мали". И сè уште вреди да се живее со помош и спаси. Впрочем, не е јасно колку уште треба да преживеат. Затоа, на првите закани, луѓето ги носат потребните производи за искуството на тешките времиња.
Покрај тоа, еден од важните механизми за преживување е да ги игнорира потребите кои не доведуваат до опстанок. Тие вклучуваат потреба за одмор. Подобро е да се работи за абење отколку да си дозволат да се релаксираат. Опуштете се кога другите се орање е нешто срамно.
Акумулираните месеци и нереализирана потреба, кога сеуште го наоѓа излезот, не ги познава границите. Тоа е причината зошто има толку многу шеги за "нашите празници", пародии во комедијата шоу, итн.
Патем, друга потреба што игнорира е нашата потреба за искреност, чувства, искуства. И да се предаде на чувствата - тоа значи релаксирање и престанете да размислувате за највисоката цел. На пример, загуба и тага, страст и љубов, срамежливост - овие чувства спречиле работа и преживеале, и затоа морале да возат во длабочините на потсвеста. Чувствата биле игнорирани доволно долго, и најчесто се истуриле во искрени разговори во кујните за шише со нешто силно. За да добиете пристап до сопствените чувства, мора да прибегнувате кон подружници. Но, тоа е друга приказна.
И ако се вратиш на нашата тема, можеме да кажеме дека живееме во таков мит, можно е да се одмори да се релаксира само болеста, и е пожелно попрецизно, за такви ситници, како кашлица или колика, никој не обрнува внимание.
Болеста станува канал за полнење на една од основните потреби. И затоа, ако е хронично болен со нешто или еднаш во сезоната, паѓате со некој најсилен вирус, не е време да се запрашате: како друго можам да се релаксирам? Можеби не е неопходно да го жртвувате вашето тело и здравје за да се посветат неколку дена?
Марија Дјачкова, психолог, семеен терапевт и водечки обуки на Центарот за обука за личен раст Марика Хазин