Намалувањето на градите за време на губење на тежината е природен и сосема очекуван ефект. Факт е дека во прилог на железно ткиво, градите вклучуваат масти, што се намалува секогаш кога ќе седнеме на исхраната.
Некои жени доминираат со железна ткаенина, во некои - масти. Првиот беше повеќе среќен, бидејќи обемот на нивната биста може малку да се намали. Втората ќе мора да се справи со тоа што промените се неизбежни, но тие можат да се намалат.
За да го направите ова, треба да се откаже од тешките диети и постепено да губат тежина. Ова ќе им овозможи на кожата да се намали по промената на обемот на масното ткиво и не формира вишок. Но, за ова, кожата треба да биде во добра форма: редовно ја навлажнува, користете специјални креми за еластичност на кожата.
Не ги игнорирајте физичките вежби. Тие ќе им помогнат на мускулите лоцирани под градите и околу него, да бидат во добра форма и да ја играат улогата на природен градник. Но, само се ангажира во специјална спортска долна облека, инаку градите ќе скокаат, а кожата се протега и ја губи формата.