Долгоочекуваните топли денови не се далеку.
Во пресрет на одмор, ние ја пресечеме нашата гардероба и доаѓаме до разочарувачки заклучоци: седентарен начин на живот, стресот и доцните вечери имаат лошо погодени од бројката. Желбата драматично е мозочен и влезе во вашиот омилен фустан доведува до брза акција како диета од аспарагус и изворска вода. Во повеќето случаи, овој пристап се заканува на нервните нарушувања, слаба благосостојба и минималната ефикасност.
"Пред да прибегнете кон одлучувачки мерки, одлучете дека всушност сте загрижени: постигнале килограми или кожа од кожа, неправилност на олеснување, целулит", вели Евгени Реко, физиотерапевт, специјалист за лекување на медицинската козметологија на Златната медицинска група. - Факт е дека елиминацијата на дополнителни количини користи некои техники и да го обнови тонот на кожата - други. Ако зборуваме за целулит, тогаш може да произлезе од практично здрава жена од секаков вид (дури и во тенка), и тешко е да се отстрани со диети или фитнес. Во исто време, други можеби не гледаат проблеми, но сепак жената е незадоволна од нивната рефлексија во огледалото.
Целулитот е промена на квалитетот на кожата како резултат на повреда на нормалниот метаболизам во клетките на кожата и поткожното течност, како и слабеењето на поврзувачките влакна. Да се справи со озлогласената "портокалова кора" и да се подобри состојбата на кожата, доволно е да ги користи услугите на современата козметологија и да спроведе неколку корективни процедури. Кога станува збор за вистински масти акумулации, сè е нешто покомплицирано.
Ако има само неколку дополнителни килограми помеѓу вас и одличен летен фустан, можете да ги отстраните со хардверски и козметички процедури, како и менување на вашата активност на моторот и навиките за храна. Потешко е да се справи со вишокот тежина што се појави како резултат на хормонални нарушувања и разни болести ", постои консултација со ендокринолог, анализи и елиминирање на вистинската причина за дебелина. Запомнете дека зголеменото месечно зголемување на тежината може да укаже на ендокрините повреди кои не можат да се игнорираат.
Покрај тоа, во борбата за слабост и убавина, неопходно е да се земат предвид карактеристиките на вашата фигура. Факт е дека мастите се акумулираат и се дистрибуираат од различни луѓе на различни начини:
На дното на телото е најчестиот вид на фигура кај жените;
во областа на абдоменот, страни и бедра; На врвот на телото е најретниот тип.
Но, без разлика колку уставот ви додели, за корекција на фигурата во козметологијата, истите методи се користат, едноставно во различни комбинации. Кој е погоден лично за вас, даде да го реши лекарот. "
Изгуби тежина со умот
За да се избегне типичен кога губењето на тежината, лекарите на медицинската козметологија клиника Златна медицинска група препорачуваат следете ги општите правила.
1. Ставете ги предните цели и не го присилувајте резултатот.
Отфрлете 15 кг за две недели, нема да можете да го направите со сета своја желба, па дури и ако тоа се случи, заедно со починатите килограми ќе добиете букет за здравствени проблеми. Неопходно е да се изгуби тежината и сценариото, така што телото постепено се стекнува со нова тежина.
2. Не назначувајте диета себе и не ја претворајте вашата исхрана во штрајк со гурмански глад.
Кога остро го намалувате количеството на храна, сите системи на организмот имаат стрес и почнуваат да складираат уште повеќе. Моќта мора да биде избалансирана, покривање на потребите на вашето тело и да го земе предвид начинот на живот. Запомнете дека само на едноставно одржување на животот, со исклучок на дополнителен физички напор, одредена количина на енергија е потребна дневно (од 800 до 900 kcal). И ако додадете ментален и физички напор тука, тогаш бројката ќе се зголеми на 1100-1400 kcal дневно. Намалување на бројот на калории под оваа вредност без претходна консултација со лекарот не се препорачува. Инаку, може да се појават сериозни здравствени нарушувања (вклучувајќи гинеколошки).
3. Не само што дава диета.
Ако не сакате да бидете како издувана воздушна топка, не заборавајте да направите време за обука - аеробни часови, пилатес, јога и пливање. Товарот треба да биде задоволителен и систематски, 2-3 пати неделно (пожелно е да се консултира со тренер за фитнес).
Не се занесувајте од вежбите за напојување (вежби на симулатори): Запомнете дека не само што помагаат да се намалат маснотиите, туку и да додаваат олеснување. Поради надуените мускули, обемот на проблематичните области ќе остане ист, а пропорциите на бројките нема да се променат.
4. За да се намали тежината, неопходно е да се троши повеќе енергија отколку да се добие со храна, па почесто побарајте можности и поактивно да се движите.
Покрај тоа, тоа треба да биде во навика, и да не биде привремено решение, а во исто време, вие лично ви дава задоволство. Тоа може да се движи во паркот за време на викендите, одбивање да го користите лифтот, ескалатор. Можете да одите на едно време порано за да одите до куќата или канцеларијата. Изберете што ви се допаѓа повеќе и постојано се држиме до ова.
5. Бидете внимателни кон себе.
Пофалете се дури и за мали победи и не спаѓајте во очај ако тежината arrow замрзна и не се движи. Не фокусирајте се на тежината, туку на обемот на телото и пропорциите на обликот.
Исклучен пристап
Како што веќе е забележано, само со помош на диета или фитнес пропорции на сликата за промена е тешко, бидејќи телото е потенкае еднакво на слабо, па ако сте имале испакнати стомакот, тогаш тоа ќе биде забележливо и по губење на тежината.
"Техники за локална корекција ќе ви помогнат што е можно поблиску до посакуваниот идеал", ја продолжува приказната за Евгени Реко, Физиотерапевт Медицинска козметологија Клиника за Златна Медицинска група. Центарот има широк спектар на терапевтски и козметички процедури, кои овозможуваат подобрување на контурите на фигурата без хируршка интервенција. Комбинацијата на докажано време и најиновативните пристапи овозможува да се постигнат импресивни резултати и речиси целосно да ја променат сликата. Најефективен метод за борба против локалните масни наслаги и целулитот е процедурата на ЕЛО на апаратот за обликот на Вела. Единствениот развој се заснова на комбинација на фотодинамична терапија и кревање на радио бранови, под дејство на кое постои разделување на маснотии и зајакнување на колаген и еластински влакна.
Благодарение на специјалната вакуумска млазница, влијанието е само на кожата и поткожното масно ткиво, без да влијае на мускулите и внатрешните органи, така што постапката е сосема безбедна за здравјето.
Успешната комбинација на овие техники во еден апарат обезбедува моделирање на фигурата, лимфната дренажа (отстранување на вишокот на течни ткива), ги подобрува локалните метаболички процеси, нивоата на нивото на кожата.
Со помош на вградена компјутерска програма, можете да ги изберете потребните параметри за секој пациент, земајќи ги предвид карактеристиките на неговата форма. Методот на ЕЛОС овозможува за кратко време за да ги промени контурите на телото на подобро и да се ослободи од несаканите количини во проблематичните области. И сето ова е независно од полот, возраста, видот на кожа или сончање.
За да се постигне силен резултат, неопходно е да се спроведе неколку про-cedur (од 4 до 7) со интервал неделно. Намалувањето на поткожното масно ткиво се јавува во никој случај, но постепено, што е најприфатливо и безбедно за телото. Друга важна точка: влијанието на уредот овозможува не само да ги подобри контурите на обликот и да ги отстрани дополнителните сантиметри на половината, колковите, стомакот, туку и значително затегнете ја кожата, да го направите неспокојот и еластичен.
Апаратот на обликот на VELA може да се користи независно и во комбинација со други техники, меѓу кои и:
Притиснете терапија
Ако не зборуваме за значителни масни седименти, туку само за еден пар дополнителни сантиметри во абдоменот, колковите и задникот, тогаш технологијата на ELOS се препорачува да се комбинира со притискачкиот мотор. Покрај моделирањето на фигурата, постапката ја отстранува тензијата на мускулите, ги зајакнува садовите, го отстранува отокот и заморот на нозете, служи како спречување на венска болест.
За време на сесијата на пациентот, постојат посебни манжетни, во кои авионот потоа се служи според одредена шема. Постапката е многу удобна, се чувствува како пријатна релаксирачка масажа. Притисокот што го создава го подобрува лимфната дренажа и ги забрзува процесите на размена во ткивата. Притиснете терапија совршено го подготвува пациентот за понатамошно влијание на апаратот на обликот на Вела, благодарение на тоа што ефективноста на терапијата се зголемува и ви овозможува конечно да ги отстраните сите дополнителни сантиметри.
Поттимулација
Кога, покрај масти депозитите, постои намален мускулен тон, се препорачува облик на Вела да се комбинира со минијацијата. Оваа техника веќе долго време се применува, се докажа безбедно и добро. Самата мистимулација нема да води фигура на идеалот и нема да го отстрани целулитот, но заедно со хардверското влијание на обликот Вела, резултатот нема да се чека. За време на сесијата, електродите се поврзани со телото и се дозволени високофреквентни струи.
Нема болка на пациентите со болка, само ги чувствува мускулните контракции во областа на изложеноста. Покрај стимулацијата на мускулите, електричните струи ја зголемуваат циркулацијата на крвта, ја зголемуваат еластичноста и тонот на кожата, ткивата се добиваат неколку пати повеќе кислород и хранливи материи. Покрај тоа, електростимулацијата придонесува за интензивно заклучување на размените производи од интелектуалниот простор. Како резултат на тоа, опашливоста и неправилноста на кожата исчезнуваат, локалните масни наслаги се намалуваат. Потфелацијата добро се повлекува во задникот, што е многу важно за време на сезоната на плажа.
Озонска терапија
Ако дебелите резерви се доволно изразени и долго време се заштедени, постапката на ЕЛО мора да биде дополнета со терапија со озон. Поткожната администрација на мешавината на озонската кислород дојде до козметологијата од медицината и успешно се применува долго време. Озонот се лизна од особено проблематични телесни зони. Постигнато масно ткиво, почнува активно да ги оксидира мастите и да го промовира своето разделување, поради што манифестациите на целулитот се намалуваат и дополнителните сантиметри. Озонската терапија значително го зголемува локалниот имунитет, ги забрзува метаболните проблеми, го заситува ткивото со кислород. Главниот курс е 3-5 сесии со периодичност 1 време неделно. По завршувањето на терапијата исчезнува ефектот на "кора од портокал", кожата станува здрава нежна розова сенка, станува неспокоен и еластичен.
Во комбинација со технологијата на терапијата со Елос озон, дејствува особено ефикасно, ги отстранува значителните масни наслаги, кои не се подложни на строги диети или исцрпувачки физички тренинг ".
При изборот на еден или друг хардверски метод, неопходно е да се консултирате со лекар и да дознаете за можните контраиндикации. Запомнете дека независно назначените постапки можат да ја наштетат не само вашата убавина, туку и со целокупната благосостојба.
Лекарите на Медицинската козметологија Клиниката за златна медицинска група препорачува комбинирање на хардверски методи на влијание со професионалната козметика. Се разбира, алатките за надворешна употреба не се во можност самостојно да се справат со истиот целулит, но тие ќе го забрзаат резултатот резултат, ќе ги отстранат изгорени клетки од површината на кожата, да ја направат кожата со свилен и мазен.