1. Ви благодариме на целиот свет
Ние сме навикнати да ви се заблагодариме само од одредена личност за она што го направи за вас. Но, всушност, важно е да му се заблагодари на целиот универзум за сè што го имате - здравје, убаво тело, работа, семејство ... и треба да го направите ова повеќе од 10 години, кога одеднаш постојат сериозни проблеми и секој ден. Тоа е прилично едноставно. Доволно е да се размислува за тоа колку прекрасен живот, насмевка и го поминат целиот ден во радост. Тоа ќе биде најдобрата форма на благодарност! И поради тоа, дури и повеќе позитивни работи ќе дојдат во вашиот живот.
Ако мислите дека се случило проблемот, запрашајте се на прашање: "Која е можноста за мене? Што е подарок од универзумот? Што можам да направам тука? " И тогаш можете да ја завршите сопствената ситуација за ваша корист. На пример, ако сте биле отпуштени, можеби ова е најдобро време за да размислите дали ви се допаѓа она што го правите. Можеби веќе долго време сакавте да се покажете во некоја друга сфера? Сакате да пробате нешто ново? Или сите сонувале да излезат од работа и да се ангажираат кај деца? Сега најдобро време да ги реализирате сите ваши планови.
2. Ви благодариме
Ние често ги славиме достигнувањата на другите, но исклучително ретко се фокусираме на нивните победи. Но, тоа е многу важно! Да бидам среќен, хармоничен и успешен, треба да се фалат и љубов, бидете горди на она што сте го постигнале! И во никој случај не ги игнорира своите резултати.
За да научите како да го направите тоа, да добиете дневник на благодарност и да напишете секој ден кога сте биле добри за да го направите она што сте добро направено. Не е важно колку е големи проекти. Можеби сте го напуштиле калорискиот тепсија за вечера и јаделе салата, останале мирна кога детето е многу каприциозно, или конечно го завршил извештајот на работа. Снимете ги сите работи! И дури и ако нешто, според вас, не успеа, не се регистрирате, бидејќи ова го уништувате вашето здравје и вашата иднина. Подобро го завиткајте во благодарност. На пример, спиеше важен состанок. Кажи ми: "Да, сè не беше според планот, но очигледно е дека моето тело е драстично потребно. Но, сега се чувствувам одлично, благодарен сум за фактот дека сум полн со сила. И сега ќе одлучам како најдобро да излезам од оваа ситуација. Можеби состанокот генерално не е важен за мене и подобро е да направам нешто друго наместо неа. "
Ви благодариме на своите најблиски и најблиски без никаква причина.
Фото: unsplash.com.
3. Не се чувствувате обврзани
Некои луѓе се плашат кога им помагаат, направете нешто пријатно за нив. Затоа што тие сметаат дека после тоа ќе биде "мора". И не само да се каже "Ви благодарам", туку да направите нешто значајно како одговор, за што често нема ресурси. Но, ова е погрешен пристап. Тајната на благодарноста лежи во самата Реч, која се состои од два дела: "Добро" и "Дај", т.е., споделувајќи нешто позитивно и светло. Ако вентилаторот ви направи скап подарок, тоа не значи дека треба да започнете со него интимни односи или исто така се обидуваат да се акумулираат до сегашноста. Ќе биде убаво да се види вашата искрена насмевка и добро расположение. И тоа ќе биде апсолутно еквивалентна енергетска размена. Не плашете се да ги покажете своите сетила, покажете ја вашата благодарност. Ако, на пример, подарок дојде до вашиот вкус, па кажи ми дека сте воодушевени. И ако тој одеднаш не одговараше на нешто, благодарам за фактот дека едно лице обрнува внимание на вас, го помина своето време за пребарување на сегашноста. Но, главната работа е - во секој случај да биде искрена, зборувај од душата.
Ако сеуште треба лично да му кажете на лицето на благодарност до лицето за прв пат, сепак мислите дека ова е знак на слабост, напишете писмо. Испратете го или не - можете да одлучите подоцна. Но, дури и пренесувањето на нивните сетила за благодарност на хартија ќе биде корисно, бидејќи тоа ќе ве ослободи од негативни емоции и ќе ви овозможи да фрлите позитивно.
4. Ви благодариме дури и за ситници
Ако нашите најблиски прават нешто погрешно, ние секогаш наоѓаме време и сила да се караме, да направиме коментар, и некој и воопшто, бидејќи на пропуштените домаќинства излегува од себе. Во исто време, ние исклучително ретко привлекуваме внимание на она што го прават добро. И треба да биде спротивното. Секое достигнување на вашите роднини мора среќно да се обележува и да се заблагодариме за тоа. На пример, мажот носел ѓубре? Тој е вистински херој! Детето ги отстранила играчките зад него? Каков убав колега! Колегата испрати документи на време? Ви благодарам многу за ажурирањето. Колку повеќе околината ќе ги слушне зборовите на благодарност од вас, толку повеќе сакаат да направат за вас. Тие ќе бидат среќни да се обидат и ќе бидат подготвени да ги претворат планините за вас. Во исто време, нивните предности ќе станат уште позабележителни, а слабите ќе исчезнат од вториот или дури десеттиот план.
Ако досега ви се даде тешко, инсталирајте ги границите. На пример, сопруг да се заблагодари најмалку 15 пати на ден, дете - 10 и колеги - 5. и следете го извршувањето. Секој пат кога ќе му кажете на некој благодарение, ставете се во лаптоп плус. Значи, по некое време ќе оди во навика. Во исто време, обидете се да му кажете на лицето, за што точно му се заблагодарувате, каков вид на квалитет и активности што ги цениме.
5. Ви благодариме без одредена причина.
Со цел да му кажам на лицето нешто пријатно, да му дадеш "добро", не е неопходно да се чека нешто за нешто за ова. Во ова прашање, причината не е потребна. Дали ќерката не може да го реши примерот? Ја фалат за обид. Или само кажи ми дека е убава, умен и вие сте благодарни на универзумот за она што го имате. Покрај тоа, благодарам без само деца, но исто така и возрасни. Често зборувајте го вашиот брачен другар, бидејќи сте среќни што тој е во вашиот живот, како што му е благодарен за љубов, грижа, трпеливост. Верувај ми, дури и ако ви се чини дека сте идеални, можеби вашата втора половина треба да направи одлична работа на себе за да го задржите и зајакнете вашиот однос. И дури и ако некој сака да испрати негативен во вашата насока, на пример, главата ја критикува вашата работа, благодариме за повратни информации. Впрочем, толку попозитивен и добар ќе го испратите во светот, толку повеќе ќе добиете одговор. И ќе го видите резултатот во вашиот личен живот, во вашата кариера и во финансискиот сектор.