Да почнеме со една од најпопуларните зачини во Русија - бибер (црно и црвено). Тоа помага да се нормализира коагулацијата на крвта, го зајакнува имунолошкиот систем, како и се препорачува да се јаде пушењето луѓе - бетачрипотин, кој е дел од пиперката, придонесува за неутрализирање на штетните ефекти на тутунот.
Сакате да останете што е можно подолго и да ја зачувате вашата убавина? Потоа одете во куркума. Таа содржи железо, калциум, групни витамини Б и C - и ова не е крај на листата. Курмериката ја подмладува кожата, му дава еластичност и го елиминира целулитот. Овој зачин ќе ја исчисти крвта, ќе ја подобри работата на жолчното кесе и зајакнување на стомакот. Вклучете го Curkum во вашата секојдневна исхрана и нема да жалам!
Курмеричното помага да се прошири младите
Фото: pixabay.com/ru.
Дали знаете дека лажичката на цимет ќе ги намали нивото на холестерол и ќе помогне во регулирањето на нивоата на гликоза во крвта. Овој зачин е исто така корисен во она што ќе помогне да се надминат желбите на слатко и да се забрза метаболизмот. Одличен зачин за оние кои се чуваат во форма.
Sesame ќе ги зајакне вашите заби
Фото: pixabay.com/ru.
Што е корисно за сусам? Неговите семиња се богати со минерали кои ќе ги зајакнат забите и ќе ја подобрат состојбата на телото како целина. Маслото од сусам е корисно за анемија и дијабетес мелитус. Традиционално семе семиња се смета за производ кој го продолжува животот. Еликсир младите и долговечноста се наоѓаат!
Laurel Leaf не е лесно да се додаде во храна
Фото: pixabay.com/ru.
И последниот зачин, кој е достапен апсолутно на сите и сигурно секоја љубовница во кујната е ли лист. Зошто го додаваме во храна? Листот на заливот го зголемува апетитот, го подобрува срцето на срцето и има диуретичен ефект. Ако често сте препреки, тогаш лушпато од ловоровите лисја ќе ви помогне да се справите со студот.
Додајте ги овие зачини на храна, а вашето здравје ќе стане уште посилно.