Запомнете кога последно седнавте во кревет со книга со книга во ваши раце? Многу луѓе имаат љубов за читање ограничени со истурање на вести или упатства за учење на кутиите. И залудно! Читањето не е здодевна окупација, туку ефикасна практика за развој на мозокот и другите тела на нашето тело. Ние кажуваме зошто треба да се навикнеш на читање секој ден:
Мозочна активност
Не е тајна дека постојат болести кои влијаат на браковите. На пример, Алцхајмеровата болест е сериозна алармирање што влијае на многу системи за организми. Во борбата против нив, читањето ќе биде едноставен и ефикасен начин - американските студии докажаа дека постојаната стимулација на мозокот го спречува губењето на меморијата и нарушување на нервниот систем. Мозокот е, се разбира, не е мускул, но треба да го обучувате. Во прилог на читање, загатки, дама, шах и сите други логички игри ќе имаат позитивен резултат на активноста на мозокот и сите други логички игри.
Навиката за читање спречува губење на меморијата
Фото: Pixabay.com.
Намалување на анксиозноста
Во современиот свет, едно лице дневно е подложено на различни стресни ситуации - на работа, дома, па дури и на улица. Кога ќе се потопи во возбудлива приказна опишана во книгата, се чини дека остатокот од светот исчезнува. Вие заборавате за проблемите, итни работи и да се релаксирате. Хормоналната позадина - адреналинот се произведува во многу помала количина, така што нервниот систем, без чувство на заливот или да води сигнали, се релаксира.
Нови идеи
Многу векови поминаа пред книгите престанаа да бидат луксузни објекти и статусот на статусот на нивниот сопственик. Сега литературата е достапна за секого - книгата што ја сакате може да се купи, позајми од пријател или во библиотеката, а исто така бесплатно симнување на интернет. Ако фикцијата работи, туку како забава, не-fikshn и деловни книги може да даде доста вистински идеи и практики кои можат да се применат во пракса. Сега масата на книги за специјалисти - за фотографија, инсталација, писмо, цртање и многу работи. Изберете работа на вашиот вкус за точно да ги окупирате.
Дознајте и примени нови идеи
Фото: Pixabay.com.
Детерства
Тоа може да изгледа невообичаено, но дури и тивок читање може да го развие својот говор со додавање на неколку стотици стотици до вокабулар, па дури и илјадници зборови. Особено ако го прочитате на странски јазик. Широкиот лексикон ќе помогне не само во секојдневните разговори со пријателите и роднините, туку и ќе ви покаже како компетентен специјалист на работа, тематски мастер класи и комуникација со клиентите на компанијата. Не е ни чудо што таквите бизнис ајкули како Бил Гејтс и Ворен Бафет, секој ден издвојуваат неколку часа на читање книги. Покрај тоа, се докажува во пракса дека навиката за читање ја зголемува човечката писменост - тоа прави многу помалку граматички, стилски, интерпункциски и правописни грешки во писмото и оралниот говор.
Концентрација и внимание
Откако ќе се користи за мултитаскинг кога ќе треба да направите неколку работи во исто време - да ги завршите работните проекти, да направите извештај до менаџерот, размислете за фустанот на матикот на ќерката и ветената играчка за син, а не да заборавите за Мажот и управувањето со економијата - да платат еден час за читање, се чини невозможно луксуз. Сепак, ќе бидете изненадени од учењето колку време трошите на социјални мрежи: околу 3-4 часа на ден, или уште повеќе, само замислете! Почнете да се навикнете на читање постепено - прво прочитајте 15-20 минути во транспортот на патот за работа, а потоа малку во текот на денот или на пауза за ручек, а на крајот на денот, пред спиење, ќе го читате во најмалку еден час. Ќе бидете изненадени како ќе се промени вашата потсвест - ќе станете повеќе собрани и концентрирани лица.