Мрзливоста не е секогаш конгенитално чувство. Често сме мрзливи, бидејќи имаме таков карактер, но поради сосема објаснети причини. На пример, поради преголема работа, кога немаме енергија на некои нови работи; од недостаток на витамини; Поради недостаток на мотивација. Експертите, исто така, веруваат дека мрзливи може во буквалната смисла на зборот "се заразени" од луѓе кои се мрзливи од својата природа, така што тие препорачуваат да комуницираат помалку со такви ликови. Операта пејач Марија Геворгијан знае неколку начини да ги порази мрзливи времиња и засекогаш.
1. Да се воспостави денот на денот. Неподготвеност да се направи нешто и постојано одложување на случаите често може да биде поврзано со фактот дека едноставно немате рутина на денот. Сакате да останете доцна, одете во кревет за да падне и да станете подоцна, што значи дека сте изгубиле многу време потрошиле, останете во поспана држава, како по правило, немате време и не можете да мотивирате да бидете остварени . Обидете се да го исчистите режимот, и ќе бидете изненадени колку ќе имате време и колку нови сили ќе ги имате.
2. Грижете се за вашата исхрана. Подеднакво, важно е да ја направите вашата исхрана. Додај во вашата исхрана како многу зеленчук, овошје, свеж зеленило. Направете залог не на црвените сорти на месо, туку на морска риба, богата со полинезаситени масни киселини. Земете мултивитамински комплекси. Сето ова дефинитивно ќе ве додаде енергија.
3. Внесете активен животен стил. Ако вашето утро започнува со трчање или загревање и контрастна душа, тогаш ќе бидете на рамо сите важни работи. Спорт е одличен мотиватор, велејќи дека тој наплатува енергија и желба да продолжи активно да дејствува.
"Сон и става значајни цели и задачи".
4. Погледнете го вашиот опкружувачки звук. Ако во него има т.н. токсични луѓе - ова се оние кои сакаат дури и да ги обноват и да се жалат на нивните животи, ве користат како елек, тогаш подобро е да се минимизира комуникацијата со нив. Бидејќи токсичните луѓе имаат една функција - ја апсорбираат вашата енергија, а вие немате сила да сакате нешто и да побарате.
5. Научете како да се мотивирате. Тоа е многу едноставно. Сон и стави значајни цели и задачи. Започнете со наједноставно едноставни работи: Размислете каде би сакале да одите на патување. Со цел да се постигне намера, неопходно е да се исполнат сите услови, вклучувајќи ја и материјалната база. Дојди со земјата, го отвори патот, планирајте го патувањето, привлечете пари и одете за да го освоите овој врв. Имплементираниот план е најдобрата мотивација што ве учи да барате своја. Враќање од патувањето, ставете нов ултра-пати - на пример, за да најдете повеќе интересна и висока платена работа и да преминете во вашата негувана цел. Запомнете, лице кое искрено сака нешто, насекаде низ рамото.
6. Оставете и опуштете се. Не е неопходно да се кара за фактот дека понекогаш не сакате да направите ништо и сте подготвени да поминат еден ден за читање или гледање на серијата. Мозокот и понекогаш ви треба рестартирање. Главната работа е што разбирате: утре е нов ден, и мора да имате планови.