"Денес, кафето е вистинска неволја, исто како цигари. Без разлика дали треба навистина да се расположи или едноставно да се одвлекуваме од работа, повеќето од нас навистина чекаат во моментот кога негува чашата со миризлив пијалок ќе биде во наши раце. Јас, исто така, честопати го злоупотребувам кафето, особено за време на снимањето, кога треба да имате време да го посетите од 3 до 6 места за еден ден. Прекинете го кафето како идеален начин за одмор и рестартирање пред да одите на ново место. Јас неодамна наидов на студија, каде што вели дека кафето е "најчеста ментална дрога", и сериозно мисла, зошто денот без кафе понекогаш се чини дека некој вид недовршен, како нешто заборавено да направи нешто? Токму тоа е докажано дека кофеинот е зависен. Научниците Џон Хопкинс пишува за "поништување синдром". Во рок од 12-24 часа откако ќе ја пиете последната чаша, процесот на скенирање започнува.
Дали сте забележале дека ако не пиете кафе, тогаш цел ден се чувствувате уморни, помалку активни, понекогаш постои главоболка, темпото на работа е намалено?
"Чувството од фактот дека вашата изведба не зависи од чаша кафе, ми даде неверојатна гордост за себе"
Всушност, напуштањето на кафето не е толку лесно. Станав многу нервозно и почнав со ситници. Отпрвин, ќе има илјадници причини да се предадат и да пијат чаша миризлив пијалок, кршејќи го правилото што го инсталирав. На работа, јас често назначувам состаноци во кафулињата, оди на пат, авионот дефинитивно ќе понуди кафе или црн чај ... во градот, во продавници - кафе нови производи и убави кафулиња кои ве натера да се обидете да ги пробате . Повлекувањето на овие моменти, некаде во една недела станува многу полесно. Чувството од фактот дека вашата изведба не зависи од чаша кафе, ми даде неверојатна гордост за себе. Јас не го заменив кафето, само еднаш го одбив еднаш и за сите, кога сфатив каква штета е за моето тело. Прво, кафето е дехидрирано. Тоа го крши природниот ритам на срцето на срцето, исцрпува од телото на калциум, калиум, витамини Б), постојаната употреба на овој пијалок води до предвремено стареење. Пијте или не пие кафе е избор на секоја од нив. Го почувствував ефектот од тоа, одбивајќи го и почнав да се чувствувам уште подобро отколку порано ".