Пред некој ден, Маргарита Сухакина ја прослави својата 55-годишнина. Турс, студиска работа, снимање, домашни проблеми - сето ова во дневниот шема на пејачот, но завидна форма на Маргата дава причина за разговори за некоја тајна.
Мојот начин на живот е хаотичен И "правилна исхрана" е прилагодена за тоа. Долго време го одбив масното, но, на пример, многу ги сакам слатки и периодично, тоа е без откровение на совеста, но се обидувам да го ограничам брашното. Бројот на солена храна во исхраната е, исто така, следење, но не можам да кажам дека е во право и "чисто" што јадам, јас само се обидувам да го задржам рамнотежата.
Мислата за губење на тежината се наоѓа во мојата глава многу цврсто. Се обидов на исхраната на Кремљ и диета на крвната група, системот на храна од нашите добро познати нутриционисти - листата може да продолжи долго време. Најефикасен, па дури и корисен за телото со контрола на тежината, можеби, да се јавите во согласност со режимот за пиење. Но, сите заборавам да ја пијам оваа незгодна вода во текот на денот. (Се смее.) Ако имате "режим", тогаш ќе биде обезбеден одличен резултат и леснотија, но ако сте заборавиле, системот е срушен многу брзо, за жал. Јас, исто така, се обидов глад, но јас не советувам никого: резултатот не се чува, а тежината добива повеќе од.
Во 2013 година, Маргарита стана згрижувачка мајка за тригодишна валерија и четиригодишна Сергеј. Пејачот прави сè за да осигури дека децата добиваат одлично образование
Фото: Лична архива
Ми се допаѓа пливање во базенот , Сакам пешачење, се обидувам да бидам во движење што е можно повеќе. Ако го гледам телевизорот, тогаш одам на подот и повлекувам раце, нозе, назад. Но, јас немам систем - јас сум ангажиран во случај на случај. Сето ова се случува дома или во хотелот, ако зборуваме за турнеја.
Пред многу години, кога се појави хемиска виткање, сакав "ефект на RAM" . И така сакам да добијам кадрици, но не знам како сето тоа се случи, дојде до салонот. Салонот беше преполн, а господарот сакаше да им служи што е можно повеќе клиенти за да заработи. И таа само заборавил за мене со овие curlers ... Бев предупредена кога жените седат во близина рече: "Девојка, ќе се потсетиш, фризер, очигледно заборавил на тебе". Јас бев многу млада девојка. Роббо го нарече господар, а неа веќе вознемирен. Во принцип, овие сметки ме одведоа заедно со косата. На мојата глава го оставив Ежето - сè беше изгорена. Тоа беше солиден кошмар. Се разбира, косата не е заби, но се сеќавам на оваа приказна за живот и мајстори оттогаш избирам многу пребирлив. Уметниците се тешки за одржување на косата во добра состојба: боја, лакови, муси расипуваат коса, стилска константа. Во овој поглед, многу колеги носат перики. Јас, исто така, се обидов, но сфатив дека едноставно не можам да ја носам оваа шапка дури и краток временски период! Морам постојано да ги исекувам краевите, така што косата изгледаше убава и добро негувана, така што максималната должина на косата е за мене сега. Русокосата бара посебна грижа, не е тајна дека ова е најстариот арогантна боја.
Маргарита се обидува да ја следи својата исхрана, но тешките забрани не се придржуваат кон. И за празници се слатка
Фото: Лична архива
Како и многу јавни луѓе, особено жените, ги користам придобивките од козметологијата , вклучувајќи инјектирање. Јас го третирам совршено за ова, модерно е: секој сака да биде убав и засекогаш млад. Но, многу е важно да нема раздвижени. Честопати постојат многу комични ликови - тоа е грдо. Верувам дека сите козметички процедури не треба да бидат видливи. Тие треба да го подобрат изгледот, а не да ја поттикнат.
Lifehak за кожата на лицето имам многу едноставно - да се биде доволно спиење! Прекрасно е кога има режим, добивате доволно спиење, разбудете го дрската и со свежо лице. Добар, силен сон, ако не сте 18 години, само што е потребно. Нема потреба од посебни средства. Сите овие креми, лосиони, серуми не ги отстрануваат брчките како здрав сон, добро расположение, правилна храна и одење во свеж воздух.