Зошто есента треба да ги промени навиките за храна

Anonim

Се сеќавам на приказната што се случи на крајот на деведесеттите години, кога нотарите беа гигантските редици. Стариот Евреин е еден од учесниците во повеќестепената трансакција - точно еден час во попладневните часови стана и отиде вечера. Вкупно дваесет заинтересирани луѓе се собраа во нотарската сала на нотар како резултат. Нотар предупреди дека чекаат додека сите не беа ручеци, тој не, кој мудар стар човек рече: "Да, молам, што значи вашиот договор во споредба со моето здравје. Ако имам здравје, ќе имам уште еден милион договори ". Нотар "зашеметен" до тој степен што отиде на вечера со клиентот. Патем, овој Евреин е жив, добро до ден-денес, иако веќе беше на осумдесет години. Добар пример за оние кои се користат за водечки сериозни разговори за храна.

Стомакот за варење има потреба од крв, мозокот за ментални задачи без него, исто така, на било кој начин. Сакате да организирате дуел? Ајде. Само во него нема победници - и мозокот нема да се смири, а стомакот нема да вари. Луѓето кои постојано ги комбинираат работата со храна, порано или подоцна се соочуваат со сериозни нарушувања на дигестивниот систем. Грижете се за стомакот. Кинезите велат: сè уште стомак, секој орган може да излечи.

Не го поддржувајте модниот тренд на постојан стрес, обемот на работа и недостаток на време. И сега се свртуваме кон вистинската храна.

Во дворот есен, таа ги диктира своите правила не само на промената на гардеробата, туку и за прилагодување на исхраната. Факт е дека енергијата што ја добивате од правилно избраната храна е поставена од основањето на успехот во сите правци од вашиот живот. Нема енергија - не те гледам нова позиција, висока плата и поделена љубов.

Значи, неколку важни упатства за исхрана. Во студената сезона, треба да бидете умерени во користењето на урда, јогурт, мрсна сирење, слатки врз основа на бел шеќер, цитрус и јужниот овошје - овие производи се одлични "кул" на вашето тело. Оттука и честите настинки, хроничен течење на носот, летаргија, апатија и неразумна потреба за кафе и силен алкохол.

Додајте производи со вкус на кисела на вашата исхрана. Тој го прави лицето поотворено и весело. Оваа препорака е особено релевантна за оние кои веднаш "трепка" како натпревар, и слабо го контролираат својот гнев.

Што може да биде pampers вашиот омилен во студената сезона? Подгответе супи, супа, компетици, пуди, сите видови на тепали. Колку подолго јадење се подготвува, толку повеќе во тоа греење "Чи" (така што кинескиот повик на виталната енергија, без кои секое лице е едноставно запишано).

Во есен, добро е да се вклучи зеленчукот и плодовите на зелените: авокадо, парчиња, тиквички, брокула, праз, јаболка, грозје, маслинки.

Додајте зачини со садови и пијалоци со ефект на затоплување: цимет, куркума, ѓумбир. Подгответе овошни чаеви од Рос и Хибискус.

Во есен, не е неопходно да се злоупотреби со остри зачини, како што се кари, суровини и лук.

Сакај се себеси и твојот живот за да не се создаде непотребна гужва и побрзај во неа. И да научат за трендовите на тековната недела ќе помогнат во мојот неделно Астролошки прогноза.

13-ти септември. Работа за работи Денес, треба да се складира фер удел на оптимизам и флексибилност. Можеби треба постојано да ги менувате вашите планови. Немојте да бидете тврдоглави и упорни, особено каде што можете да се откажете.

14-ти септември. Можете да се поглезите денес во посета на салонот за убавина. Ако сте уморни, дадете спа третмани. За ова, не е неопходно да се оди некаде - топла када, морска сол и лаванда масло ќе ви даде релаксација и прекрасно расположение и дома.

15-ти септември. Добар ден за решавање на тековните задачи и секојдневни прашања.

16 септември. Ако останете дома, подгответе нешто вкусно и убаво. Денес е добро: запознајте пријатели, одете во ресторани, одете на концерти, изведби и изложби.

17 септември. Прикажи денес каде што никогаш не сте биле, пробајте нови впечатоци - денот носи многу откритија.

18 септември. Денес, добро е да се дадат долгови, да ги усвојат извештаите, да потпишат хартија, особено оние кои веќе се "подобруваат".

19 септември. Сè за што и да паднавте денес, сезона со убавина. Отстрани на вашата работна површина, купете ги боите - тоа ќе ви создаде подигнато расположение.

Жана Веи, господар на кинеската астрологија и фенг шуи

Прочитај повеќе