Што треба да јадете, така што зглобовите не болат, притисокот е нормален, а срцето е здраво? Постојат производи кои ќе ви помогнат да се чувствувате млади и здрави во било која возраст? Ете го!
Инстарела. Неопходно е да се јаде студ. Таа содржи праг и оксиролин киселина која го обновува коскеното ткиво. Јадете 100 грама студ дневно - и зглобовите нема да му наштетат.
Низок притисок. Треба да јадете стадо. Тоа го одложува течноста во телото, поради што лицето го зголемува притисокот. Јадете парче харинга дневно - и ќе имате притисок нормално.
Висок крвен притисок . Треба да јадете целер. Таа содржи многу калиум, кој има диуретичен ефект. Во овој случај, количината на течност во телото се намалува и притисокот е намален. Додајте целер на салати или подгответе го со месо.
Брчки. Треба да јадете рибизли. Таа содржи голема количина на витамин Ц. и го подобрува производството на колаген. Ова е протеин што ја прави нашата кожа еластична. Затоа, во текот на летото, јадете повеќе рибизли во свежа форма.
Садови. Неопходно е да се користи ленено масло. Таа содржи полинезаситени масни киселини. Тие ги штитат ѕидовите на садовите од оштетување и ја спречуваат атеросклерозата. Обидете се почесто за да ги наполните со ланечните масло.
Пространост. Треба да пиете тинктура на лимонска трева. Таа содржи супстанции - schisadrines кои го возбудуваат нервниот систем, односно тие дејствуваат како моќ, но само корисни. Додадете 10-15 капки на лимонска трева тинктура во компот, овошен коктел. И силата за вас ќе се врати.
Цревата. Треба да јадете трици. Бран - рекордни носители во содржината на влакна. Во 40 g - 100% дневна норма. И влакната го подобрува варењето. Затоа, јадете на денот барем неколку брон лажици.