"Ура, повторно можете да излезете!" - Мислите дека кога во Москва и другите градови почнаа да го земаат режимот на самоизолација. И покрај тоа што вирусот не оди никаде, и сеуште треба да бидете внимателни, но сепак да ја откажете потребата да се вратите во канцеларијата и повторно лично да одите на работите. Во желбата за нови цели, може да се појават анксиозност, возбуда и критики за себе. Ние често ја прашуваме инсталацијата што нè уништува: "Јас не знам доволно добро", "Јас не преземам доволно обиди:" Се обидувам напорно ". И така натаму. Во овој момент треба да паузирате и да се запрашате: дали го кажувам истото на вашите пријатели, блиски или деца? Јас дефинитивно не! Покажуваме сочувство кон нив, обезбедуваме поддршка, а нивното психолошко здравје е дефинитивно важно.
Карантин стана тежок тест, но можно е да се најде мотивација по неа
Фото: unsplash.com.
Ние сме твоите најлоши критики: секој човек во одреден момент се жртви на себе. Многумина од нас беа вакцинирани како нешто мотивационо, без кој успехот е незамислив во иднина. Всушност, љубезноста, разбирањето и сочувство кон себе ви овозможува подобро да се справите со задачите. Но, како да го направите тоа?
1. Не се регистрирате за грешки . Ние сите новодојденци во ова прашање. Замислете си на местото што го проучува новиот јазик: сигурно ќе направите грешки, главната работа не е да се откажете и да се движите напред.
2. Пракса, пракса и уште еднаш практикуваат. Навиките не се формираат веднаш - толку повеќе вежбате, толку побрзо ќе дојдете во хармонија во разговор со вас.
Доброста, разбирањето и сочувство кон себе ви овозможува подобро да се справите со задачите
Фото: unsplash.com.
3. На почетокот тоа ќе биде непријатно. Ајде да се вратиме на аналогијата со јазикот. Во првите обиди да зборувате на странски јазик, веројатно нема да бидете сто проценти уверени во точноста на говорот од гледна точка на граматиката. Сепак, со текот на времето, довербата доаѓа во вашите зборови - исто така ќе дојде до доверба во вашите чувства и ќе биде непријатност во пресудите.
4. Поправете реплики за читање. Вашиот сочувствителен лексикон не е формиран само благодарение на внатрешните фактори - тоа е збогатено надвор. Обележете го однесувањето на сочувствителните луѓе, ги преземете своите методи и зборови. Исто така, запрашајте се: ако се случи со мојата најдобра девојка, што би ја кажал? Зборовите ќе се најдат, останува само да се слуша.