Шармантна насмевка - она што би можело да се искапат било кој човек. За успешно користење на ова "оружје", доволно е да се знае неколку правила. Беше консултирано со професионални стоматолози и е подготвен да ви каже што да го следите со посебно внимание.
1. Пијте пијалок за пиење
На последното место во степенот на штетноста за забите има чај и кафе - тие се малку обоени со емајл, но трагата од нив е лесно да се избере паста. Малку повеќе штетни сокови, особено свежо исцедено: тие не само што ја менуваат бојата на забите, туку и ги уништуваат поради овошни киселини. Постојат алкохолни пијалоци на прво место - нивните стоматолози не советуваат пиење на сите. Не е доволно црвено вино и коктели да бидат запнати во емајл поради високата содржина на алкохол, и сува гуми и да предизвикаат кариес - шеќер во алкохол не помалку отколку во слатките гас.
Во алкохол, многу шеќер и бои
Фото: Pixabay.com.
2. Подигнете ја пастата на стоматологот
Со ретка употреба, белење паста е корисно: абразивни честички го зголемуваат триењето на емајл, полирање и броење. Сепак, не вреди да ги четкате забите 2 пати неделно да не ја зголемуваат чувствителноста на забите. Најверојатно, лекарот ќе ви назначи чекор со висока содржина на флуорид, ако неодамна ги крвариш забите. Со постојана употреба, флуоридната паста навистина го губи емајл. Исто така корисно за здравјето на забите тестенини со растителни екстракти, масла и тензии. На пакувањето на таквите фондови, ќе се извлече кората на дрвото, ореви или други растенија.
3. Користете течност за испирање и конец
Течностите за испитување на устата не само што го освежуваат дишењето, тие исто така го зајакнуваат емајлот или белите заби, во зависност од составот. Ако не сакате да ги измиете забите по оброците, исплакнете ја устата со течност за плакнење, која ги неутрализира киселините од храната. Забуната нишка, исто така, помага во напуштањето на забите. Со својата помош, можете да ги заглавите парчињата од интерденталот и да го отстраните колапсот под гума за џвакање.
4. Променете ги вашите навики
Смоли и никотин се многу итни бои, кои, покрај тоа, предизвикуваат формирање на стоматолошки камен. За време на пушењето, кога загреаните заби на сметка на чад, тие се насликани со тројна брзина! Погледнете ги страшните пушачи: повеќето од нив имаат проблеми со здравјето на забите. Не постои оној кој има задржана со снежна насмевка без помош на стоматолог и козметолошки процедури. Поради оваа причина, важно е да се одбие штетната зависност што е можно порано, за да не се трошат пари залудно.
5. Гледајте за храна
Без оглед на вкусни колачи и бонбони, тие се уште се штетни за здравјето на нашите заби. Причината е што повеќето не ги чистат забите по оброците. Шеќер растворен во сируп, останувајќи во усната шуплина, создава идеален медиум за одгледување бактерии. Тие, како муви на џем, ги напаѓаат забите и почнат да ги повредуваат. Вклучете се во исхраната повеќе зеленчук, млечни производи и протеини. Протеини и калциум - основа за продолжување на емајл, други витамини ги зајакнуваат непцата и дезинфицирајте ја усната шуплина.
6. Почест почесто менувајте ја четката
Важно е не само да ја изберете точната четка погодна за дебелината и висината на наежницата до вашите заби, туку и да го промените на време. На секои 3-4 месеци ја ажурираат четката веднаш штом ќе видите дека влакната биле поставени. Редовната промена на четката е објаснета со неколку причини: во вселената помеѓу влакната, бактериите се множат поради изобилството на влага, влакната се блокира со текот на времето и недоволно ги чисти забите. И да им помогне на природата и уште еднаш да се фрли пластика, наредбата за целата семејна четка од бамбус влакна неколку години напред. Тие се справат со чистењето на забите не полошо од вештачките аналози.
Подигнете ја вистинската четка
Фото: Pixabay.com.
7. Не претерувајте со белење
Сега модерно правете белење на заби со хемиски композиции. Да, ефектот веднаш ќе се забележи и ќе трае некое време. Сепак, на долг рок, подобро е да се направи повеќе нежно чистење на забите и да се инсталира керамички фурнири - тие дефинитивно не сликаат од пијалаци и храна, кои ви даваат убава насмевка за живот.