Сите ние сме навикнати внимателно да се грижиме за вашето тело, да го исчистиме под туш или во бањата, да одиме до бањата и во сауна за да се ослободиме од токсините и зглобовите, да одиме во бањата, за масажа и да направиме многу различни "заминување ритуали ". Тоа е одлично и ништо лошо во грижата за вашето тело и изглед, но зошто луѓето ги забораваат со истата вознемиреност за лекување на хигиената на нивниот внатрешен свет? Започнување на изобилството на храна, кои многу се откопаа во нивните усти и стомак, загадувајќи ги, предизвикувајќи формирање на засилени слуз во телото. И ова е само физичкиот дел на внатрешниот свет, делот што лесно го допираме.
И што да зборуваме за емоциите на едно лице, неговите мисли, информациите што ги троши секојдневно во огромни количини, ретко расклопуваат во тоа колку е корисно или, напротив, е Перганд за него. Внимание на него привлекува многу мал дел од човештвото. Но, залудно.
Размислете што енергијата целиот проток на информации носи во кој живеете секој ден. Дали секогаш ве опкружувам добри вести и корисни информации?
Што е "не е така" со информации?
Вестиот извор обично е снимен со гласни наслови, главното ветување во кое - насилство, лоши настани, конфликти, кавги и негативни изјави на познати личности. Тоа е исклучително ретко во таквите списоци што можете да најдете некакви добри или најмалку неутрални вести. И дури и ако се појави ова, тоа мора да се обидува да се сврти наопаку за да се повлече и од таму негативното. Смешно, навистина?
Зошто медиумите толку намерно ја распределуваат негативната компонента? Одговорот е многу едноставен и разбирлив, иако не е очигледен за оние кои имаат малку разбирливо во концептите на енергија и вибрационено поле околу секој феномен, објект, па дури и зборови.
Прво, информациите, како и секој друг феномен, емитира одредена енергија.
Ако накратко:
Негативните информации се лоша енергија, ниски вибрации, изложеност на ниски нивоа на матрицата на човечката енергија.
Позитивни информации - добра енергија, високи вибрации, влијание врз повисоките енергетски центри.
Второ, подлабоките и стабилни вибрации генерираат токму ниски фреквенции, односно вибрации од негативни вести и информации како целина. За да предизвикате повеќе резонанца во општеството, за да добиете поширока и вклучена публика, ресурсите на вести активно го користат ова знаење.
Трето, неконтролираните информативни текови и нивната несвесна потрошувачка се многу слабо рефлектирани на перформансите и концентрацијата на внимание. Едно лице ја губи способноста да се фокусира на одредена задача, неговата продуктивност е намалена, станува помалку ефикасна, помалку организирана. И мозокот, сфаќајќи дека поставените задачи не се решени или се решаваат, но лошо, почнува да го трансформира овој стрес во анксиозност. Како резултат на тоа, се добива затворен круг - нервозата не придонесува за изведба, туку само ја зајакнува страста, лицето е уште повеќе натопено во стрес, концентрацијата целосно исчезнува, а информацијата заснова само ја влошува ситуацијата.
Во овој случај, единственото правилно решение за прекинување на кругот е неколку дена за да се организира информации детоксикација и да ја поврати состојбата на смиреност.
Како да го скршите овој маѓепсан круг?
Најдобро е да помогнете во медитација и јога.
Медитацијата овозможува "да се спречи умот" од постојана потера, структурирање на мисли (кога едно лице е во можност да одвои еден од нив, да ја одреди својата важност и да дојде до негова дозвола).
Ова се случува поради фактот што за време на медитацијата, едно лице престанува да се идентификува со своите мисли и емоции. Тој станува набљудувач и само го гледа нивниот поток од страна.
И јога (ако се смета за духовна пракса, а не како фитнес) помага да се најде рамнотежата и да ја врати способноста за фокусирање.
Покрај тоа, ако зборуваме за хигиена на умот, тогаш со помош на информации детоксикација може значително да го подобрите вашето ментално здравје. Обидете се да направите правило за да ги исклучите сите gadgets неколку часа пред спиење секојдневно, и на крајот на оваа недела и целиот ден на информативната рекреација воопшто. Исечете го овој пат без да бидете расеан од вести, на реклами и известувања во апликациите. Ќе забележите дека дури и за краток временски период, можете да го внесете ресурсот, едноставно ограничувајќи го износот на информации што доаѓаат до вас.
Исто така, обидете се воопшто помалку внимание и време за плаќање вести ленти. Без разлика дали тоа е вечер вести на ТВ или вести сајт - не останува на овие ресурси, не врши увид, не трошете витална енергија која носи деструктивни расположенија.
Со текот на времето, ќе имате желба постојано да ги "скролувате" ресурсите на вести со одземање на се повеќе и повеќе нови детали за некои непријатни настани кои се случуваат во светот. И ќе забележите колку се намали анксиозноста, сте станале пополнети и хармонични.