- Јулија, Здраво! Дали добивате задоволство од спортот и од она што постојано треба да се задржите во форма? Дали има друга желба само да се релаксира? Впрочем, работата на себе е напорна работа.
- Се согласувам дека работата на себе е работа, и ние работиме на целиот наш живот да растеме лично. Во моето разбирање, работата на телото е составен дел на личниот раст. Ми се чини дека луѓето кои се држат во тон се исто така дисциплинирани во сите други животни аспекти, и верувам дека дисциплината е поважна од мотивацијата. Што се однесува до задоволството на обуката, сигурно знам дека ако моето расположение не е доверно наутро, тогаш по тренирањето ќе дојде кај мене. Знам дека сум сигурен дека еден значи за подигање на тонот, духот и расположението што го имам е спорт. Јас сум жив човек, па можам да претпоставам дека ќе дојдам на тренингот и нема да имам енергија за вежби за енергија. Но, ако тоа се случи, јас ќе одам на кардиографија или барем, ќе направам добар истегнување.
- Кои се најефикасните диети или начини за телесната тежина што можете да го советувате. Секогаш е релевантно за девојчињата
- Никогаш нема да има нешто подобро од поставувањето на вашата храна. Мора да биде погребан на носот. Сè е многу едноставно: ако сакате да изгубите тежина, тогаш ви треба дефицит на калории ако сакате вашата кожа да остане во тон, не можете да заборавите за протеините. Ако сакате вашата кожа, коса, нокти не се сруши по губење на тежината, тогаш ви требаат вистинските масти. И вежби на сите мускулни групи, така што тие се во тон за време на губење на тежината.
Јулија Паршоута е препознаена. Овој спорт секогаш го зголемува расположението
Фото: Александар Хусенова
- Кој е најекстремниот спорт? Можеби тие извршиле некои спортски подвизи за себе?
- Тешко е да се именува секој спорт што бев ангажиран во крајност. За некој и сурфање е ужасно ангажиран. Во овој временски период, сакам да се качувам на висина или скок. Што се однесува до спортските подвизи, удирајќи го кастингот на едно спортско шоу, сфатив дека постојат теми во кои мојата спортска подготовка конкретно испраќа. Почнав да учам, да се стави за себе некои "ленти". Во исто време, не правам ништо опасно. Јас едноставно не чувствувам таква желба сега. Можам да најдам доволно часови за да се расположи или да добијам позитивно и задоволство од повеќе слетување и стабилни работи.
- Дали сакате да ги посетите бањите или сауните? Дали мислите дека е штетно за здравјето? Многумина велат дека навистина може да изгубите тежина.
- Повторно повторувам, можете само да изгубите тежина од калорискиот дефицит и не повеќе од ништо. Ако продолжиме активно да јадеме, додека играм спорт, не е крај да одиме во бањата, сауна, амам, тогаш ништо од ова не може да се ослободи. Јас навистина не сакам да бидам во сауна долго време, бидејќи сум тешко и досадно. Бања со метли ми одговара повеќе. Барем некоја забава.
- Дали постојат процедури кои категорично не ги препознавате?
- Искрено, не сум воодушевен од мојата содржина: ми се чини дека ако самиот човек може да работи и нема прекршувања во телото, тогаш што е поентата да лаже и "воз", без да примени какви било напори.
"Јас навистина не сакам да останам во сауна долго време, бидејќи сум тешко и здодевно"
Фото: Александар Хусенова
- Како се чувствувате за ЕМС, кавитација и мистимулација?
- Не знам каква кавитација е на ЕМС што некогаш бев еднаш. Ова е многу засилена 35-минутна обука, по што не можев да заспијам на 5-6 наутро, иако занимањето на занимањето беше ден. Мојот нервен систем е товар, и реагирав чудно за ова тренингот - таа ме поздрави премногу. Но, сакам да им оддадам почит - таа доведе до тонот на мускулните групи кои се доста тешко да се затегнат со обичната обука. На пример, оние кои не знаат како правилно да направат изолација на одредени мускулни групи, можеби ќе биде корисно. А сепак, уште еднаш би се обидел, но јас би отишле рано наутро.
- Кажи ми, како се чувствуваш за пластични операции и други радикални методи за корекција на изгледот?
- Јас го земам спокојно, немав пластични операции. Ако некое лице се чувствува среќно по неа и тој нема да има компликации, тогаш зошто да не? Мислам дека ова е изборот на сите, никогаш не го осудувам никој, но јас сум за природната убавина! Сакам да верувам дека дури и ако лицето направила пластична хирургија правилно, може да изгледа природно, но веќе зависи од сопствениот вкус и од пластични хирурзи.
"Никогаш нема да има нешто подобро од поставувањето на вашата храна"
Фото: Александар Хусенова
- Најхрабрите експерименти со вашиот изглед?
- Веројатно, може да се каже дека тоа е експеримент кога јас се ставив цел, предизвик, "chelenge", како што велат, губат тежина од 12 килограми, и јас навистина го направив тоа без никакви процедури, диети развиени за мене , Никој не ме гледаше, немав нутриционисти кои би се нарекувале и прашале: "Како правиш?" Тренерот не беше премногу. Тоа беше апсолутно под мојата контрола, и го направив тоа.
- Што е убавината на жените за вас?
- Женската убавина е максималната природна природа, тоа е нејзиниот уникатен стил, дефинитивно е самодоверба и добро срце.