Времето лета напред - темпото на живот се забрзува секоја година. Ако буквално пред 20 години, викендот поминат со семејството не сметаше дека нешто невообичаено, сега за секој состанок со најблиските што треба да ги одвоиме време во такторираниот распоред. Работа, обука, хоби - сето ова ве тера да го префрлите времето за враќање дома. Сепак, имаме неколку добри причини зошто треба да се навикнете на вечера заедно со вашите роднини.
Семејна вечера
Студија за медиуми за здравиот разум, што се одржа во 2015 година, покажа: тинејџерите и младите луѓе не трошат помалку од третиот (!) Ден, гледајќи на екранот за паметни телефони. Навика гледаат телевизија додека јадат или слушаат музика, исто така, се однесува на листата на штетни. Психолозите веруваат дека во воспитувањето на децата, главната работа е да се плати доволно време за комуникација. Освен тоа, најважно е лично присуство: на млада возраст, децата се навлажни и брзо ги апсорбираат информациите од светот наоколу, така што тие во суштина ги позајмуваат сите ваши навики.
Семејни вечери, традиции, поздрави
Фото: unsplash.com.
Претходно спроведените студии постојано докажаа дека за време на оброците информациите се апсорбираат најдобро, што значи дека комуникацијата ќе се одржи како продуктивна што е можно повеќе. Странска организација за економска соработка и развој во 2014 година направи мониторинг. Според резултатите, тој бил откриен дека децата, во семејството не биле прифатени да вечераат заедно, се подложни на физиолошка и ментална повреда. Еве некои од нив:
- Почесто се прескокнуваат часови во училиште - не дисциплинирани
- Страдаат од осаменост
- Тежат значително повеќе врсници
Предности на семејни вечери
Сигурно сте импресионирани од таквите последици, кои многумина не мислат. Ние даваме уште неколку убедливи аргументи во корист на семејните вечери:
1. Ментален развој
За време на оброците, децата апсорбираат етикета: прво да научат да чуваат вилушка и лажица, а потоа да го користат ножот и другите уреди. Тие, исто така, разбираат точно како да се однесуваат на масата: не зборувајте со голо уста, не избришете ја устата за чаршавот и така натаму. Во исто време, кога комуницира со родителите, децата ги подобруваат комуникативните вештини и социјалната интеракција - на барање на сол, може да го намалат лебот. Бидејќи внесот на храна трае околу 10-15 минути, во ова време, "позадината ефект" е обучен со намалувањето.
2. Ментално здравје
Разговорите со членовите на семејството имаат практични придобивки. Брачните другари се поделени со настани од денот, прскајќи ги акумулираните емоции. Деца ми кажуваат дека ги мачат на училиште и личен живот. Меѓу другото, проучувањето на американскиот центар за наркологија од 2012 година се покажа: децата кои често комуницираат со своите родители, се многу помалку ризични за да го оженат пушењето, алкохолот и употребата на дрога.
3. Одлична благосостојба
Децата често се мрзливи да ја подготват сопствената храна - полесно е да купат пица отколку да готват супа. Сепак, под контрола на родителите, многумина не се навредени да јадат правилно. Обично менито за семејно вечера е поразлично од еден оброк. Квалитетот на храна потрошени директно влијае на благосостојбата и физичкото здравје на растечкиот организам. Покрај тоа, ќе заштедите многу пари, хранење заедно, а не одделно.
јаде сам
Фото: unsplash.com.
Немојте да го лишувате задоволството од трошење време со вашите роднини: Запомни случаи од минатото, за да се смеете на едни со други шеги и само да разберете дека повеќето мајчин луѓе се следните.