Многумина се уверени дека среќата живее таму каде што има успех и богатство. Сепак, ситуацијата е спротивно: само среќни луѓе постигнуваат во животот на повеќе. И ова е докажано од страна на научниците. Психологот Елизабет Бангова е подготвена да ги сподели резултатите од научните истражувања.
Кога сте среќни - добивате поздраво
Стресот го зголемува нивото на кортизол хормон - поради тоа ја зголемува тежината и притисокот.
Среќните луѓе произведоа многу помалку кортизол како реакција на стресни ситуации. И сите овие компоненти, како резултат на тоа, ја одредуваат состојбата на нашето здравје.
Кога сте среќни - побарајте повеќе на работа
Научниците спроведоа повеќе од двесте научни истражувања со учество на 275.000 луѓе од целиот свет - нивните резултати се докажани: нашиот мозок функционира многу подобро кога сме во позитивно расположение, а не во негативни или неутрални. На пример, лекарите во добар уредување на Духот пред дијагнозата на пациентите трошат 19% помалку време за да дојдат до правилна дијагноза, а оптимистичките продавачи се 56% пред песимистите.
Елизабет Бабанова
Кога сте среќни - покреативни
Позитивните емоции го исполнуваат нашиот мозок со допамин и серотонински хормони кои не само што ни даваат задоволство, туку ги активираат мозочните клетки за да работат на повисоко ниво. Овие хормони помагаат подобро да организираат информации, за да го задржат подолго и брзо да извлечат доколку е потребно. Тие, исто така, ги поддржуваат нервните врски кои ни помагаат да размислиме побрзо и креативно, за да ги решиме сложените задачи побрзо и да пронајдеме нови решенија. И ова, како резултат на тоа, доведува до големи финансиски резултати.
Кога сте среќни - доаѓа среќата
Научниците Ричард Ваисман спровел експеримент во кој му дал задача на две групи на луѓе. Луѓето во првата група се сметаа за среќни, во втората - не. Задачата беше едноставна: Прочитајте го весникот. На вториот пресврт на овој весник се наоѓаше видлив купон: "Не можете да прочитате понатаму, добивате двесте долари". Луѓето кои се сметаа за среќни, го виде овој купон неколку пати почесто, од кои научниците заклучија дека среќата е поврзана со конфигурацијата на човекот, самодовербата и оптимизмот.
Кога сте среќни - живејте најдобра верзија на вашата судбина
Замислете го вашиот последен ден денес. Токму сега треба да го сумирате вашиот живот. Што ќе се радуваш? Што жалам? Брони Вур, Австралиската медицинска сестра, кој се грижеше за пациентите многу години во текот на последните дванаесет недели од својот живот, ја истакна нивната свест на смртта и пишуваше за оваа книга "5 жали што умира". Главните жари звучеа вака: "Јас не си дозволив да бидам среќен".
Среќата е решение. И никогаш не е предоцна да се земе.