Една од главните причини за тип II дијабетес мелитус. Вишок тежина. Многумина се уверени дека дијабетесот се нарекува затоа што тој се јавува најчесто од слатки прсти. Но, всушност, тоа не е. Една од главните причини за дијабетес е прекумерна тежина. Особено опасно е дополнителната тежина во случај кога е формирана голема количина на масти во стомакот. Бидејќи производството на хормони се зголемува, што го зголемува ризикот од дијабетес. Алкохолот не директно предизвикува дијабетес мелитус. Тоа само предизвикува апетит кој повторно може да доведе до вишок тежина.
На која возраст е ризикот од тип II дијабетес многу поголем? По 40 години. Првиот бран на инциденцата на тип II тип II паѓа на возраст по 40 години, а најмногу нејзиниот врв се слави од оние постари од 65 години. Во тоа време, многу луѓе развиваат атеросклероза на бродови. Вклучувајќи ги и оние поврзани со панкреасот. Светата атеросклероза многу често страда од дијабетес. Ретко, но дијабетесот може да се развие на претходната возраст.
Што го намалува ризикот од тип II дијабетес мелитус? Физичка вежба. Многу луѓе мислат дека одбивањето на слатко го намалува ризикот од шеќер дијабетес. Но, тоа не е. Јагленохидратната храна треба да биде 60% од човечката исхрана. Само тоа не треба да биде едноставно јаглени хидрати - колачиња, колачи, бонбони и сложени - на пример, житни, овошје. Но, она што навистина го намалува ризикот од дијабетес шеќер, така што ова е физички напор кој ја подобрува чувствителноста на клетките на инсулин. Покрај тоа, за време на спортот, тежината е намалена, а лицето има помал ризик за да се разболат. Респираторна гимнастика за развој на дијабетес Мелитус не влијае.
Што ризикот зависи од тип II дијабетес мелитус? Од самиот човек. Многумина веруваат дека ако родителите и другите најблиски роднини болни дијабетес, тогаш тие не можат да се избегнат. Всушност ова не е точно. Се разбира, улогата на наследноста е многу висока. Но, ако некое лице ќе води здрав начин на живот, правилно јадење, и што е најважно, ќе има нормална тежина, веројатноста за развој на дијабетес ќе се намали.