Во есен, повеќе од кога и да сакате да добиете повеќе позитивни емоции, особено во однос на позадината на самоуверено попрскувачко време. Сепак, ладно и често дожд не треба да предизвика депресија и зајакнување на негативните емоции добиени во текот на денот. За да останете во добар дух, важно е да направите одредени напори, денес ќе ви кажеме кој.
Направи она што навистина ми се допаѓа
Запомнете колку често ги одложувате навистина интересни работи за време на викендот, но потоа само седите дома, префрлување канали, бидејќи ентузијазам да направите нешто за една недела? Ние сме убедени, ова се случува често. Видов постер со премиерата игра, каде е вашиот омилен актер игра? Смело Земете билет и повикајте девојка. Сакате да одите на презентација во нов ресторан? Ние не излеземе со оправдување во форма на итни работи, но наместо тоа, одиме да избереме фустан за настанот. Едноставно земи и направи, без да се одбие за себе во она што го сакате.
Направи се подароци
Се разбира, добро е кога подарок излегува да биде ненадејно, па дури и од лице кое не е рамнодушно за вас. Но, кој рече дека не можеме да направиме подароци? Духовите што ги сакавте толку многу, но секогаш поминале, веќе ве чекаат во најблиската продавница за парфем и ги погодувате чевлите за кои не можевте да дојдете со причина, исто така, не го одложувајте во продавницата. Секако, не треба да ја пуштиш целата плата за лудиот број на работи, но понекогаш можеш да се восхитуваш со нештата достојни за тебе. Верувај ми, расположението полета и ќе продолжи барем до крајот на оваа недела.
Одлично на ситници
Фото: www.unsplash.com.
Исклучи токсични луѓе
Ништо не го расипува расположението како депресивен и постојано нега. И ако е многу лесно да се отстрани од непознат човек, тогаш со слични такви приеми нема да помине, и затоа ќе мора да го намали времето што го поминувате заедно со такво лице или сериозно разговор: прашајте како можете да помогнете, и ако Слушате како одговор: "Ништо!" Понудете ја промената на темата на попозитивна. Како по правило, лицето разбира дека неговото однесување во оваа ситуација предизвикува непријатност кон соговорникот.
Добро се вклопуваат
Есен - време на промени, вклучително и во области како што се правилна исхрана. Впрочем, ние навистина сме она што го јадеме, тоа е само бескорисно да се расправаме со оваа изјава. Се разбира, брзата храна е често атрактивна за брзината на готвење и заводливите мириси, но вашата фигура дефинитивно ќе ви каже благодарение, а процесот на подготовка ќе биде одложен за следното лето. Дали ви е потребно? Не преоптоварувајте го телото и му дава повеќе витамини.