Животот во големиот град го одложи отпечатокот не само на психолошка состојба, туку и јасно влијае на нашиот изглед, а манифестациите може да бидат најзастапени. Првиот секогаш страда од кожата, која има директен контакт со надворешниот свет. Со текот на времето, ја губи својата еластичност, се развива Птуза и се појавуваат брчки. Како да го поддржиме нашиот најголем орган во добра состојба?
Правилна исхрана
Една од главните производи во борбата за младите е леќата. Таа содржи неверојатна количина на заситени киселини кои го попречуваат активното стареење на клетките. Покрај тоа, житариците позитивно влијаат на циркулаторниот систем, што не е невозможно да се земат предвид.
Задолжително присуство на зеленчук во исхраната. Како што знаете, нашето тело во најголем дел се состои од вода, и свеж зеленчук, овошје и бобинки помагаат да се справат со дехидрација и да обезбедат нормална рамнотежа на течности, особено ако пиете мала чиста вода.
Кожата е исто така потребен елемент селен, кој е содржан во големи количини во лук, јајца и говедско месо црн дроб.
леќата е потребна од вашиот
Фото: pixabay.com/ru.
Без стрес
Најопасниот непријател на убавината на нашата кожа е хроничен стрес. Се разбира, тешко може да се најде град жител кој никогаш не останал во слична состојба, но важно е да се разбере кога стресот се должи на околностите, и кога тој станува дел од вашиот живот без видлив за причините, во овој случај тоа е неопходно да се бори што е можно побрзо.
Можете да ги задржите козметичарот, со надеж дека ќе ги отстрани омразените брчки што ги добивате по долги часови на напонот на работа, сепак, најлесниот начин да пронајдете начин да го отстраните стресот, на пример, можете да се регистрирате за танцување или Фитнес, што е само прекрасно за овие цели. Сè друго, ја затегнувате фигурата. Запомнете дека било каков негативен е некако рефлектира на кожата.
Нанесете мед на испарување на кожата
Фото: pixabay.com/ru.
Спар кожа
Само не претерувајте: кожата може да биде непариран не повеќе од 1 пат неделно. Најдобро ако ги потрошите сите видови процедури во сауна или во бањата. Сепак, не секој има таква можност, па ништо не ве спречува да го правите тоа дома.
Медот има одличен ефект на кревање, така што ќе го користите рецептот со следниот прекин: земете еднакви акции мед и морска сол. Нанесете го составот на лицето и малку масажа за 5 минути, по што ние темелно исплакнете со вода. На крајот, неопходно е да се затворат порите на тоник, бидејќи пенливото кожа е полесно да се загади.
Ако е можно, посетете ја бањата
Фото: pixabay.com/ru.
Козметички мраз
За корисноста на мразот во борбата против платливоста слушнале секој. Мразот помага да се воспостави метаболизам и да го подобри протокот на крв во горните слоеви на кожата.
Еден од најефикасните рецепти за козметички мраз: Земете 2-3 краставици и мелете ги со мелница за месо. Измешајте со вода и ја соединувате соодветната супстанција по форми. Најдобро е да се примени таков мраз наутро и навечер.
Масажа на лицето
Во текот на нашето тело, масажа линии се расфрлани, вклучително и на лицето. Лесната масажа ги елиминира имињата на мимичките брчки и помага да се борат против шансите.
Масажата треба да се стартува од челото и да се движи од веѓите до линиите за раст на косата. После тоа, се спушта во образите. Со најлесниот притисок филмови со прстите од мостовите до храмовите, повторете ги времињата 5-6. Масажа треба да се направи редовно за да се постигне видлив резултат.