Кога планираме патување, пред сè, изберете најдобриот костим за капење ако одиме во загревања, или ентузијастички во потрага по забава поблиску до хотелот. Сепак, сите такси на патот, особено кога вашето патување трае повеќе од една недела, вреди почнувајќи од подигање на комплет за прва помош. Многу занемарување од ова правило, и многу залудно.
Зошто комплет за прва помош е толку важен?
Постојат неколку причини со цел да се посети аптеката пред да замине за имотот:
- Не секогаш сите наши проблеми може да се решат со осигурување: Вашиот случај може да биде не-пауза или нема да имате можност да го контактирате агентот.
- аптеката не е секогаш во рамките на одење.
- Мора да се движите во меѓународните имиња на лекови.
- Овој лек не може едноставно да биде.
Јадете за претежно обработена храна
Фото: unsplash.com.
Кои се главните видови на лекови "да го зачувате" вашиот одмор во итен случај?
Потсетиме дека дури и наједноставните лекови мора да бидат назначени од вашиот лекар, не се обидувајте сами да ги собереш. Подготвивме листа на главни групи на лекови кои вреди да се преземат:
Водата е пожелно да се стекне само во шишиња
Фото: unsplash.com.
- средства за дезинфекција.
- Плекерс, завои и волна.
- анестетици.
- Алатки од студ.
- Антибиотици (ако заминувате долго време).
- Сортанти.
- антихистаминици.
- средства од индикацијата.
- Производи за сончање (ако планирате да потрошите многу време на сонце).
Дали ви се потребни вакцинации?
Во некои случаи, без сертификат за вакцинација кон вас, може да се појават прашања на царината. Треба да се запознаете со правилата за влез во една или друга земја.
Сепак, важно е дури и проблеми со влезот, туку оние инфекции кои можете да ги собереш ако не се грижите за заштита во времето. Главните региони кои треба да влијаат врз вас со потребата за вакцинација, земји од Африка, Латинска Америка и некои азиски земји.
Ако вашето патување не значи патување во странство, наместо тоа, преферирате пешачење во шумите на нашата земја, нема да биде излишно да го прашате вашиот лекар за тоа дали постои вакцинација од енцефалитис, што предизвикува залак на крлеж.
Се грижи за здравјето дури и пред патувањето
Фото: unsplash.com.
Совети "На патеката"
Во странство се обидуваат да пијат само флаширана вода: во многу земји, вода за пиење од чешмата, па дури и во многу кафулиња не е погодна за стомакот на човекот. Покрај тоа, секогаш измијте го овошјето и зеленчукот пред употреба, па дури и подобро - користете ги откако готвачот ќе го спроведе својот термички третман.
Тоа нема да биде излишно да се земе шише со антибактериски гел со вас, што ќе ви помогне пред да земете храна каде што нема да има можност да ги измиете рацете.