Во студената сезона, на телото му е потребна посебна грижа: не посетуваат солариум кој ја суши кожата, туку инфрацрвена сауна. Тоа речиси и нема контраиндикации, ги отстранува токсините од телото и го активира снабдувањето со крв. Не заборавајте за вашиот лимфен систем - тоа е одводнување што ги отстранува штетните супстанции. Во зима, човекот носи многу облека заминувајќи на телото на црвени ленти, што значи повреда на одливот на лимфата. Помош лесно - треба да се движи повеќе и да направи лимфна дренажа масажа. Подобро е да му верувате на специјалист. Алергиите во зима имаат смисла да се подложат на курс на имунотерапија за да се исполнат пролетта цветни без страв во срцето и шамиче во рака.
За време на зимските прошетки, исто така треба да бидете внимателни кон вашата благосостојба. Ако очните капаци се издуваат и руменило - можно е реакцијата на снегот на сончев ден. Светло светлина негативно влијае на мрежницата, предизвикува нишка во очите. Затоа, во јасно време во зима неопходно е да се носат очила за сонце. Силна црвенило на рацете и носот во мразот зборува за алергии на студ. Таа предизвикува зголемено производство на хистамин - хормон, предизвикувајќи чешање и намалување на крвниот притисок. Алергиски на студ може да предизвика главоболка, назална конгестија, па дури и напад на бронхијална астма. Не заборавајте за насловот, шал и ракавици. Покрај тоа, 10-15 минути пред излезот на улица, користете го кремот за рака и лицето.