Без оглед на тоа како ја сакаме нашата работа, секој пат кога сите се чувствуваат емотивно избувнување. Вообичаените должности стануваат рутински и не предизвикуваат поранешен ентузијазам, вие само чекате кога часовникот се обидува да го прекине крајното време. Познато? Ние го решаваме проблемот со помош на совети од.
Прави рамнотежа на тркалата
Недостатокот на енергија може да се објасни поради лесна вежба. Напишете на листата на вашиот живот - од работа до личен живот и хоби - и ги цениме на скала од 1 до 10. За погодност, направете листа на предмети, на извршување на секоја од нив можете да додадете резултат до Соодветен графикон. Ако имате проценка под 7 во скалите на семејството и хоби, тогаш постојат очигледни проблеми. Затоа не можете да се концентрирате на корисна работа, и вие сте расеан од мали итни случаи, само за да се ослободите од вознемирувачки мисли.
Делегирани должности
Малите задачи како испраќање писма и издавање на платите се премногу време ако ги изведувате себеси. Вие сте само вознемирени од огромна листа на тековни помали задачи кои ги извршуваат наместо продуктивни активности. Постојат две опции: да го пренасочат нивниот асистент или да се разликуваат одделен ден. Во првиот случај, вие ангажирате асистент за да ги доверите итни мали нешта. Направете документ во Документи на Google за него, каде што можете истовремено да ги внесете тековните задачи, ставете знак на прашањата направени и прикачете ги коментарите за објаснување. Втората опција е да се потенцира денот на секои две недели, кога самостојно ќе ги извршувате сите тековни задачи.
Се навикнеш наутро за да одвоиш време на себе
Фото: unsplash.com.
Утро - за себе, ден - за работа
За успешна работа, потребен ви е ресурс. Каде на друго место да го земе, освен за времето поминато со задоволство за себе? Ве советуваме да одвоите наутро со 2-3 часа за лични работи. Ако вашиот работен ден започнува на 8, практикувајте рано подигање - на 5 наутро, во лето, во лето, за да се воведе таква навика. Започнете го денот од утринските страници, медитација и кул душа. Значи ќе ја исчистите свеста од вашите вознемирувачки прашања, можете да се концентрирате на главната работа и навивачите пред новиот ден.
Долгорочни цели и мали чекори
Планирањето не им помага на едно место. Јасно ја гледате целта и можете да напишете чекори кон нејзиното достигнување. Изведете едноставна вежба: Направете листа од стотина гола за оваа година - тие можат да бидат и материјални и духовни. Сега новата месечина е одлично време за поставување цели.
Соништата се исполнуваат
Не плашете се од вашите задебелени желби - ова е дел од несвесното што треба да бидете пријатели. Заборавете на сите предрасуди, се откажувајте од мислите за осудените и колегите. Концентрирајте се на себе и на вашето его. Седнете во удобно држење на телото, затворете ги очите и обидете се да не размислувате за ништо. Веднаш ќе дојдете на вашата глава. Ќе дојдат свежи идеи - тоа ќе бидат ваши лични желби, а не наметнати од животната средина и општеството.
Фокусирајте се на вашите соништа
Фото: unsplash.com.
Веднаш штом ќе научите да одвои време и да извлечете енергетски ресурс од едноставни дејства, тогаш забележете дека животот се промени на подобро. Сега го цениме времето и не го поминувајте залудно, претпочитајќи да поставите задебелени цели и да ги достигнете, а не да застанете на едно место со рутински задачи.