Кардиоваскуларниот систем бара постојана контрола над нас. Невозможно е да се поддржат садовите силни ако злоупотребувате масна храна, алкохол и други производи кои го нарушуваат нормалното функционирање на овој важен систем. Меѓутоа, во наша моќ да ја прошириме младите од садовите и да ја спречиме нивната блокада, за ова е неопходно да се балансира исхраната и да води прилично активен животен стил. Денес решивме да направиме листа на пет главни производи кои се дизајнирани да ја зачуваат еластичноста на нашите садови.
Лимон Ние само треба
Фото: unsplash.com.
Лимон
Голема количина на витамин Ц, како и сите видови на есенцијални масла и антиоксиданти, го прави лимон едноставно неопходен производ во нашата исхрана. Во прилог на конзумирање во свежа форма, кардиолозите советуваат еднаш годишно за да ги исчистат крвните садови на лекови базирани на лимон за да се намали холестеролот. Меѓу другото, лимон е способен за:
- Прикажи токсини.
- Зголемување на вкупниот тон на садовите.
Сепак, со болести на дигестивниот систем, лимонот треба да се користи со претпазливост.
Мала количина на суво вино позитивно ја зголемува еластичноста на садот
Фото: unsplash.com.
Калина
Друг "хипервитаминиран" производ, кој се користи во различни области, вклучително и за одржување на здравјето на садовите. Важна точка: Користете Kalina е неопходна заедно со коските, бидејќи тие ги содржат главните ензими. Калина помага:
- Зајакнување на ѕидовите на садовите.
- Намалување на притисокот.
И покрај сите придобивки, постои ризик од тромбоза, бидејќи производот го зголемува коагулацијата на крвта.
Зелен чај
Придобивките од зелениот чај се легенди. Веднаш штом не се користи: и за губење на тежината, и за чистење на кожата, а во составот на затегнување на кожата, сепак, најдобро е да се користи чај во директна назначување - така што најдобро функционира.
Содржината на високиот кофеин предизвикува двосмислена реакција од специјалисти, бидејќи чајот е способен за зголемување на крвниот притисок, кој не се разликува во работата на срцето. Сепак, зелениот чај совршено ја чисти артеријата, па пијте смело, но не јадете повеќе од две чаши дневно.
Сува црвено вино
Зборуваме за гроздобер вина, а не на масата на маса е важна точка. Употребата на суво вино во мали количини на секои неколку месеци помага:
- Зголемување на концентрацијата на азот во крвта.
- Намалување на износот на ендофелијански протеин, кој предизвикува атеросклероза.
- Зачувај ја еластичноста на садовите.
Заменете го шеќерот на мед
Фото: unsplash.com.
Мед
Медот за долго време се користи како лек, бидејќи содржината на корисни компоненти е едноставно неверојатно. Вреди да се замени шеќер на мед, бидејќи ќе забележите голема разлика во општото здравје:
- Медот го снабдува срцето со потребните минерали.
- ја намалува густината на крвта.
Забележете дека кога се користи мед неопходно е да се исклучат слатки, инаку постои ризик од брз развој на дијабетес и други компликации.