За жал, авитаминозата кај децата не е поретка од возрасните. Всушност, ова е вистински проблем во тоа што во никој случај не може да му биде дозволено на Samonek.
Детското тело интензивно расте, што значи витамини, минерали и елементи во трагови кој постојано е потребен, бидејќи нивниот недостаток е многу негативно влијание врз развојот на детето и на работа на неговото тело како целина. И тешко е дури и да се предвиди кои компликации за вашите трошки може да се претворат во оваа болест, пишува jlady.ru.
Но, како да препознаете такви, на прв поглед, незабележлива болест? Лекарите советуваат веднаш да го победат алармот ако родителите ги откриле следните "симптоми" од нивното дете:
1. Зголемен замор.
Внимателно родителите дефинитивно ќе забележат дали нивното бебе почнало да биде целосно уморен. Малите деца се лажат цело време да легнат, постарите деца може да започнат со проблеми со академските перформанси во училиште, го расфрлаат вниманието, влошување на меморијата.
2. Лош сон.
Авитаминозата може да се даде за да ги знае повредите на спиењето. Кај некои деца, може да има зголемена поспаност, други имаат несоница.
3. Пациенти непца.
Друг многу значаен знак на авитаминоза ги крвара непцата. Во особено тешки случаи, тие можат да не се извлекуваат само кога ги чистат забите, но дури и кога има уште мека храна. Во овој случај, неопходно е веднаш да побара медицинска помош.
4. Намалување на имунитетот.
Родителите исто така треба да размислуваат за можноста за авитаминоза и во случај детето да почне болно да ги посее сведоците. Сортината на детето на родителите навикнати на ослабен имунитет, но поради некоја причина никој не ги има овие два концепти - авитаминоза и ослабен имунитет - меѓу себе не се дружат. Но, тоа е недостатокот на витамин Ц, доведува до намалување на работата на имунолошкиот систем. Во случај да нема доволно витамини на групата Б, болест на кардиоваскуларниот систем, панкреасот, нервниот систем, конјунктивитис е можно. Точно да се утврди причината што предизвика развојот на овие болести е речиси невозможно, па затоа е многу поумно да се обиде да ја спречи авитимозата отколку да ги третира неговите последици.
5. Недоволна тежина и раст
Се разбира, наследни фактори играат огромна улога во физичкиот развој на бебето. Но, во случај вашето дете премногу полека добива тежина или расте, не заборавајте да размислите - можеби Кроч страда од Авитаминоза?
Во меѓувреме, за да се реши проблемот со авитаминоза во нашите денови не е толку тешко, главната работа не е да се заборави за тоа. Современата фармакологија нуди огромен број на различни витамински комплекси кои ќе ви помогнат во борбата против недостатокот на "комунални услуги". За да ги одбие достигнувањата на науката, се разбира, не е достоен за тоа, но не е во вредност од крајности: да се обои детето на сите по ред е едноставно штетно. Витамини не се бонбони, и таму се без сметка во никој случај. Предозирањето на витамини не е помалку опасно за детското тело отколку недостатокот. Сите витамински минерални минерални комплекси мора да бидат назначени за да го назначат педијатарот на неговиот лекар, кој е свесен за својот здравствен статус и индивидуалните карактеристики на телото.
Се разбира, витаминските минерални комплекси не се лек. Многу зависи од урамнотежената исхрана на бебето. Во пролетта треба да се збогати со производи кои во големи количини ги содржат неопходните витамини и елементи во трагови. Не заборавајте да додадете млеко со голема количина калциум во менито за деца и производи со доволен број на животински протеини, што е едноставно неопходно за целосен развој на бебето и функционирањето на неговото тело.
Многу родители, стравувајќи од развојот на авитаминоза, обидете се да го купите што е можно повеќе зеленчук и овошје. Но, тешко е да се реши проблемот на таков начин, бидејќи речиси не е корисно во увезените овошја и зеленчук до пролетниот период во увезените овошја и зеленчук ... и со право е време да се запамети дека природата на мајката може да ни понуди . Често, на луѓето начини да ја предупредат пролетта атитаминоза кај деца, многу поефикасно од увезените плодови и најскапите мултивитамински комплекси.
Можете да земете суво овошје на вашите аситаминоза соработници. Сите од нив се многу богати со такви витамини како A, B1, B2, B3, B5, B6. Да, и минералните елементи во нив се доста - тоа е натриум, фосфор и магнезиум, и калциум и железо. Сушените плодови се доволно слатки, па скоро сите деца ги сакаат без исклучок. Едвај можеш да ги присилиш да ги присилат :)
Покрај тоа, вкусна лек може да се подготви од сушено овошје - посебна витаминска мешавина. За нејзината подготовка, земете сливи, суво грозје, смокви и курагу во еднакви делови, прескокнете ги преку мелница за месо, додадете ги истите еднакви акции на мед и лимон. Мешајте микс темелно, ставете во стакларија и испратете се зачувани во фрижидерот. Ако детето е наклонето со настинки, можно е да додадете едно парче алое лисја во мешавината, или еден ампул на екстрактот од оваа лековита фабрика. Таквиот пријатен лек може да му се даде на детето исто така, но може да се размачка на леб или колачиња. На денот, детето мора да ја јаде витаминската мешавина по стапка на една лажичка за секои десет килограми тежина.
Друг вашиот помошник може да стане целер. Таа содржи огромна количина на калиум и железо. Покрај тоа, тој има уште една пријатна карактеристика - пријатен вкус. И покрај фактот дека најчесто децата не сакаат никакви зачини, целер корен садови се популарни со нивната популарност. Додавањето целер во првите и вториот садови на детското мени може да биде во неограничени количини. Во оваа ситуација, не постои страв од витамини!
На лековитите својства на шипката на сите легенди. И во луѓето од неговата глупост се нарекува вистински "магацин", бидејќи содржи такви витамини како P, K, E, B2 и C. Во исто време, витаминот Ц во овие плодови е 30 пати повеќе отколку во лимон. Покрај тоа, шипката во големи количини содржи етерични масла, лимон и солична киселина и каротин. Се разбира, во пролетта, не се наоѓаат свежи розови облеки, но речиси во било која аптека можете да ги купите суво овошје, од кои можете да готвите лушпа или да ги пиете како чај. За да го направите ова, едноставно мелење на бобинки и место во котел, како обичен заварување. Подготовката на зракот или нема да потрае многу време. Стави 5 лажици во емајлираните јадења од 5 лажици сува колковите, истурете ги со еден литар вода и доведете до вриење. После тоа, намалување на огнот, покријте го тенџере со капак и се вари 30 минути. Со оглед на тоа што лушпа се подготвува за дете, не заборавајте да додадете 5 лажици шеќер таму. За постарите деца, шеќерот може да се замени со мед. Се разбира, ако детето нема алергии. Подготвен лушпа завитка на Тери пешкир, оставете го неколку часа, а потоа затегнете го.
Овие едноставни совети ќе ви помогнат и вашето дете во буквална смисла за клевета на offseason и уживајте во офанзивата на пролетта! Сепак, запомнете дека сè е добро во умереноста, а мултивитаминските комплекси и витаминските деконкции не треба да се земаат во исто време, без согласност и одобрување на докторот.
Matyukhina Olga.