Осумкратниот светски шампион, олимпискиот шампион во синхрони пливање Марија Шурочкикин неодамна се врати од следниот натпревар. Ја запознав Маша и разговарав за претстојниот одмор, исхрана и соништа, како и појавата на внуки - ќерките на пејачот Nyushi.
- Марија, дали постојано сте на некои натпревари, и ќе имате одмор?
- Всушност, во почетокот на јуни, јас сум во националниот тим во осмата фаза на Светската серија Фина во Шпанија, Барселона, каде што нашиот тим минираше четири "злато". Сега постои подготовка за Светското првенство во спортови на вода, кој ќе се одржи од 12 јули на 28 јули во Јужна Кореја.
Јас ќе имам одмор, но за кратко: одам во Урал, одам пешачење со пријателите. Чекаме активен одмор - една од моите омилени активности. Не можам да лежам на едно место долго време, сигурно ми треба некаква активност. И природата е мојот главен агент за физичка сила и духовно. Следно, чекаме подготовки за Олимпијадата, која ќе се одржи во Јапонија во 2020 година. Во мај, Европскиот куп се одржа во Санкт Петербург, каде што рускиот национален тим освои два златни медали, откако добил билет за учество во Олимписките игри.
- Како обично избирате место каде да се одморите?
- Во остатокот за мене, присуството на природата е многу важно, единство со него. И дури и ако остатокот е пасивен, од испуштањето "сите инклузивни", периодично бегам од луѓе - во вода, во шумата. Јас се повлекувам таму. Места за одмор ги избирам оние во кои чувствувам дека јадам енергија - позитивна, креативна. Задоволни со духовно. Јас не само седам и одмор, и нешто во тоа време се пополнувам.
"Места за одмор ги избирам оние во кои чувствувам дека сум исполнет со енергија - позитивна, креативна", е препознаена Марија
www.instagram.com/mashuniashura/
Едно од омилените места во Европа е Париз. Постои посебна атмосфера ... аура, повлекување на креативен бран. Да, постојат одредени градови што ги нагласувам за себе, но во основа преферирам нови места - размачкана непозната, освежувачка.
- И што од патувањата би се нарекувале најмногу незаборавни?
- Навистина се сеќавам на патувањето со моето семејство на Алтајската планина Алтај. Потоа живеевме во шатори и се преселивме на коњи, иако имаше пешачење. И сето ова во пресрет на дивиот свет, каде што нема луѓе и комуникации - само планински терен и езера. Тоа е толку убаво и толку неопходно, и ова е многу недостасува лице кое постојано работи во градот. Искористување во таков натурализам, одеднаш сфаќате дека сè друго, останатите надвор, всушност не е ништо. Сите наши проблеми, урбаните лакови се создаваат прецизно преку цивилизацијата и сите видови на пронајдоци. За среќа, овие пронајдоци се, но ние сме премногу заглавени во технологии и вештачка забава, додека првично едно лице беше дел од природата. Затоа, да се биде во Алтаи, заборавив на сите проблеми. Сè станува исклучително јасно таму. Тоа е оваа чистота на свеста и ми мирисаше во душата.
Марија сака да патува. Париз - едно од омилените места на спортистот
Instagram.com/mashuniashura/
- Дали сте биле во Европа?
"Патувањето во Париз беше многу иконски за мене, бидејќи бев постојано сам со себе: одеше, присуствуваше на музеи, отиде околу целиот град пеш. И иако се запознав со луѓето (јас го обожавам разговорот на англиски), сè уште имав еден. Оваа недела беше посветена на самопознавање. Ако е во природна средина, ќе се комбинирате со природата, а потоа во градот ќе се пензионирате и одвоени од околината, од цивилизацијата.
Тоа беше прекрасно. Не сум целосно уморен од мене, ја читам книгата "Моќта на потсвеста", која исто така ми откри многу. Настанот што беше запаметен се случи во една од последните ноќи. Се вратив од секојдневната прошетка на почетокот на дванаесеттата вечер. Обично во тоа време одам во кревет. Тој отиде со туш со ѕид, и, се разбира, родителите би рекол дека нема да одам никаде. Но, ги изложив сѐ, зеде со вас буквално 20-30 евра ... дури и телефонот, иако тој е мој сите - без него, се чини дека е невозможно да се напушти насекаде, постои картичка и сè друго. Се разбира, тоа не беше многу внимателно дело. Но, имав доверба дека правам се правилно. Излегов на улица и само трчаше. Заебана на дожд, не знаејќи каде и се смееше како дете. Јас го одложив првиот бар, на маса каде група на пријатели, француски се забавуваа. Јас дури и не видов кого да се кандидира. Тие ме погледнаа во очигледен шок. Девојката истрча од темнината, сите влажни и поздрави: "Здраво, јас сум Маша, како си?" Тие се смееја, разговаравме. Тие ме третираат со пијалок, и трчав понатаму. Заебана, не уморна, сите влажни и толку среќни. Не можам да го положам ова чувство: Се чини дека немам ништо со мене - ниту пари, нема телефон, нема водич, но јас бев толку чист и среќен што беше потона во мојата душа.
- Не толку одамна, имате внука: половина година, вашата сестра Nyusha родила ќерка. Како е бебето?
- Сè уште сум ја видел мојата внука многу малку, само еднаш. Поради вработувањето, не можам да дојдам често. Но, имав доволно време да разберам колку се вљубив во ова мало девојче - таа беше многу слатка и привлечна со неговите манири. Некои деца се однесуваат од самиот почеток како мали чудовишта. И таа само лежеше и ме погледна, понекогаш правејќи некои звуци. Бев толку среќна ... надворешно, изгледа како Nyushu: нос, црни очи. И карактерите ќе се појават подоцна. Но, ми се чини дека таа ќе биде многу мирна, избалансирана девојка.
Марија има половина пред една година, сестрата на Nyusha родила ќерка
Генадиј Avramenko.
- Спортистите Важно е да се биде во форма. Дали се држиш до некои диети?
- Немам дефинитивна диета, можете да јадете сè, само во вистинските количини. Верувам дека лепењето на било која диета е глупаво и не носи значителни придобивки. Нашето тело секогаш го прави јасно дека ни треба. И ако внимателно слушате, нема да се подобриме. Ако сакате чоколаден чип, го јадете, само не три плочки, туку неколку парчиња. Сакам компири или макарои - земаат и јадат, само во одредени количини. И пожелно е да не јадете ноќе. За време на спиењето, телото ја успорува работата, па храната не се вари, не оди на мускулите, туку во масти. Препорачливо е да се јаде четири часа пред спиење.
Почнав да забележам дека кога бев нервозен, се грижам, јас сум лут, јас почнувам таму многу таму. Секако, остава отпечаток од прст на сликата. Затоа, пред сè, обидете се да не бидете нервозни, не грижете се, бидете смирени. И не се обвинувајте себеси во фактот дека сакате штетен производ. Невозможно е да се осуди фактот дека изгледа лошо, јас сум дебел или тенок. Треба да се земеш како тебе, а понекогаш и поглегот. Пијте многу вода, бидејќи ги мие сите токсини. Сите штетни се мијат заедно со вода, како и од тогаш да играат спорт.
А сепак, нашето тело ги перцепира нашите емоции многу добро. Ако постојано го обвинуваме дека тој се опоравува, ако сте сигурни дека ќе изберете, јадете нешто повеќе излишно, тој ќе го слушне ова ветување и дефинитивно ќе го направи она за што размислуваме. Затоа, не се угнетувајте, јадете смирено.
И покрај бројните натпревари, спортистот планира да најде време за одмор ова лето.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Вашите бројни навивачи, се разбира, се интересни, дали има промени во личниот живот во најблиските планови? Можеби размислете за свадбата?
- Воопшто не размислувам за свадбата! Но, понекогаш се прашувам за прашање: "Се прашувам како ќе биде мојот човек?" Иднината е многу интригантна! (Насмевки.)
- Во принцип, што треба да биде човек да се заљуби во него?
- Мислам дека во потрага по идеален е бескорисен. Дури и најсовршената личност што не можете да ви одговараат. Сега тој е идеален, и утре дефинитивно ќе најдеме нешто во него, што не е погодно за нас. Како воопшто, пристапот на лицето кон животот е важен за живот за мене, преку кој призма ја гледа. Ако тој умно го гледа овој свет на навлезената болка, бескорисноста, предавството и другите негативни - тешко одам со таква личност во животот. Верувам дека ги правиме нашите животи како што го градиме во твоите мисли. И што е најважно, сѐ уште сме под влијание на едни со други.
Сè уште сум во љубов во луѓето-мудреци. Ова се оние кои поминаа со одредена животна патека - тежок, невообичаен (или патот на кој сонував), стекнување искуство и вештини кои ги гледаме вредни. Овие се стврднати и не расипани од луѓе. И хуморот е исто така важен. Лицето кое поседува хумор во широк спектар на ситуации, и што е најважно, само-иронијата, може да биде многу лоцирана за себе.
Мамо, Оксана Шуврочка - продуцент и мајстор на спортови во гимнастика. Оксана ја обучила ќерката на акробатици уште од детството, ја возеше на тренингот и го поддржа сè. Мамо лета во било која точка во светот каде што се одржуваат натпревари за поддршка на Маша
Прес сервисни материјали