Дали размислувавте за фактот дека чувството на несигурност во нивните способности може да биде придружник на дури и најуспешните луѓе? Психолозите го нарекуваат овој феномен "синдром на Sanoborus" - лицето не е во можност објективно да ги процени своите професионални достигнувања, без разлика колку пофалби и признавање не го добил. Во некоја смисла, оваа состојба може да се спореди со перфекционизмот, но љубителите на правење сè "совршено" најчесто разбираат што се стремат и свесни за нивниот успех, што не може да се каже за "измамници".
Како се раѓаат "несигурни професионалци
Експертите се согласуваат дека неизвесноста на било каков вид на доделување на нашата личност во своето детство: родителите и другите возрасни, чие мислење е важно, може и да инспирира дете и целосно да убие самодоверба, што можеме да го погодиме со вас. Како што, најверојатно, забележавте, во различни креативни и спортски кругови на децата, идејата за подобро развивање на другите - на овој начин во детето, наводно, ја зголемува желбата за врвови, секогаш прво. Таа работи далеку од секое дете, и ако некој ќе го турка животот на лактите, тогаш друго дете ќе се претвори во возрасен за кој секој успех е илузија, ако не добие потврда на обратното, но дури и во овој случај Едно лице не може целосно да прифати позитивен резултат - луѓето со синдром на измамници се многу чувствителни на критики.
Дали е можно да се бори со состојба која спречува да изгради одлична кариера
Тешко е да се справи со состојбата на професионална неизвесност. Се разбира, најдобро е да ги добиете препораките на специјалист кој ќе ги анализира најнепријатните моменти со вас, што го инхибира во земање на себеси како професионалец, а сепак можете да се обидете да се разберете.
Научете како да ги прифатите вашите достигнувања
Фото: www.unsplash.com.
Дозволете си повеќе
Секој од нас е погрешен, треба да се разбере и да прифати - нема човек кој секогаш прави сè совршено. Веднаш штом ќе сфатите дека совршенството постои само во вашата глава, ќе бидете на патот на "корекции", имено ќе дојдете да разберете дека работата мора да се изврши барем добро, никој не забранува стремејќи се за идеалот, но исто така и Тешка критика треба да се минимизира, инаку ризикувате во прилог на несигурноста за да развиете невротична состојба.
Не плашете се да ги споделите со најблиските
Ништо не помага да се доживеат најсложените моменти на животот како поддршка на блиските луѓе. Сепак, важно е да се избере вистински блиски луѓе во кои сте сигурни, инаку вашите проблеми можат да станат јавен домен ако вашиот соговорник нема да може да го задржи јазикот. Но, близок пријател е совршен слушател. Побарајте состанок и споделете со него искуства, можеби вашиот пријател ќе даде совети кои можат сериозно да го променат вашиот став кон ситуацијата. Сепак, обидете се непотребно не преоптоварување на најблиските - знајте ја мерката во сè.
Сними ги сите позитивни моменти
Психолозите многу често се користат од оваа техника, што овозможува да се концентрираат на нивните победи и да ги реализираат. Изберете ден кога не треба да побрзате насекаде и да седнете за правење листа: Запомни ги сите најзначајни моменти во вашиот живот, во најголем дел, изберете професионални достигнувања. Во моментите кога ќе забележите сомневања, поминете низ овие строги и ќе забележите како состојбата на несигурност веднаш ќе почне да оди во позадина. Обидете се!