Заборавате да го исчистите сунѓер и четки. Ако вашите алатки за примена на шминка никој освен што го користите, тоа не е причина да не се справи со нив. Тие акумулираат масти на кожата и честичките на мртва кожа, формирајќи идеален медиум за репродукција на опасни бактерии. Испустливо исплакнете сунѓер и четки со сапун под проточна вода или спреј со средство за дезинфекција.
Проширувачки акни. Не секој може да остане од притискање на мозолчиња, но вреди да се запамети дека само ќе ја влоши ситуацијата. Вие го нарушувате интегритетот на кожата, овозможувајќи ви да навлезете во бактериите подлабоко.
Дневен сон. Редовниот недостаток на спиење е стрес за телото. Нивото на кортизол хормон се зголемува, што придонесува за производство на повеќе соли со кожа. Како резултат на тоа, порите се оптеретени и се појавуваат акни.
Допрете за лице. Постои огромен број на микроби во ваши раце, кои лесно се пренесуваат на кожата на лицето. Исто така, може да предизвика акни и иритација.
Обука со шминка. За време на интензивниот физички напор, вашата кожа потење. Пот се меша со козметика, продира во порите и предизвикува воспалителни процеси. Не заборавајте да ја исчистите кожата од остатоците од козметиката пред фитнесот.
Неточни оброци За некоја храна може да бидете алергични. Постојат голем број на производи кои самите предизвикуваат појава на акни. Тоа е брашно, тестенини, шеќер, сол, полу-готови производи и пушеле. Ако имате проблеми со кожата, прегледајте ја вашата исхрана.
Notget долна облека. Вашите "честички" остануваат на креветот и крпи. Ова е потенцијален медиум за репродукција на бактерии кои предизвикуваат акни. Особено следете ја свежината на перници, избришете го секој втор ден или ракувајте со топла пареа.