За чистење на телото, не е неопходно да се купат посебни додатоци во исхраната од непознато потекло. Подобро е да ги користите природните производи кои совршено се справат со оваа задача.
Вода со сок од лимон. Лимонот содржи голема количина на витамин Ц, и затоа е во голема мера се бори со проблемот на масни наслаги. Супстанциите во овој цитрус го намалуваат чувството на глад и го забрзуваат метаболизмот.
Затоа, редовно пијте лимонска вода за да го задржите вашето тело во одлична форма. Можете исто така да додадете ѓумбир, кој исто така влегува во "прекрасни пет."
Ѓумбир. Супстанциите во својот состав позитивно влијаат на варењето и придонесуваат за разделување на масти. Совршено се чувствува како пијалак и топла јадења и супи.
Јаболка. Поради богатите во содржината на влакна, јаболката долго ја поддржува чувството на ситост и спречување на прејадување. Исто така, ова овошје вклучува пектин, нормализирање на работата на тракт и забрзување на метаболизмот. Додајте јасен оцет на садови, кои ги имаат истите својства.
Авокадо. Иако се смета за прилично калориски производ, содржи амино киселински L-карнитин, кој ја подобрува клеточната размена и гори масти. Avokdo ја стимулира циркулацијата на крвта и ја зголемува издржливоста на телото за време на физичкиот напор.
Црвено вино. Можете да го користите не повеќе од 200 ml дневно. Пиење чаша вино пред вечера, ќе го намалите вашиот апетит и ќе го нормализирате сварливоста на калориите. Комбинацијата на корисни елементи во трагови во овој производ го забрзува метаболизмот и го забавува стареењето. Но, тоа е само со умерена употреба. Штом дозата се зголемува, нема друг избор не може да биде никого!