Ќерка на пејачот на славата на Александар Морозов, која неодамна ја започна својата кариера на пејачот под псевдонимот "Мојата ќерка", убавината и хармонијата отидоа во мајка. Двете девојки воопшто не се корегирани, и покрај фактот што сакаат да јадат. Сепак, тие се уште се обидуваат да ги следат исхраната. "Мојата ќерка" ги сподели семејните тајни на здрав начин на живот со читателите.
Во есен, ние се обидуваме да играме спорт и мајка ми и да јадам во право Но, сега сме на одмор, одмор. Сепак, за враќање во Москва, планирам да почнам да се држи до здрава исхрана и сакам повторно да одам во интервалот глад. Во принцип, во мојата исхрана стана повеќе зеленчук, сега бев многу сакан со домати со сирење. Ги пресекувам, додавам балсамичен сос, путер, а потоа сеуште макаи леб во чинија. Ова е најомилен момент. (Насмевки.) Патем, во маслиновото масло голема количина на витамин Е.
Ќерката на пејачот на слава малку отиде во мајка
Прес сервисни материјали
Темата на храна е моја омилена, бидејќи навистина сакам да јадам. Но, оваа есен, изненадувачки, мојот апетит падна, иако во текот на летото имаше спротивна ситуација. Можеби неговата загуба може да биде поврзана со почетокот на учебната година. И ова е дури и детокс! Во принцип, секогаш бев дозволено да го имам она што го сакам, и никогаш не сум имал такво што бев одбиен да јадам, како и обично децата. Во исто време, мајка советува дека нема многу масти, и кога зборувам за мојата желба да готвам кнедли, таа ме одвраќа. Јадам сè со мајка ми и не се одбивам. Таа, исто така, ми кажа во едно време, во кои производи има многу шеќер, а исто така, на пример, може да сугерира дека е подобро да пиете свежи сокови, а не спакувани.
Имаме семеен рецепт за зелен коктел, кој помага да се задржи обликот. Сега, во сезона е настинка и вируси, корисно е да се готви сезонски пијалаци - од зеленчук и овошје. Во утринските часови го правам вистинскиот витамински коктел.
За него ќе ни треба: 1 матични целер, 1 киви, 1 краставица. Ние се мешаме сè во блендер, и излегува многу добро чистење детоксикација.
Патем, јас обично споделувам информации за новите диети со мајка ми, а не со мене. Но, ние, на пример, одиме во клиниката Detox. Бидејќи најдобрата исхрана не е таму. (Се смее.) Бевме таму 4 дена во главниот систем.
Александар Морозова неодамна стана пејач, одеше на сцената под псевдонимот "Моја ќерка"
Прес сервисни материјали
Некалоричната јадење, што е особено важно во есента, е печурки. Во нашето семејство ги сакаат. Садовите се прилично исхрана со исклучок на супа од печурки, бидејќи кремот се додава на него. Но, можностите на супи и без нив се можни.
Се подготвувам, но често нема време, и нарачам храна. Искрено, јас навистина не ги сакам диетните јадења, но ако зборуваме за такви, тогаш исто така ги сакам рибите и морските плодови. Патем, можете да купите во замрзната форма и да подготвите одлични диететски супи кога свежа морска храна не е при рака.
Рецепти на семејни јадења од слава и ќерка Александра:
Исхрана супа од шампињони без додавање на крем
Фото: Pexels.com.
За готвење ќе ви треба: 1 килограм шампињони, 100-150 грама целер корен, 2 светилки, 1 морков со средни големини, 4 литри вода, 2 суп.л-патки. Маслиново масло, сол и бибер по вкус. Свеж зеленчук.
Метод на готвење:
Измијте ги печурките, чисти и исечете ги на тенки парчиња. Притиснете во тавата и додадете вода за неа, запалете. Потоа сода целер и додадете во печурки. После тоа, треба фино да го намалите кромидот, триење на моркови на ренде и помине зеленчук околу 15. истурете да се прелива во тавата. Сол и црн пипер. Готви околу 15 минути. Додадете зелена боја. Добар апетит!
Супа од морска храна
Фото: Pexels.com.
Кога свежа морска храна не е при рака, можете да готвите вкусна супа од замрзнати морски плодови. Ќе ви треба една морска храна амбалажа, сијалица - 1 компјутер., Морков - 1 компјутер., Целер стеблото, мал kochan карфиол. Сол и бибер по вкус.
Метод на готвење:
Морска храна е подобро да се одмрзне однапред. Морков решетка на ренде, целер и кромид фино исецка. Овој зеленчук мора да се пренесе околу 10 минути. Потоа кршен карфиол. Сите зеленчук изобликуваат во врела вода. Тука истурете коктел од морска храна. Сол и црн пипер. Гответе околу 30 минути. Добар апетит!