Психолог Совети: Како да го промените вашиот живот во 2018 година

Anonim

Се ослободи од нецелосни случаи

Секоја нова година од вашиот живот сакаме да видиме поуспешни. И најчесто токму токму товарот на недовршени работи не ни дава можност да започнеме нови и да продолжиме понатаму. Стави точка во влечениот "бонбони-купен" период, ако не ја видите перспективата. Дајте долгови, општо чистење во куќата и бесплатно место за нови купувања. Се ослободи од водохта на непотребни проверки, документи и платени сметки. Ова е особено важно, бидејќи секој пат, поминува низ "сведоците" на вашето трошење, се враќате на мислите за тоа каде да земате пари и да платите со долгови. Започнете една година со нови сили и свежи мисли! И обидете се да научите како да направите заштеди. Шиење секој месец одредена сума на банкарска сметка. Така што мапата не е врзана за тоа. Тогаш средствата ќе бидат зачувани. И на крајот на годината ќе добиете приход.

Се фокусира на најважните

Веројатно, многумина знаат дека најбогатите луѓе често се облекуваат на сите сместени - истата Марк Цукерберг носи најчести суифрити. Кога тој се прашува зошто не размислува за скапи костими, еден млад милијардер вели дека само сака да го исчисти својот живот од целиот. Затоа, за да се постигне важна цел, да се фокусира на тоа и да започне со мали синџири кои се движат напред. Сакате да изгубите тежина? Започнете ја Новата година од вистинската исхрана, неуспехот на слатки и едноставни вежби до печатот. Сакате да го отворите вашиот бизнис? Размислете за бизнис план, консултирајте се со експерти. И така во сè. Не ги фаќајте сите нешта одеднаш, само намерна личност бара замислено и ги жнее плодовите на победите.

Olesya Fomina.

Olesya Fomina.

Правилно дистрибуира

Повеќето од нас се жалат на недостатокот на време. Но, ова е само изговор. Само за време кога трошиме за кореспонденција на социјалните мрежи, можете да направите многу корисни работи. Обидете се некое време да не влезете во мрежата. И да се направи навика. Земете го телевизорот, и имате многу слободно време. Размислете за тоа што другите непотребни часови го одвојуваат времето, и обидете се барем малку за да го намалите бројот на расположливи часови потрошени на него.

Чувајте позитивно размислување

Научниците спровеле бројни студии и дознале дека луѓето со позитивен пристап кон животот се поуспешни. Постојат многу начини за промена на разгледувањето на животот. На пример, можете да почнете да медитирате. Ова ќе се релаксира и ќе се смири. Резултатот е да го подобри вашето расположение. Понекогаш е доволно само за да се одрази дека неуспесите не се причина за мрачните мисли. Можеби нема да имате време да затворите некои долгови во блиска иднина, но не очајувајте, не спаѓајте во депресија и запомнете дека вашите тешкотии се привремени. На натписот на мудриот крал на Соломон "ќе помине и ова" треба да биде твоето мото за следната година.

Прочитај повеќе