Појавата на мала личност во семејството е време исполнето со среќа и љубов едни на други. Сега не сте само неколку, туку родителите кои заедно ќе донесат нов член на општеството. Штета е што неколку месеци подоцна романтична област е расфрлана - повеќе живот станува во животот отколку вообичаените претходни задоволства. Не е изгубено: ние ќе ви помогнеме да ја вратите желбата на близината и љубовта помеѓу вас, како на првиот состанок.
Оди на лекар
Првото нешто што треба да го размислите е здравјето. По породувањето, телото на жената е обновено околу 2-3 месеци, некои подолго. Гинекологот ќе изврши увид, доделува анализи и ултразвук, според резултатите од кои ќе се каже дали е можно да се започне со сексуален живот. Оваа ставка е навистина важна дека, по долга пауза, двата партнера почувствуваа само пријатни емоции. Додека ги поминувате анкетите, започнете ги вежбите на Кегел: Секој ден, притиснете ги карличните мускули со кратки и долги грчеви. Секој ден, направи се повеќе и повеќе повторувања и пристапи, но не подолго од 10 минути. Овие вежби помагаат во зајакнувањето на мускулите на дното на карлицата и гениталните органи, што е корисно за здравјето и ја подобрува чувствителноста за време на сексуалниот однос.
Тест анализи и консултирајте се со вашиот лекар
Фото: unsplash.com.
Дојдете до форма
Сексуалноста оди од нашата глава - сетете се кога повторно ќе одлучите да се карате за дополнителни килограми. Ако не сте во можност да се сакаш, што е тоа, а потоа со дозвола на докторот, започнете да играте спорт. Заедно со вистинскиот оброк по неколку месеци ќе го видите првиот забележлив резултат. Спорт ќе ви помогне да одржите добро расположение поради активното рударство на хормоните и ќе го зачувате од постпартална депресија.
Слушајте го партнерот и разговарајте со него
Фото: unsplash.com.
Научете како да слушате едни со други
Повторно се користи меѓусебно, важно е да зборувате со партнер - да ги изговорите сите желби, незадоволство, да зборувате за вашите чувства. Тоа ќе ви даде многу повеќе од новата техника на орален секс или пакет со играчки. Слободно можете да покажете дека не чувствувате партнер за време на сексуален однос: По породувањето, ова е нормална реакција поради истегнување на мускулите на карлицата. Обидете се да додадете нов живот на интимен живот - промена на позади со вообичаениот каде што вашите мускули ќе бидат во тон и доволно лежи на телото на партнерот. По некое време, сè ќе се врати на поранешните места и сексот повторно ќе даде задолжен за позитивни емоции, како и пред раѓањето на бебето.