Денес, спортот онлајн дома добива зголемена популарност. Веќе има многу програми од светските познати тренери. Останува само да се најде дома доволно простор, неколку слободни часови и распоред на вежби на соодветен интензитет. Вие само земате удобна позиција, вклучете го видеото, а обуката започна.
По првата лекција, ќе разберете дека има многу предности.
Вие не го прилагодувате околината. Не постои страв од некој да повреди или нема време да направи пакет зад толпата. Ако не функционира, престана видео и ја повтори вежбата. Обуката се одвива во ритамот, погоден за вас.
Нема потреба за личен тренер. Не секој е убаво да се вклучи во тесна контрола и да комуницира со аутсајдер. Наместо тоа, можете да изберете програма погодна за вас на интернет или да добиете поединечни совети од обучувачот во онлајн кореспонденција.
Личен простор и додатоци. Нема повеќе искуства за тоа кои лежат до вас на фитнес МАТ или се чуваат за тегови. Целата опрема е само твоја - без исходи бактерии и инфекции. Заборавете за дезинфекција салфетки и мислам само и фитнес.
Никој не ве одвлекува од часови. Како што знаете, ниту една женска сала не прави без гласни разговори или опсесивни советници. Нема потреба да слушате нечии озборувања или тивка дискусија за вас. Да, и се нацртани во интригите на другите луѓе - ова не е она што го одите во салата.