Мастер класа: Како да се спаси млада хормонална позадина

Во секое време, луѓето се одликуваа со убавина и самите се обидоа да бидат убави, постојано подобрување и подобрување на методите кои се приближуваат кон негуваната цел. Фактот дека убавината го спасува светот, постои длабоко еволутивно значење што го поместува сите напредок и ги убеди сите дека е грдо да биде грдо! - Работи на нашиот редовен автор и експерт на фитнес индустријата Евгенија Мазур.

Желбата да биде убава испрати човек на креативен начин. Античкиот грчки филозоф Селад верувал дека убавината е Ледди без стража и ја негираше можноста за конечни докази.

Факти. За жал, не сите луѓе мислат дека младите и убавината не е ништо повеќе од зачувувањето на функционалноста донирани на сите на раѓањето на самата природа. Луѓето "живеат" нивните потенцијали се незабележливи од година во година. Така, на пример, бројката незабележливо паузи, нозете се измени, масти домување се појавува на грб, насловот виси на коленото, наборите на лицето губи јасни контури, обликот на задникот и бутовите не се во можност Да се поправи дури и корективната долна облека, и воопшто "тужбата запира на лицето и телото е поликлет. Со овој заклучок е тешко да се расправа.

Прашање: Зошто се појавуваат такви промени, што тешко може да се декорира и што да прави за да се спречи ова?

Малку од физиологијата. Не мислам дека процесите на стареење почнуваат поблиску до четириесет. Активно животните потенцијали живеат многу порано, со години до 25 години. Тешниот период започнува со 14-15 години, периодот на пубертетот, а потоа - крајот на училиштето, подготовката и приемот на Универзитетот, создавањето на семејството, раѓањето на дете. Ова е време на тестирање, и ако мускулите доживеале само товари на домаќинствата, тогаш телото заклучува: не станало неопходно и ги заменува, мускулите на воздушното перниче во форма на масти, за грамови од 200-300. И со недостаток на мускулна маса забави и регенерација, бидејќи само Apephegmm и срцето е лесно, не може да се "пумпа" масни депозити, се појавуваат дисфункции, како и сè што следи: и одење не е лесно; Повеќе сакаат да седат или да легнат, да јадат никој кој не одбие. Телото испраќа СОС сигнали, бара поддршка во форма на физички развој, електрични оптоварувања, развој на издржливост, пристојни мускулни состојби и луѓе кои се кандидираат на лекар за "магија" таблет, кој во најдобар случај само ќе ги преземе симптомите, но нема да ги реши Прашањето на глобално ниво и во суштина.

Не заборавајте дека одржувањето на млада хормонална позадина зависи од високото ниво на физичка култура на секое лице, односно задолжително физичко напор најмалку 3-4 пати неделно.

Мислењето на докторот за биолошки науки Ксенија Рубина: "Според современите податоци на регенеративната медицина, физичкиот напор го стимулира приносот на стеблото и бремените клетки од коскената срцевина. Коскена срцевина - главниот депо на матични клетки на крв и други претходници. Под дејство на одредени стимулации, вклучувајќи го и физичкиот напор, матичните клетки излегуваат од ниши на коскената срцевина, мигрираат во зони каде што се потребни и учествуваат во процесите на регенерација. И тие можат да се синтетизираат всушност сите во сопственото тело! "