Како што повторивме повеќе од еднаш, можете да купите "Сон фигура" само под почитување на три важни услови. Тоа:
• физичка вежба;
• Правилно избрани систем за исхрана;
• Хардверски процедури.
Бидејќи улицата е веќе топла, и речиси половина од мај ќе се одмориме, треба да го поминете овој пат со корист. Одиме во вилата или само до најблискиот парк.
Нека нашата спортска работа под отворено небо. За среќа, т.н. фолклорни лица се појавија речиси насекаде. И можете само да одите многу - барем неколку часа на ден. Сега размислете за нашата исхрана.
"Имаме зеленчук на масата треба да биде уште повеќе, - препорачува нутриционист на Институтот за убавина Belle Allure Светлана Бородин. - Но, од слатки, ние одбиваме речиси целосно. Но, не заборавајте за протеините - токму поради недостатокот, можеме да останеме дополнителни килограми ".
Во принцип, ако двајцата претходни месеци ги следеа препораките на Светлана Бородина, до третиот месец од нашиот експеримент ќе разберете: телото веќе се изградило, и не прифаќа "штетни" производи. Само слушај го.
Среќни гени
И ако не губат тежина? Во последното издание, кандидатот на медицински науки Ендокринологот на Институтот за убавина Белл привлечност Светлана Кудријакова изјави дека понекогаш се случува: по првите паднале килограми, тежината одеднаш застанува. Според Светлана, причината за ова може да биде т.н. такса - физиолошкиот одговор на телото на кое треба да се прилагоди времето на нови услови. Меѓутоа, ако тежината не заминува, треба да контактирате со специјалист.
"Причината може да биде во хормонален неуспех, и во психо-емоционална состојба, а во отсуство на физичка активност", објаснува Светлана Бородин. - Во принцип, Diestherape советува да не губи тежина дома самостојно, бидејќи треба да го видите лекарот, да разберете колку телото е подготвено да се промени. Можам да кажам дека секој што седеше на исхраната и е активно потпевнувајќи, а потоа сеуште доаѓа на нутриционист, но веќе, за жал, со компликации. Затоа, подобро е веднаш да контактирате со специјалист. Само тогаш можете да ја разберете вистинската причина за вишок тежина и да го изберете режимот што е погоден само за вас. Покрај тоа, во нашиот институт, ние ги извршуваме генетските студии кои даваат практично сто проценти гаранција за одличен резултат.
Светлана Бородина
Моќта на генетската анализа е вистински пробив во исхраната. На крајот на краиштата, сите ние се соочивме со такви случаи: диета која му помогна на едно лице, не секогаш може да биде ефективна за друга.
До неодамна изборот на исхраната беше прилично проценета природа, се потпира на бројни примероци и грешки, конечниот резултат не беше очигледен, а процесот на селекција е мачен. Бројни студии поврзани со изборот на исхрана уникатно доаѓаат до заклучок: да се избере точна исхрана, мора да се земат предвид поединечните генетски карактеристики на едно лице.
Пред пет години, во 2010 година, истражувачите на познатиот Универзитет Стенфорд (САД) спроведоа големи студии во кои жените со различни генетски карактеристики ја изгубија тежината или во ниско-жива исхрана, или на диета со ниска потрошувачка со ниски јаглени хидрати, или на избалансирана исхрана, но со зголемена вежба.
Веднаш, се јасно откриени три групи ефикасно чистење: еден потребен за намалување на мастите во храната, други - јаглени хидрати, третиот покажува зголемен вежбање. И така, со цел да се разбере која група ја третирате точно, дознајте ги карактеристиките на вашиот генотип, и неопходно е да поминете низ ДНК-тестот. Покрај тоа, нутригенетската анализа мора да се направи само еднаш во животот! "
Со цел лицето да ја следи исхраната погодна за него, заедно со резултатите од студијата и препораките на специјалистот, примерок од менито е составен. Она што е значајно, на истиот тест, исто така, вклучува индивидуален план за времетраењето и интензитетот на физичкиот напор. Имајќи го својот личен генетски пасош на неговите раце, ќе биде можно да се бориме со дополнителни килограми насочени - хранење што е погодно за вас, и посета на фитнес клуб на одредени денови и часови. Без заборавање на хардверските процедури. И тие треба да зборуваат одделно.
Посета на козметолог
Зошто процесот на губење на тежината треба да се комбинира со хардверски процедури? Факт е дека кога тежината оди, тогаш нашата кожа го губи тонот. Покрај тоа, дури и трајни оптоварувања на одредени мускулни групи не можат да ги решат проблемите на локалните масни седименти. Но, некои постапки лесно ќе се справат. Доволно е да се избере што ви одговара.
Еве една мала екскурзија што денес постои на пазарот на хардверска козметологија. Му помогна да го направи главниот лекар на Институтот за убавина Белле привлечност Елена.
Елена Радион
Липосукција . Постапката за не-оперативна радиофреквентна липосукција е многу ефикасна. Во Институтот за убавина за убавина на Belle, се изведува на апаратот на телото со употреба на млазници на тер. Овој метод користи радиофреквентна енергија и високонапонски кратки RF импулси. Радиофреквенцијата дава еднообразно загревање на ткивото до длабочина од 1,5-2 см, резултатот е добар ефект на кревање. И високонапонските RF-импулси даваат неповратна електропокација на адипоцити во PJC.
Нефункционалната процедура за лепење на радиофреквенции се користи за борба против вишокот на тежина, целулит, т.н. "масти стапици". Покрај тоа, оваа постапка помага да се повлече кожата. Средниот курс е 4-6 сесии со интервал од 5-7 дена.
Lymphodrozh . Оваа постапка во Институтот за убавина Belle се препорачува да помине на третиот ден по не-оперативна липосукција на радиофреквенциите. Постојана постапка на липомаза на уредот Cellu M6 Интеграл I Компанијата LPG системи (сеуште се нарекува LPG). Механизмот на изложеност е мултидимензионална механичка стимулација со ткива со ролки, кои се движат во различни насоки. Вакуум игра помошна улога - го поддржува маснотиите на кожата. Благодарение на оваа техника, постапката е многу удобна и слична на масажата.
Ве молиме запомнете: само постапките спроведени на LPG системите опрема се оригинална ТНГ масажа. Друга опрема на која се спроведуваат процедурите на вакуумски масажи, немаат никаква врска со оваа техника и не даваат резултати. Затоа, изберете докажани места за да го добиете резултатот што го очекувате. Овој метод ви овозможува да се ослободите од несаканиот волумен, вишокот на тежина, целулит, повлекува и подмладува кожата. Курсот обично се состои од 10-15 сесии, но понекогаш е неопходно и многу повеќе. Тоа зависи од првичните податоци на секој пациент. Множественоста на посетите е 2-3 пати неделно.
Обвива. . Како по правило, составот на лековите за обвивки вклучува концентрат на сол или нечистотија од морската глина, екстракти од кафеави алги, како и есенцијални масла. Во Институтот за убавина за убавина на Belle користи Sothys козметички линии, Франција.
Методот за завиткување на телото ви овозможува рамномерно да се грижите за кожата на телото, добивате корисни состојки, прилагодете ја сликата.
Се разменуваат телото, како и сите процедури за корекција на фигурата. Курсот зависи од проблемите на пациентот и започнува со 8-10 процедури 2-3 пати неделно.
Мезотерапија за исправка на локални масти депозити . Тоа мора да се спроведе со текот на 5-10 процедури 2-3 пати неделно. Пред одмор - за 10-12 дена. Тоа е, сега, во мај, само само жалба кон овој метод.
Притиснете терапија - Ова е доза ефект врз човечкото тело со компримиран воздух. Погоден во третманот на целулитот, за намалување на тома, едем и рехабилитација третман по липосукција. Во процесот на спроведување на притискање на притисок од ткивата, вишокот течност е изведена од клетките, животните производи се протерани. Острото намалување на притисокот во манжетните води кон продолжување на садовите, зголемување на протокот на крв, зајакнување на метаболичките процеси во клетките и ткивата. Позитивниот ефект на притискањето се забележува по првата постапка.
Nytee подигнување на resorbleift. Тоа ќе ви помогне во случаите каде што кожата забележа значително, често се забележува по значителна губење на тежината. Темите помагаат да се повлече површината на вратот, деколте, градите, внатрешната површина на рацете, колковите, предниот абдоминален ѕид. Техниката на производство на теми од полиолична киселина е многу едноставна, безбедна и трае само 40 минути. Контраиндикации практично немаат контраиндикации, само стандардни ограничувања за сите лекови имплантирани под кожата, на пример, присуство на автоимуни болести, акутни воспалителни реакции.
Меѓутоа, во секој случај, неопходно е да се избере клиниката и докторот што му верувате. Клиниката каде што жалбата треба да има медицинска дозвола за обезбедување на услуги за медицинска козметологија, лекар со задолжителна специјализација во областа на дерматовенерологијата и козметологијата. Исто така, лекарот мора да има сертификат за инсталирање на резорни® теми, потврда за регистрација и изјава за сообразност за лекот. И, се разбира, репутацијата на Клиниката има важно значење.