По неколку недели одмор од работните денови и околу часовникот лежи на плажа, порано или подоцна треба да си одам дома, каде што повторно чекаме бизнис. Тоа се случува дека едно лице опфаќа бран на пред-возило, кој го спречува концентратот, но радосното исчекување нема споредба со таа негативна, со кого се соочувате по враќањето дома од останатите.
Како да не падне во годишна депресија по долго задоволство од топлото море?
Споделете ги вашите впечатоци онлајн
Фото: unsplash.com.
Остави себе си уште неколку дена
Проблемите започнуваат кога ќе се вратите еден ден пред да одите на работа. Секако, телото не разбира што се случува, и зошто тој беше извлечен од топлина во студ град. Дај си време за "рок", да дојде барем еден ден пред да одам на работа за да има нежно "влезете" во вообичаениот ритам.
Не планирајте ништо големо по враќањето, само да се справите со анализата на нештата и да направите важни работи во куќата која е одложена долго време.
Веќе можете да го планирате следното патување
Фото: unsplash.com.
Не чувајте сè во себе
Ако само се сече, не можете да продолжите да не ви кажувате дури и странец во лифтот, земете и кажете. Но, по можност познати луѓе: Покажете фотографии, споделете ги вашите впечатоци од турнејата, која те мирисаше во душата.
Друг добар начин да ги проширите пријатните чувства е да започнете блог или страница во социјалните мрежи: за да не само што ги воспитувате настаните од одмор, туку и привлечете интересна публика со вашите мислења.
Спорт за помош
Кој ќе одбие дополнително служење по пријатен ден на плажа! Ние не зборуваме за локалната кујна, која често се покажува дека не е толку нискокалорична. Ако, во принцип, водите активен животен стил, нема да биде тешко да се вратите на вообичаениот ритам, но исто така и повеќе релаксирани личности не треба да се занемарат - како што знаете, физичкиот напор го ублажува секој стрес и бројката по одмор ќе се стави во ред. Одлична опција!
Започнете планирање нов одмор
Можеби сега не е време за големите планери, но дури и на пат кон дома можете да почнете да размислувате за она што земјата со задоволство ќе ја посетите, на пример, за една година или дури на новогодишните празници. Кога нашиот мозок е ангажиран во обработка на пријатни информации за него, времето за акумулација на негативност тој едноставно не останува. Главната работа, не заборавајте дека не е последниот одмор во вашиот живот, сè уште постои толку интересно што не е време да се вознемири.
Ова не е последниот одмор во вашиот живот.
Фото: unsplash.com.