Експерт Лариса Kudryavtseva - Учителот на поп вокали, пејач, шеф на училиштето на поп вокал, меѓу учениците од кои пејачот Кирил Анисеев, актерите Андреј Соколов, Olesya Zheleznyak и други, зборува за корист на пеење за бројки и здравје.
"Вокалните часови може да се споредат со спортот, бидејќи тоа е голем товар за телото. Исто така, спортска работа во американскиот серажон - хормон на среќа. Во класата на вокали, не се вклучени само снопови, но исто така и бројни мускули. Кога некое лице почнува да пее, решетката се вклучува на работа, абдоминалните мускули и грбот на мускулите. Од колку лице може да ги поседува овие мускули и да ги задржи во вистинската напнатост, неговиот глас зависи. За време на часовите, всушност, влегува во печатот, а особено кај почетниците вокалисти, мускулите на абдоменот и грбот се многу болни. Подоцна, кога едно лице веќе ги пушти овие мускули и научил да пее, пеејќи едноставно ја поддржува нивната состојба во тон.
За време на вокалните вежби, здивот се појавува поактивно отколку во обичниот живот, а прилично претерана, во врска со ова, белите дробови се активно вентилирани, а циркулацијата на крвта се подобрува. Крвта е збогатена со кислород, и се активира целата работа на телото. Сето ова го забрзува метаболизмот, и е познато дека за добра физичка благосостојба и тенка фигура е важна. Кога има многу кислород во крвта, тогаш целото тело функционира подобро. На вокал не само што ќе можете да ја подобрите циркулацијата на крвта, да ја нормализирате работата на срцето и да го намалите крвниот притисок, да развиете белите дробови и да го зголемите општиот имунитет. Активноста на мозокот и меморијата се подобрува, нервозата е намалена. Кога пееш, срцевиот ритам е малку намалена, а крвниот притисок се намалува, што дава чувство на внатрешна хармонија и спокојство. Сите мои студенти им кажаа дека по часовите ја почувствуваа плимата на духовните и физичките сили.
Кога лицето пее, само дел од звукот излегува, поголемиот дел од нив останува во телото, така што постои еден вид органска масажа: мека и уредна. Што е потребно. Поволно влијае на мускулите на срцето, ги зајакнува ѕидовите на садовите, помага да се спречи ангина. "