Грешка број 1.
Купување на вкус чај. Не избирајте пијалок со цитрусен вкус и слично. Научниците откриле дека имаат зголемена содржина на олово. Овој метал го зголемува ризикот од срцеви заболувања, бубрег и репродуктивен систем.
Стави подобар природен лимон
pixabay.com.
Грешка број 2.
Зачувај при купување чај не е достоен за тоа. Евтин чај, прв, не вкусен, второ, во него, по правило, содржината на флуор е надмината. Тоа може негативно да влијае на забите и коските.
Квалитетот на суровините во вреќи полоши
pixabay.com.
Грешка број 3.
Не можете да пиете премногу топол чај. Во прилог на вообичаениот пресврт на усната шуплина, високиот температурен пијалок може да предизвика продолжување на садовите на назофаринкс. Често предизвикува назално крварење.
Пијте не треба да гори
pixabay.com.
Грешка број 4.
Силен чај, исто така, доведува до уништување на коските и забите. Кога се користи заживување на пијалок, пулсот е скап, крвотокот е забрзан, централниот нервен систем и мозокот доаѓаат до возбуда - тоа е штетно за телото.
Силен чај - штетен
pixabay.com.
Грешка број 5.
Не пијте чај веднаш по јадење. Супстанциите содржани во него "соработник" добиени од железото на храна и значително ја влошуваат неговата апсорпција од страна на телото. Ова може да предизвика дефицит на микроелементите, што значи такви непријатни последици како губење на косата и влошување на кожата на кожата.
Направи пауза помеѓу оброците и чајот
pixabay.com.