"Љубовта е како? Темата е волумен ... Ако се сакаш на вистински, тогаш ќе се стремиме за добра благосостојба, како резултат на добар изглед, ветувачка работа итн. Сè доаѓа од љубов за себе "шампион во ритмичка гимнастика забележано. Layisan ги повика претплатниците на нејзиниот личен блог во Инстаграм да бидат водени од принципот на рационален егоизам за да знаат точно што и кога сакаат да ги добијат или прават. Ова е, според една жена, ќе дозволи да не стане "жртва".
Постои збор "потреба"
"Љубовта за себе не е секогаш задоволство, ова е јасно разбирање дека некои точки само треба да направат за себе. На пример, малку е веројатно дека некој ќе зуе од чистење на забите наутро, но ова е потребниот ритуал, кој не го прашуваш ", рече Уртешев. Според неа, редовните вежби исто така може да се припишат на ритуали, точниот ден на денот. Пред да јадете брашно или да пиете чаша вино, Layisan предлага да се запрашате за прашање:
"Што ќе ми донесе, освен за минутно задоволство?"
Работата не е волк
Во подготовката на работни задачи, исто така, треба да се придржуваат до мерката - мора да има 2-3, не повеќе. Не вреди да се стави евиденција за продуктивноста, бидејќи не сте роботи, нагласува телевизиски презентер, - инаку овој бизнис брзо ќе се мачи и ќе престанете да работите воопшто. Layisan повикува секој ден да даде време за себе, "Впрочем, никој не е откажан со една од среќата едни со други - да се стави чаша кафе, лежи низ лентата; Погледнете го списанието во прекрасно кафуле на прозорецот на прозорецот; Земете бања со свеќи (не за некој, и за себе). "
Старост во радост
"Вие сте праведен тип на жена која во старост нема да каже:" Ех, ако знаеш млади, а староста можела? "Секој е невозможно да се предвиди, но барем само-складирањето режим треба да биде вклучен. .. "- заклучи место на Уриашев. Всушност, животот треба да се изгради околу себе. Оправкувајќи го не им се допаѓаат на Недостаток на време, вие сте итар. Проблемот е многу подлабок, во потсвеста, каде што инсталациите кои го спречуваат живеењето во нивното задоволство се формираат од рана возраст, а не да бидат жртвувани на семејството.