Маријана Абавитова е клинички психолог, кандидат за психолошки науки. Таа има студии и постдипломски студии во Самара Институтот за општа клиничка психологија и психотерапија. Таа тврди дека во својата професија доведе до желба да се разбере човечката психологија подлабоко. "За време на студијата ми се чинеше дека психолошкото образование го добивам за себе и за мојот развој", вели Маријана Абавитов, "но во крајна линија не успеа: Многу години работам како психолог, ангажиран во приватна пракса , Консалтинг Елизхен. " Таа искрено признава дека тој претпочита НЛП на класичната психоанализа, бидејќи таа сака да работи на резултатот и да види сјај во очите на клиентите, а не "разговарајќи за разговор" на каучот: "Психоанализата е дефинитивно финансиски профитабилен специјалист, но сакам да ги решат проблемите и да ги направат луѓето среќни ".
Маријана Абавитова
Денес, психологијата станува се повеќе и повеќе популарна. Ако порано луѓето ја истуриле својата душа на пријатели, денес повеќето од нив разбираат дека проблемите се подобро да се решат со професионалец. Но, тогаш се поставува друго прашање: Како и разновидноста на тренинг и психолози го избира овој специјалист? Дали постојат знаци за да се разликува професионалец од Чарлан?
Прашањето е да се прелива душата на психолог или не, всушност е контроверзна. Во ова прашање, сето тоа зависи од целите што ги прогонувате. Ако вашата цел е да зборувате, и станува полесно за вас, можете да запрете на ова. Но, ако не сакате да бидете ограничени на живинарството на душата, но сакате да го промените, да го промените вашето сценарио на однесување, размислете за личен раст или не сакате да направите никакви грешки во иднина, тогаш треба да не одите не На вашиот пријател, но на добар психолог кој знае за она што го вели, има знаење и високо ефикасни техничари. Со помош на психолог, можете да го прилагодите вашиот живот што е можно поскоро, вашата перцепција и перцепција на себе (ова се различни работи). По исправката, вашите постапки ќе бидат различни - ќе добиете вистински резултати.
Што се однесува до тоа како да се одреди професионалец пред вас или не, исто така не е тешко. Постојат неколку бариери преку кои треба да пропуштите психолог, и ако ги помине овие важни точки, тоа значи дека може да се реши. Првото нешто што сакам да го привлечам твоето внимание, специјалистот треба да собира информации. Не треба да се фокусира на објавувањето во сјајни списанија: сега такво време кога ќе се отвори било која публикација може да се сопне на експертска статија. Но, кој ја напишал оваа статија? Можеби copywriter, добро, ако од психологот. За жал, овие статии често се нарачуваат или платени издание. Затоа, најдобриот начин да се биде препораките на пријателите и познаниците, со кого му верувате и чие мислење се подготвени да го слушаат најдобриот начин. Бидејќи тоа е важно не публикации во публикации, а не Стосис во Instagram со совети, но збир на фактори: меѓу кои се менува во животот што е познато после терапијата; Прифатлива цена; Удобност во комуникацијата и многу повеќе. Втората точка е дефинитивно присуство на високото образование. Бидејќи денес на интернет, можете да најдете огромен број психолози во цитати, кои "пишуваат" статии имаат сајтови, пијано, кажете за себе како семејни психолози или уште полошо како деца, но кога ќе почнете со собирање на конкретни информации за нив, тоа Излегува дека овие луѓе немаат стручно образование. Ова е моментот на опасност. Ако луѓето немаат образование, тоа значи дека тие ќе се потпрат на нивното животно искуство, толкувајќи го за вас, со што ќе ги практикуваат своите програми за вас, проследено со нивните проблеми, стравови, искуства итн. Додека лицето со психолошко образование ќе се заснова на Знаењето што го примиле на универзитетот, практиката што ја поминал под водство на професори, академици итн. Мајсторство се пренесува, вклучително и од рака до рака. Се разбира, психолошкото образование е база која гарантира дека лицето со кое дојдовте со вашите проблеми нема да ви наштети. Третиот момент - ако стигнете до психолог, и по што чувствувате дека сте збунети во вашиот проблем, сте биле преземени уште повеќе, вие сте депресивни, вети дека терапијата ќе ја земе годината и повеќе, верувајте ми , не вреди да се оди на таков специјалист. Во психологијата, ако сега ќе ја исклучиме психоанализата (според него посебно), постојат многу начини за решавање на проблемот на некое лице и да ги разоткрие сите негови заплетки во најкус можен рок. Терапијата со месеци или години се практикува обично во терапевтски групиАко наидете на предлог на "специјалист" за да земете прием 10 пати или да дојдете до времето на авенија и да добиете бонус - 2 сесии бесплатно, треба да разберете дека не е за третман, туку за заработка преку вас пари. Во овој случај, плановите на таквите "специјалисти" не вклучуваат брза помош за вас, нивната задача, што е можно повеќе, за да го заостри процесот подолго. Од моето, можам да видам што да најдам добар специјалист на кого можете да контактирате во секоја ситуација, тоа е скапо. Денес има навистина многу психолози, но не секој од нив е добар специјалист. Ова е патем на специјалистите во која било сфера, не само во психологијата.
И како да се разбере дека имате проблеми што треба да ги решите професионално? Впрочем, честопати ни се чини дека со нас сè е во ред, тоа е само светот за нас не фер и луѓето се среќаваат целосно.
Клиентите често ми доаѓаат и велат дека се газат на самото место или дадоа круг и се вратија назад или имало 10 односи и сите се како копија. Се разбира, вреди да се обрне внимание на времето на резимето и повторливоста во вашиот живот на некои негативни моменти. Обидете се, паѓајќи во одредена ситуација, запомнете, и дали нешто слично. Обично се случува вака: секоја последователна ситуација е полоша од претходната, а тоа укажува на тоа дека проблемот што го имате и не е решен. Втората точка - честопати паѓате во депресивни состојби, од кои ви е тешко да излезете. Да се разбере што се случува со вас и зошто токму тоа е професионалец. Но, не секогаш. Секое разумно лице може самостојно да изгради логички синџири и да анализира каде сето тоа почна да го извлекува својот проблем од потсвеста, за да го назначи и да го реши. На психолог, треба да одите кога не можете да се справите со ситуацијата, ние сме на исто гребло, се движиме на затворен круг, не помагаме или душите, ниту нивниот совет, додека сте интелигентни, разбирате сè, вие Неможеш. Верувај ми, две сесии од добар специјалист ќе бидат доволни за вас за да ја ставите главата.
Познатиот израз "Помош себе си работи за психолози? Може ли психологот да си помогне, ако има некои проблеми: на пример, самодоверба, со врски, со мажи, итн?
Да почнеме со фактот дека добар психолог е лице кое првично (дури и пред да стане специјалист за практикување) одлучи сите негови проблеми: тој го организираше својот живот, така што го нарекуваше несреќно е истото да се каже за него дека не е успешен. Се разбира, неговиот личен живот е изграден врз принципите на внатрешна и надворешна екологија, кои ја вклучуваат состојбата на хармонија, среќата, самодовербата, успехот, кој се заснова на вистинската перцепција за себе, соодветна самодоверба, способност да Комуницирајте со луѓе, ги филтрирате, изразувајте го своето мислење, не зборувајте "Не". Разбирање себеси, ценијте и правилно оцени - ова е највисока пилот машина од која започнува сè. Правилната перцепција на самите себе е јадрото - центарот на нашиот мал универзум, од кој трки одат кон најблиските, родителите, пријателите, познаниците итн. Психологот не треба да има проблеми во личниот живот, и тој мора да има харизма, бидејќи ова Едно лице многу знае, многу се чувствува и разбира. Еден добар психолог знае како да скенира лице. Покрај тоа, тој е суптилен слушател кој правилно го перцепира тоа што го чувствувате правилно дешифрирано она што сакате да го кажете. Ова е голем плус во комуникацијата. Затоа, сакам да се вратам на таква личност. Ова исто така важи и за личниот живот - таквите луѓе секогаш се атрактивни за спротивниот пол. Овој психолог е оној кој сè е во ред и сè е хармонично.
Најчесто луѓето додаваат проблеми со спротивниот пол
Фотографија од Rex Pickar на неплак
Кој проблем најчесто се жали на претставниците на финиот пол? И мажи?
Водечкото место кај жените заземаат проблеми со спротивниот пол. Недостаток на партнерство - тогаш бараме проблеми во самата жена, односот со вашиот сопруг, со деца, родители, колеги. И, се разбира, односите со себе, бидејќи корените на проблемите треба да се погледне внатре во себе. На прво место има односи со жени и работа или бизнис - за претставници на силната половина од човештвото, ова е подеднакво важен проблем. И само тогаш врската со децата и родителите одат. И покрај тоа што сите ние живееме во едно општество, мажите и жените се суштества од различни планети.
Како да се разбере дека посетата на психолог помогна? Дали постојат критериуми за успешна терапија?
Сè е доволно едноставно: ако излезете од психолог, и тоа ви беше полесно, тоа значи дека сте помогна во посета на психолог. Ова е добар симптом. Ако сакате повторно да дојдете кај него - ова е вториот критериум за успехот на терапијата. Современиот човек е толку нареден што тој бара не само олеснување на неговата состојба, туку и разбирање за неговите причини. Кога ќе оставите лош психолог, можете да почувствувате уште повеќе недоразбирање, можете да се чувствувате целосно збунети. Општо земено, терапијата може да се препознае успешна кога вашиот живот почнува да се менува: природно, а не само по себе, туку благодарение на вас и она што го разбравте или одете.
Во едно интервју, рековте дека сакате NLP психоанализа. Кажи ни зошто? Сега вашето мислење останува непроменето?
Да, сакам да работам со невролингвистички програмски техники. Јас би го споредил НЛП со ласерска операција: Кога некој ќе дојде, на пример, со тумор, и за една сесија, го ослободуваме од овој тумор. Тој остава задоволен и среќен. Факт е дека репрограмирањето се случува во рамките на една сесија - лицето доаѓа еден, и остава сосема поинакво: со запалени очи и резултат. Јас го обожавам овој момент на преобразување, бидејќи едно лице успева да фрли цела ранец, кој постојано го влече со него и кој го извади на дното, не ви дозволи да одите и да дишете кислород. Човекот чувствува олеснување и прилив на енергија. Се разбира, овој метод е погоден за решавање на не сите проблеми, но тоа е многу ефикасно за некои од одредени прашања. Што се однесува до психоанализата, имам тесна специјализација на психоаналитичар, меѓу другото, овој метод не може да се нарече брза терапија. На овој начин нема ништо лошо - само секој, а лицето има право да го избере начинот на лекување повеќе. Сето тоа зависи од тоа што резултатите сакате да ги постигнете: Брз, висококвалитетен и опиплив, тогаш NLP е подобар за вас.
Ако се движите низ Интернет или погледнете на било која страница во психологијата, тогаш најрелевантните теми денес се токсични односи, недооценено самодоверба, проблеми во личниот живот. Често, во статиите за овие теми, авторите упатуваат на детството и велат дека корените на сите проблеми треба да изгледаат таму. Дали е тоа навистина? Како да ги поразите детските комплекси и стравови? Дали е можно да се справите со тоа сами?
Точно, токсични односи од детството, како што, сепак, и 90% од сите наши проблеми и комплекси, бидејќи личноста тули се поставени на прилично млада возраст. И ако токсичните односи се практикуваат во вашето семејство, сигурно може да се каже дека ќе страдате понатаму во животот. Се разбира, ги повикувам сите да живеат свесно: да разберат со кого комуницирате, зошто и што добивате од овие односи. Примени таков бизнис пристап кон животот и луѓето, но во добра смисла на зборот. Се разбира, можете да комуницирате со девојка, која веќе сте користеле 20 години како елек, но мора да бидете свесни дека овие односи немаат никаква врска со пријателството. Постојат и други видови токсични односи. Во психотерапијата постои таков термин "алкохолна сопруга" - ова е жена која е вклучена во алкохолизмот на нејзиниот сопруг. Ако таква жена се ослободи од алкохолни, таа ќе најде различен кој сигурно мора да заштеди. Патем, таа може да најде и апсолутно нормален човек, но со своите постапки потсвесно го доведе до фактот дека тоа ќе стане комплетен алкохоличар. Затоа, се разбира, треба да се справите со кого и зошто комуницирате - ова може да се направи самостојно. Ако не можете да се разберете, вие сте збунети, чувствувате дека постојано се користи, тогаш треба да контактирате со специјалист. Но, важно е да се разбере главната работа: сеуште ќе треба да ги разберете истите луѓе, но со нас самите да дознаете зошто сè е така, а не инаку. И подгответе се за вашиот живот откако терапијата ќе се промени многу.
Ако земеме предвид дека нашите проблеми доаѓаат од детството и затоа што нашите родители беа несовршени. Како да станете идеален родител кој нема да предизвика психолошка штета на нејзиното дете. Дали е можно дури и?
Невозможно е да станете идеален родител. Ние сме луѓе, а не светци. Идеалот е недостижен сон за кој не треба да бидете еднакви. Но, ако сериозно размислувате да имате деца или веќе, избегнувајте во воспитувањето на крајности. Постојат 2 пристапи во воспитувањето: емоционално и рационално, секој од нив е во чиста форма - тоа не е ништо повеќе од екстремната. Емоционален пристап: Ова се вечните Syi-Pusi, и кога детето оди подалеку - хистерии во некои случаи со рачна апликација, тогаш чувството на вина и новите суштински пуси. Рационален пристап: да не се занесе, детето има 24 часа на ден на кригла и часови, без слободно време, контрола, совршен изглед, студија на "пет". Секако, таквите крајности нема да доведат до нешто добро, а детето ќе прерасне во патолошка личност. Во воспитувањето треба да има "златна средина". Децата треба да станат во љубов и грижа. Најдобар момент на образование е ваш сопствен пример, и никогаш не треба да заборавите за тоа. Ако сакате да бидете блиску до родителот идеален, согледувајте го вашето дете како што е, не бара нешто од него, не ги изработувајте своите комплекси на неа и не го прави тоа одговорно за олицетворение на вашите соништа. Детето е мало лице кое треба да се почитува, да слуша и да слушне. Детето треба да биде разбрано. Тој мора да има слободно време и среќно детство. Вие не треба да го земате 24/7, нема да растат успешна личност на овој начин. Тој мора да има време сам со себе за само-развој, со цел да научи како да сонува, изгради логички синџири, да се релаксираат, да играат, фантазираат. И помали gadgets - од нив, се разбира, невозможно е да се одбие целосно, но да се намали употребата на нивните деца во нашата моќ.
Како мислите дека идејата за создавање на проект "Постелнина тајни со Маријана Абравитова", првите две прашања за кои секој може да го погледне Јутјуб? Која е главната разлика помеѓу вашиот проект од сличен на него?
Ако зборуваме за мојот нов проект "Постелнини тајни со Маријана Абравита", тогаш можете да го протолкувате ова име на различни начини. За многумина, зборот "кревет" создава асоцијација со хармонија, релаксација, удобност, рекреација. Според тоа, формалниот пристап во креветот на говорот не може да биде. Впрочем, креветот е место на слобода, отстранување на надворешни и внатрешни окови, елиминација на границите. Облека во која сме во кревет, пижами, Домашен бањарка, итн, зборува за доверба. Ако психологот се сретне со платформа со херој во кревет и пижами, вториот има такви асоцијации. Според мое мислење, едно лице покрено ќе каже за себе, и секогаш е многу забавно и љубопитно, бидејќи ве поканувам на пренесувањето на само најинтересните луѓе кои имаат нешто да споделат со публиката и со мене. Вие сте во право, сега на телевизија и на YouTube има огромен број на програми, чија основа ги интервјуира луѓето. Но, во сите нив постои формален пристап и делумно разубавување, што во мојот случај е речиси невозможно. Имам начини да го ослободам лицето и да му помогнам да открие, да биде искрен. Од ова добивме сè - и јас, како презентер, и моите гледачи кои го гледаат тоа како што е, и ова е уште еден плус на популарноста, и, се разбира, моите херои, бидејќи тие имаат можност да зборуваат.
Кој ќе ти биде студио? Познати личности или обични луѓе?
Гостинот на мојата програма може да биде секој. Јас сум заинтересиран за луѓе, различни професии и социјални статуси. Но, тоа секогаш ќе биде харизматични луѓе, длабоки, светли, успешни, интересни. Оние кои преживеале некоја необична, единствена приказна, слушајќи кои секој може да научи нешто. На крајот на краиштата, не е точно дека можете да научите само на сопственото искуство, некој друг, на психолошко ниво, ние исто така гледаме како твое, ако тие беа вклучени во приказната, тие сочувствуваа со херој, и затоа спроведоа нешто позитивно од слушнато.
Кои теми ќе се дискутираат во кревет со психолог Маријана Абравитова? Дали тоа ќе биде терапија сесии или обични интервјуирање и комуникација?
Пристапот кон интервјуирањето ќе биде различен. И јас ќе бидам отфрлен, и од личноста на херојот и самиот разговор. Мојата позиција не е да го повлечете ќебето на себе во разговор, туку да му дадете на лицето да зборува. Јас само ќе го насочам, откривам и слушам соговорникот. Ако мојот гостин е потребна психотерапија, таа ќе биде изградена, но мислам дека гледачот дури и нема да забележи, бидејќи имам, како професионалец, ги имам своите тајни и случувања. Вообичаените интервјуа не се на мојот начин, но сепак креативна личност, па јас ќе се обидам да разговарам со такви теми за кои не е пријатно. Мислам дека мојот трансфер ќе биде уникатен на оваа страница на нашата земја.
Дали имате рецепт за среќа што можете да го споделите со нашите читатели? Што е модерна жена која сака да биде среќна, треба да застане на прво место? Како да научиш да се сакаш?
Се разбира, го имам. Ако прифаќате себе си и правилата на овој свет, Фондацијата за да бидете среќни што веќе ги имате. Сите несреќи започнуваат кога не прифаќате еден или друг или веднаш. Ако имате многу поплаки за себе, ќе најдете многу недостатоци, тежина, раст, не ви се допаѓа себеси, ако постојано го врзувате чувството на среќа до некоја точка (венчавање, богатство, пластична хирургија), а потоа, среќни ќе никогаш не биде. Среќата е внатрешно чувство која не зависи од нешто. Вашиот успех е вашата внатрешна, вашата внатрешна содржина и глобус што не зависи од надворешните фактори. Не можете да направите поврзување: ако го имам, тогаш ќе бидам среќен. Не се држат и социјални улоги: само мажена жена може да биде среќна, среќа во мајчинството, итн. Денес можеме да ја разбереме среќата како што сакаме. Во моето разбирање, среќата е самореализација, кога ќе се покаже, со радост на перцепција себе и овој свет, тогаш околу вас почнува да шири сè, се појавуваат интересни луѓе и нови можности. Ако сте заинтересирани да живеете, ќе бидете среќни.
Маријана, неодамна, твојата книга "Јас сум магнет за пари" излезе - што е таа?
Нашиот живот е дизајниран така што имаме пристап до сè, но во реалноста само на она што го дозволуваме да го имате. Бидејќи ние како никој не може да се ограничи во желбите - грубо кажано, ние сами не дозволува нешто да има, вклучително и во материјалниот план. Се разбира, ова, пред сè, се однесува на потсвеста и оние програми што ги добиваме во детството кога се појавува формирање на личноста. Мојата книга "Јас сум магнет за пари" појаснува како работи и учи како да се репрограмира како да се ослободите од "психологијата на молат". Таа собрала маса на техничарот, како да ги сакаш парите и да ги направиш одговор со реципроцитет, како да научат да си дозволиш да бидеш кој сакаш да бидеш. Прочитајте ја мојата книга во која се откриваат сите тајни на пари во вашиот живот.