Се верува дека исхраната треба да се направи во согласност со состојбата на телото, земајќи ги предвид сите придружни болести. Сепак, многумина се проследени со поинаква гледна точка и изберете производи исклучиво потпирајќи се на нивната крвна група. Стана интересно за нас, каква е разликата помеѓу четирите крвни групи, ако зборуваме за исхрана. Ајде да дознаеме.
Прва група
Оваа крвна група е најпопуларна, а според експертите, главно му припаѓаше на луѓето ангажирани во лов. Како не е тешко да се погоди, основата на исхраната на луѓето со првата група крв секогаш служеше месо од разни видови, но најчесто црвено. Сепак, зеленчукот не треба да биде намален: не се откажувајте од зеленчук во чинија, само гледајте дека тие се главно лиснати. Причините исто така не се забранети, но производите со висок глутен индикатор не се препорачуваат. Важно е да се запамети дека првата група е најконзервативна, и затоа егзотичната во исхраната може да предизвика најсилни нарушувања на храната.
Бидете внимателни кон она што е во вашата чинија
Фото: www.unsplash.com.
Втора група
А вториот во бројот на сопственици. Во овој случај, ние практично не зборуваме за употребата на месо, според теоријата на специјалисти, повеќе внимание треба да се посвети на зелен и црвен зеленчук. Патем, меѓу сопствениците на втората група, веганите најчесто се наоѓаат, на кои отсуството на животни од протеини во телото не влијае на речиси секој. Но, слабоста на втората група може да се нарече млечни производи од било кој вид: "Moom" води до иритација на цревата и често станува една од причините за вишокот на тежина. Со ферментирани млечни производи, ситуацијата е малку полесна, но тие не се препорачува да се злоупотребуваат. Во принцип, дури и кај храна за зеленчук можете да најдете сериозни стимули како цитрус - обидете се да го подигнете стомакот со производи од висока киселост.
Трета група
Веројатно најмногу "успешна" група во однос на исхраната, бидејќи тука можете да користите месо и зеленчук со овошје, главното ограничување се грав и ореви - реакцијата на третата група е најнепријатно, дури и ако не злоупотребувате. Исто така, ние користиме производи од жито со претпазливост, бидејќи метаболизмот веднаш се забавува, што станува вистински проблем. Една од главните предности на третата група е недостатокот на склоност кон комплетноста и висок имунитет кон различни вируси.
Четврта група
Најретки и слабо проучени. Се верува дека четвртата група е резултат на мешање на првата и втората и се јавува кај 6% од населението. И покрај фактот дека четвртата група е релевантна за првата, на месото треба да се третира многу внимателно, како и контрола на употребата на мешунките и житариците. Најпроблематичниот систем на телото на четвртата група - ГТС, што значи дека исхраната треба да посвети посебно внимание. За да не изгубите важни витамини и минерали, не заборавајте за свеж зеленчук на дневна основа, како и погледнете ги билни чаеви, кои едноставно значително ги зголемуваат заштитните својства на телото и "ги извршуваат" сите системи за организмот.