Не се вриејте со сомнежи
Ако се сомневате дека партнерот во неверство или околината почна да навестува, веднаш се скрши сомневања. Многу девојки продолжуваат да живеат со чувство на недоверба кон љубовницата, а некои не сакаат да забележат очигледно. Овој пат е уништен за вашето психолошко здравје. Разговарајте со партнерот директно. Можеби ја правиш твојата богата фантазија да те направи нервозна или време е да ја научиме вистината. Конфигурирајте се на мирен разговор на двајца зрели луѓе, но однапред подгответе го фактот дека одговорот на човекот може да ви наштети.
Не ја дознајте врската
Ако потврди фактот за предавство, не треба да ги изгорите сите мостови во истата секунда: да донесувате судбински одлуки, организирајте скандал и обидете се да ја одредите вашата иднина. Околностите во кои тие треба да слушнат непријатни вести се различни, вклучувајќи го и "да се" израмни "љубовници во нивниот стан. Оваа втора, емоциите се мешаат со соодветно гледање на реалноста.
Најчесто, кршењето на сите врски со предавник веднаш не функционира. Деца, заеднички сопственост Состојба партнери. Или можеби само не сте подготвени да одите и сакате да дадете втора шанса? Во секој случај, не ја донесуваат одлуката на маглата.
Најдобрите одлуки е да се дистанцираат за некое време, да се водат кон чувството и да разговараат со студената глава.
Денис Grebenyuk и Дмитриј Rybin
Денис Гребењук, водечка реалност "опасни комуникации":
"Најчесто, учесниците во програмата реагираат на веста за предавство насилно, земаат сè блиску до срцето. Во овој момент им се чини дека дојде крајот на светот. Јас им објаснувам на сите: ништо страшно се случи, тоа не е смрт. Време, како што знаете, сите третира. Се восхитувам кога едно лице е доволно сили и самоконтроли мирно реагираат во тешка ситуација, но само 2% од вкупниот број на учесници. "
Оди од потсетници
Спросета со минатото во две сметки нема да работи, особено ако вашите односи беа долги. Сите сфери на вашиот живот месеци или години се прилагодени за две. Животот, слободното време, заеднички пријатели - сето ова може да изврши притисок врз болната пченка.
Веднаш штом папката ја тресна вратата зад него, не останете во поранешниот амбиент. Некои жени почнуваат да ги ревидираат фотографиите и да ги репродуцираат пријатните спомени во умот. Значи не можете да направите: нека се смири со оваа фаза од вашиот живот и не додавајте маки.
Не останувајте сами
Најдобар начин за радикално промена на ситуацијата е да се сретнат со роднини или пријатели. Преживее предавство на свој тоа е тешко: постои ризик со глави за да одат во депресивни мисли. Со кого од вашите пријатели се лесни и удобни? Сега сте потребни позитивни емоции, а не утешни говори. На пример, повикајте ги школските девојки и организирате пријатни спомени вечер.
Во тешко време не остануваат сами
Фото: Pexels.com.
Денис Гребењук, водечка реалност "опасни комуникации":
"Не заборавајте за едноставната вистина: сите за подобро! Неопходно е да се прифати дека некои работи во нашиот живот се неизбежни. Тешко е да се најдат зборови на поддршка, најчесто тие се бескорисни. Важно е да се биде во близина на лицето и емоционално сочувство.
И во мојот живот, веројатно имаше предавство. Не знаев пред крајот, но претпоставував. Во младите студентски години се состанаа со девојката, а нејзиниот поранешен избран беше постојано присутен во нашите животи. Таа не можеше да земе телефон долго време: претпоставував дека тие се заедно. Иако нашата врска може да се нарече повеќе од младешки и несериозни, секогаш е непријатно на љубоморен! "