Со млади нокти, се обидовме да инспирираме дека е срамежлив - тоа е уште добро. Како, скромноста го украсува човекот. Сепак, во повеќето случаи да бидат срамежливи - тоа значи да се доживее тешкотии во комуникацијата. Срамежливото лице е во напон и вкочанетост во однос на луѓето и произлегуваат животните ситуации.
Што доведе прекумерната срамежливост?
Енстејд луѓето тешко можат да направат нови познаници. Како по правило, срамежливите луѓе имаат самопочит: тие се плашат да го изразат своето мислење, да ги бранат своите права и да кажат што сакаат. Овие се обично луѓе кои остануваат на истите позиции. Често, сателитите на срамежливоста се осаменост, анксиозност и депресија.
Кристина Mribova.
Што да се прави?
За почеток, обидете се да дознаете каде добивте чувство на несигурност и страв? Мора да разберете и да преговарате со вас. Вие не се разликувате од другите. Вие сте исти достојни, интересни лица и имате право на вашето мислење. Не се акумулираат и вашите предности. Вие зависат од нечиј мислење, но некој зависи од твое.
Дознајте мирно и објективно оцени се од страната, без размислување за тоа како, кој ќе размисли за вас. Таквата визија постепено ќе ве научи да се оцените поинаку.
Обидете се да не го третирате сè многу сериозно, но нека се забавувате на себе, со срамежливоста и дозволете им да ги правите другите. Со леснотија и без внатрешна тензија. Ќе видите дека сами ќе почнете да се лекувате полесно и ќе направите чекор по чекор за да стекнете самодоверба.
Запомни ги сите случаи и ситуации во кои сте биле горди на себе. Каде што ја покажавте вашата цврстина и доверба. Обидете се да ја "живеете" оваа состојба внатре, и наскоро ќе бидете вметнати во неа.
Одете на курсевите на дејствување или ораторска уметност. Ќе се научат со специјални техники, благодарение на кои ќе научите да бидете ослободени и сигурни. Покрај тоа, го гледате стравот во окото. Она што се плашиш, имено да бидеш јавен и да зборуваш пред неа, е најмоќниот начин за борба против непотребниот квалитет.
Се грижи за себе и обидете се да изгледате секогаш на "5". Постои директна врска помеѓу изгледот и како се гледаш. Подобро изгледате, најмногу уверени.
Како што Ајнштајн рече: "Најголемата глупост е да се направи истото и надеж за друг резултат". Ако не се обидете да поставите поинаку во ситуации кои ве натера да се чувствувате несигурно, ќе биде тешко да се справите со овој квалитет. Еднаш во време во новите ситуации за вас се обидувате да се однесувате спротивното како сте дејствувале порано. Тоа е: посигурно, слободно, да се направи или да каже што сакате.