Психосоматиката, односно психолошкото потекло на болеста, веќе не е нешто од областа на имагинацијата на нечија воспалена имагинација, туку цела насока на истражување и помош. Голем број на популарничари на оваа тема, на пример, Лиз Бубу, кој направи краток преглед на психолошките и менталните причини за болеста, е познат по целиот свет. Кога некој ќе му каже дека во летната топлина тој беше разнесена во климатизацијата, или грлото боли од пиење ладна болест, овие приказни повеќе не изгледаат убедливо. Се разбира, постојат имунолошки процеси, нашето тело е носител на милијарди вируси и микроорганизми, кои се активираат со слабеење на имунитетот. И за да не се предаде на болести, неопходно е да се искушува, постои здрава храна, одмор, игра спорт ... сето ова е. И во исто време, нашето тело е неверојатен извор на сигнали и симптоми кои сигурно ќе нè одразуваат дека правиме за себе и за твојата душа. Нашето тело има своја "логика". Болеста е сведоштво неодамна искусен стрес. Основата на стресот беше контрадикторни чувства и потреби, чија задоволството беше истовремено невозможно, така што телото најде "креативен излез" - да се разболат. Но, не само да се разболат така, и така што болеста јасно ја одразува суштината на неприфатливите чувства и желби.
Во понатамошните изданија на колоната, ќе дадам примери за тоа како болеста "се одразува", како што зборуваме за тоа кои потреби, конфликти или задачи што ги одложуваме и непознати заборавени. Телото во оваа смисла е луто: тоа дефинитивно ќе ја одразува нашата небрежност во однос на себе. И подобро е да се движите во овие теми, вреди да се воведат некои принципи.
еден) Ангина не од нацрт . Овој принцип овозможува да се префрлиш од пребарувањето за надворешен "непријател", дека во телото реагирал на него. Наместо да се бори против храната што ја јадеме и која "предизвикува" алергии, вреди да се контактира со телото и да се истражуваат кои процеси доведоа до фактот дека телото нема уште една можност да стигне до сопственикот, освен да го попрска неговото тело со акни или блок грлото за пауза или создавање на воспаление одвнатре. Сето ова се случува со цел да привлече внимание на посебна задача што човекот го игнорира. И оваа задача лежи, главно во областа на манифест во светот, во областа на свесно однесување, воопшто не е како да се избере вистинскиот лек.
2) Корист на болеста . Понекогаш да се повреди е повеќе од нормално. Апсолутно здравје е мит, како што е верата во вистинска љубов - еден за живот. И покрај сета љубов кон едни со други, постојат кавги, скандали, кризи, конфликти меѓу луѓето. Здравјето е истата приказна. Понекогаш сме болни, но дури и овој процес дава одредени можности за нас: повеќе одмор, обрнете внимание на себе, други можат да покажат повеќе нежна грижа. Предностите се различни. На пример, се случи да ги набљудувам семејствата каде што децата се болни "специјално", плашејќи се дека со нивната целосна здравствена мајка и тато се развеле. И болеста го обврзува семејството, особено на детето на болеста. Ако сте болни долго време и тешко, побарајте не најочигледна корист.
3) Цел на органот . Нашето тело е комплексен механизам, секое тело има свои функции. Болеста на одреден орган е порака до одредена тема во нашите животи. Болеста е впечатлив орган, чија функција е скршена како резултат на однесување или инсталации во кои човекот верува. На пример, проблеми со гинекологија кај жени кои не се во Лада со нивната женственост. Познато е дека неплодноста - за 99 проценти само прашање на психолошка подготвеност или несвесни да стане родител.
четири) Метафори на говор . "Јас не го сфаќам", "Јас сум болен од тебе", "Срцето рендан", "нема нозе", "дишат полни со гради", "седат на вратот", "крвта во вените се уште е "," Седи во црниот дроб "" Го пропуштив ". Несвесно во нашите метафори за говорот, кои укажуваат на проблемите на нашето тело или системи кои сега се под удар: дигестивниот, органите за дигестија, мускулно-скелетниот систем, кардиоваскуларниот систем - речиси сите од нив се рефлектираат во секојдневниот говор. Треба да се слушате себеси и другите за да започнете да известувате кој орган или систем бара посебно внимание и грижа од сопственикот.
Пет) Незадоволни потреби и прифатливи чувства Во срцето на секој симптом. Ова е можеби најважното нешто. Нашите чувства и потреби се физички доживува во телото. Акумулирање на нив, и не изразување, телото почнува да се прилагодува на: изгради масти, грпка, напротив, телесната тежина, изгуби облик. Чувствата имаат одредена "куќа" во телото. На пример, срам животи во лицето, и страв - во стомакот, гневот се чувствуваме во градите, а вината е зад рамената. Држи чувства и без задоволување на вашите сопствени потреби, ризикуваме токму во овие области за да го добиеме најразличниот букет повреди и болести.
6) Страв да се сретне со вас . Работа со луѓе кои имаат различни степени на сериозноста на болеста, го откривам фактот дека многу од нив не сакаат да знаат за себе што ги доведе до оваа ситуација. Тие се својствени наводно позитивен, оптимистички став кон светот, како "не размислуваат за лошите, секогаш се насмевнуваат". Се докажува дека таквото размислување, и со други зборови, игнорирањето на чувствата и негирањето на вистинската состојба на работите, речиси секогаш води до депресија. И депресија, која е заменета, гарантира букет за болести со различен карактер.
Почекајте нови прашања каде што ќе ги анализирате конкретните примери, но за сега, изградете издржлив контакт со телото, тоа ќе одговори со благодарност!
Марија Дјачкова, психолог, семеен терапевт и водечки обуки на Центарот за обука за личен раст Марика Хазин