Спорт во мојот живот е присутен од раното детство. Сега оваа салата во сета своја слава е три пати неделно. И најмалку двапати неделно се обидувам да дојдам во кардиотори. Во лето навистина ми се допаѓа Wayxherf, и во зима возев сноуборд.
Моето мото "Slazh-Ballezh". Јас ја следам вистинската исхрана, особено почнав да обрнувам внимание на ова од јануари, бидејќи минатата година значително додаде килограми. Имав конкретна цел за летото сите додадени за ресетирање. И го достигнав користејќи го калориското броење и намалување на јаглени хидрати. Овој метод помага многу, го знаете "Вашиот коридор на калории", вие сте во него, и, како што велат, "помалку не може да биде, повеќе". Сега се придржувам кон вистинската исхрана, паузи помеѓу оброците 2,5-3 часа, јадиме 5-6 пати на ден. За губење на тежината, треба да јадете често и правилно.
Јас сум малку зад "Мода диети" Но, во текот на кето диета кога исхраната е направена само од мрсна храна. Таа не ја пробаше. Но, откако ќе тестирам диета на сок од домати, некој од ѕвездите го советуваше тоа. Значењето е многу едноставно: постојано седите само на сок од домати, исклучиво. Јас навистина траеше една недела, но не паднав грам.
Јас секогаш го земам поставената почетна облека што се подготвува. Но, ако одеднаш немам под раката, тогаш секогаш има шејкер со мене, и можам да пијам протеински коктел. Повторно, ако не постои кокосово или бадемово млеко, мирно го лансирав со вода и можам да задржам неколку часа.
Очигледно сум среќна со коса. Сега имам прилично комплицирана боја на коса во смисла на грижа, тоа е аш-бела и дава малку во сино, воопшто, ладна боја. Јас секогаш го користам засенчениот шампон за да ја зачувам оваа боја на следното боење што е можно подолго. Останете само со фен, но порано, кога имав кара, уживав во кадрици и железо, и косата, се разбира, претрпе. Сега многу подобро. Јас признавам, имав неуспешен боење. Но, ова не доведе до она што морав да ги срушам и да се претворам во војник на Џејн.
Во семејството на Јулија Состовина, се разбира, повеќето спортски мажи: брачен другар Сергеј Kostyushkin и синови Miron и Bogdan
Фото: Лична архива
Јас веќе се обидов со мезотерапија и хијалуронска киселина Но, не коланерни полнила, не пробаше ботокс. Во исто време, јас веќе имам синџири на челото и на носот. Се разбира, мислам на тоа, а не против сите овие техники, но јас навистина би сакал да ја зачувам природната убавина на лицето што е можно подолго. Затоа, дефинитивно би ги советувал девојките да ги победат Галуронката, бидејќи нема ништо лошо во тоа, се апсорбира и излачува од телото. И, исто така, прави мезотерапија, различни лушпи, се соочуваат со масажа. Но, сè треба да биде умерено и без штета на здравјето. Јас се однесувам на Botoksu, ако сè е дозирано и умереност, за да не го изгубиме емоционалното лице. Морам да треба челото, а твоите веѓи се движат, инаку нема да има мене и моите изрази на лицето.
Јас никогаш не скршнувам да спијам, не ми го мие лицето, не миење на козметиката. Бидејќи кожата треба да дише. Инаку, порите ќе бидат купени и баргор на кожата се влошува, тоа досадува, така што секогаш треба да се мие. Јас ги користам ткаенина корејски маски и сеуште маски кои треба да се мешаат во чаша и да се нанесуваат на лицето, а потоа почекајте додека не се замрзнат. Од рецептите на сите баба, знам само за краставиците кои треба да го сфатат и да го стават на лицето. Но, ова е минатиот век.
Тајната на мојата убавина е во наследност. Имав среќа со генетиката, благодарение на родителите и роднините. И тие велат дека со возраста, сите внатрешни проблеми ползаат и се рефлектираат на лицето, па затоа е многу важно да се биде во хармонија со нив.
Дома Болоњски од Јулија Состовина
Што ти треба: Мелено месо - 0,5 кг; Модар патлиџани - 3-4 парчиња. Средна големина, пипер - 4-5 парчиња., Домати - 4-5 парчиња., Моркови и сијалица - 1 парчиња., Kinse Bundle и 2-3 лук парчиња, 3 часа. Доматно пире. Исто така пред заварување на месо супа - 300 ml или користат вода. Сол, залив лист по вкус.
Како да се готви: Исечете кромид и моркови, пржете на маслиново масло за пржење, додадете месо и труп под капакот. Во тоа време, намалување на модар патлиџан коцки. Веднаш штом површината е подготвена - да ги намали модри патлиџаните, а потоа исечени пиперки. Кога модри патлиџани стануваат меки, додадете домати. За комплетноста на вкусот шема, додадете месо супа, домати паста, зачини и залив лист! Сол и се меша. Изгаснат 25 минути. Во финалето додадете сецкан лук и cilantro, минута за отстранување од огнот. Служат со леќата, ориз, тестенини или можете да јадете како посебно јадење со croutons.