Едно време од годината ви се допаѓа повеќе од другите? Некои луѓе сакаат долги топли денови на летото, а други се повеќе ладни есенски денови. Може ли психологијата да ги објасни нашите сезонски преференции? Може!
Зошто преферираме одредени сезони
И покрај фактот дека има неколку истражувања за психологијата на сезонските преференции, истражувачите откриле дека сезонските промени во температурата и светлината можат да влијаат на расположението и однесувањето. На пример, се верува дека родени во пролетните и летните месеци се со поголема веројатност да имаат премногу позитивен темперамент и имаат поголема веројатност да доживеат остри промени во расположението. Од друга страна, родена во зимските месеци се помалку склони кон раздразливост.
Иако може да изгледа чудно, психолозите одамна биле свесни за моќното влијание на времето на годината во расположението. Познато е дека пократките зимски месеци понекогаш предизвикуваат луѓе сезонски афективно нарушување, што е еден вид депресија. Студиите, исто така, покажаа дека навредливоста на пролетта всушност може да доведе до привремен пораст на позитивниот став во зависност од тоа колку време лицето троши на отворено.
Неверојатни резултати од една студија дури ја откриле односот помеѓу менталните нарушувања и месецот на раѓање на учесниците во истражувањето во Англија.
Во зависност од географијата, дури и во истата земја, преференциите се разликуваат
Фото: unsplash.com.
Сепак, секое научно објаснување за нашата љубов кон одредено време од годината, исто така, треба да ги земе предвид географските разлики. Местото каде што живееме, а времето типично за овој регион може да игра значајна улога во изборот на сезоната. На пример, во САД во некои западни држави обично се ладни есенски месеци, кои брзо се заменуваат со снег. Од друга страна, во многу источни држави честопати е помек есенско време, кое покажува прекрасна и шарена транзиција од лето до есен. Според тоа, жителите на југот ќе бидат позитивни на есен од оние кои живеат на север.
Зошто светлината влијае на расположението
Не е тајна дека светлината може значително да влијае на вашето расположение. Светло сончеви денови може да ви даде чувство на среќа и бодрост, додека темни, досадни денови може да предизвикаат вашиот мракот и недостатокот на инспирација. Светлината исто така може да влијае врз вашите лични преференции во одредени сезони во годината.
На циркадискиот ритам на вашето тело, или околу 24-часовен циклус на будност и поспаност, влијае на сончевата светлина. Намалувањето на количината на сончева светлина предизвикува телото да ги распредели хормоните кои предизвикуваат периоди на speargee. Недостатокот на сончева светлина во есента и зимските месеци е поврзан со т.н. сезонски афективно нарушување. Луѓето кои ги доживуваат симптомите на ова нарушување можат да се чувствуваат депресивни во мрачните и кратки денови од годината. Тие исто така можат да доживеат замор, покачен апетит и губење на интерес во класите што тие обично ги сакаат.
Оние кои страдаат од SAR можат да преферираат повеќе соларни пролет и летни месеци кога имаат помалку шанси да се соочат со симптомите на ова сезонско растројство. Луѓето со SAR можат да бидат корисни за да го зголемат времето на престој на сонце секој ден и да пробаат лесна терапија.
Што зборува вашата омилена сезона за вас
Температурата и нивото на осветлување можат да играат улога во одредувањето на кое време од годината ви се допаѓа најмногу, но дали вашите лични преференции, исто така, да кажат нешто за вашите лични квалитети? Еве само неколку можни трендови што вашата омилена сезона може да ја покаже.
Пролет . Во некои делови од светлината, пролетта е период кога кратки темни зимски денови се заменуваат со зголемување на температурата и уредување на отворени простори. Ако пролетта е вашата омилена сезона, можете да почувствувате нови впечатоци, а пролетна сезона нуди шанса да ги ажурирате потребата по долга студена зима.
Пролет - време е за ажурирања
Фото: unsplash.com.
Лето. Во многу региони во светот, летото е подолг, топли и светли денови. Ако летото е вашата омилена сезона, тоа може да значи дека сакате да излезете и да водите активен животен стил. Топло летни месеци се време за патување и релаксирање во природата. Веројатно сте склони кон дружељубивост, екстрацерти и луѓе кои веројатно ве опишуваат како оптимистички, претставник и наметливо.
Паѓа. Запомнете како Пушкин напиша за есен! Додека во некои делови од светлината на пролетта се смета за сезона за обновување, есента е исто така одлично време за започнување на "нов живот". Светло портокалова боја и постудено есенско време предизвикуваат вашата постојана желба. Претстојните празници инспирираат многу од многумина размислуваат за минатата година и прават планови за една година напред.
Зима. Ако ги разгледате студените зимски месеци со вашето омилено време од годината, тоа може да значи дека обично сте малку затворен дом. Носете топол џемпер и свиткајте го ножот на каучот со топол пијалок за да избегате од студот, - веројатно совршен ден за вас.