Повеќето од нас, од време на време или почесто, доживеале непријатно чувство кога нешто заборавил. Овие епизоди на губење на меморијата можат да предизвикаат иритација и разочарување, како и страв дека "губиме меморија" и почнуваме да ја развиваме Алцхајмеровата болест. Иако Алцхајмеровата болест и другите видови деменција се причина за многу случаи на губење на меморијата, добра вест се дека постојат и други, непостојани фактори кои исто така можат да предизвикаат губење на меморијата. Уште подобро е што некои од нив лесно можат да се сменат. Еве некои од многуте причини зошто не можеме да ги запомниме потребните информации.
Емоционални причини за губење на меморијата
Бидејќи нашиот ум и тело се поврзани и влијаат на едни со други, нашите емоции и мисли можат да влијаат на нашиот мозок. Потребната енергија со цел да се справи со одредени чувства или стресот на животот може да се меша со складирањето или меморирањето на делови и распореди. Често, овие емоционални густи за губење на меморијата можат да се подобрат со поддршка, советување и промени во животниот стил. Дури и едноставна свест и ограничување на влијанието врз нештата што го зголемуваат стресот можат да помогнат.
Стрес
Премногу тежок стрес може да го преоптоварува нашиот ум и да предизвика одвраќање и истекување на мозокот. Краткорочниот остар стрес може да предизвика кратка меморија со меморија, додека хроничната, долготрајна експозиција на стрес може да го зголеми ризикот од деменција. Управувањето со стресот е важна стратегија за одржување на квалитетот на животот и подобрување на вашето тело и здравјето на мозокот.
Депресија
Депресијата може да го заврши умот и да предизвика таква рамнодушност кон околината што страда меморијата, концентрацијата и свеста. Вашиот ум и емоции може да биде толку преоптоварен што едноставно не можете да обрнете многу внимание на она што се случува. Како резултат на тоа, тешко е да се запамети што не обрнувавте внимание. Депресијата исто така може да предизвика здрави проблеми со спиењето, што го отежнува меморирањето на информациите. Псевдо-дегенерација е термин кој ја опишува комбинацијата на губење на меморијата и депресијата. Ако мислите дека имате псевдодерација, когнитивното тестирање може да ви помогне да ја смирите и да ја елиминирате вистинската деменција. И покрај фактот дека едно лице со псевдо-дегенерација се чувствува "не во неговата плоча" во секојдневниот живот, тој ќе може многу добро да ги исполни когнитивните тестови. Депресијата е обично добра за лекување. Често комбинацијата на консултации и третман може да биде многу ефикасна.
Меморијата не е вечна
Фото: unsplash.com.
Анксиозност
Ако некогаш сте ја изгубиле свеста кога го полагате тестот, дури и ги познавате одговорите, можете да ја обвинувате анксиозноста во ова. Некои луѓе имаат загриженост во одредени ситуации, како во овој пример за премин на тестот. Друго почесто генерализирано анксиозно растројство, кое постојано се меша со здраво функционирање, вклучувајќи ја и меморијата. Детекцијата и третманот на анксиозноста може значително да го подобрат квалитетот на животот и исто така може да ја подобрат меморијата.
Тага
Тагата бара голем број на физичка и емоционална енергија, и може да ја намали нашата способност да се фокусира на настаните и луѓето околу нас. Како резултат на тоа, нашата меморија може да страда. Тагата може да биде како депресија, но честопати е предизвикана од одредена ситуација или акутна загуба, додека депресијата може да изгледа без одредена причина. Длабоката планина е потребно време да се разбере, и поминуваат време во мојата тага е соодветно и неопходно. Можете да очекувате дека се чувствувате исцрпени - и физички и морално - кога сте загрижени за тагата. Дајте си дополнително време и благодат додека тагувате. Индивидуалните совети и групи за поддршка можат да ви помогнат ефикасно да се справите со тагата.
Лекови и третман
Понекогаш неуспесите во меморијата можат да бидат поврзани со приемот на лекови или други супстанции. Овие може да бидат лекови објавени со рецепт, други супстанции кои ја менуваат свеста, па дури и операциите.
Алкохол или забранети лекови
Употребата на алкохол или забранети лекови може да ја влоши вашата меморија и во краткорочна и долгорочна перспектива. По неколку години, овие супстанции можат значително да ја оштетат вашата меморија, од исклучување на електричната енергија на зголемен ризик од деменција. Премногу алкохол, исто така, може да предизвика синдром на Вернак-Корсаков, кој со итен третман може делумно да се запре кај некои луѓе.
Лекови на рецепт
Фактот дека лекот е напишан од лекар не значи дека не може да му наштети на вашето тело или да ја влоши меморијата. Можете да земате лек токму онака како што е препишано доктор, но лековите објавени од рецептот (особено ако се земени во комбинација) може значително да влијаат на вашата способност да го исчистат и запаметат. Ако аплицирате за различни лекари за неколку болести, осигурајте се дека секој од нив има комплетна листа на лекови. Тие треба да знаат дека не нарачуваат лек кој може да комуницира со оној што веќе го прифатите. Прашајте го вашиот лекар ако е можно постепено да го намалите бројот на лекови што ги преземате за да ја елиминирате оваа причина за заборавеност.
Хемотерапија
Ако добиете хемотерапија како третман на рак, можете да доживеете мозочна магла од лекови насочени кон вашиот рак. Знаејќи дека ова е чест и често привремен ефект од хемотерапијата, може да поттикне.
Операција на срце
Некои студии покажаа дека по операцијата во срцето, ризикот од конфузија и влошување на меморијата може да се зголеми. Како што е обновена ситуацијата, ситуацијата може да се подобри, и, по правило, потребата за оваа форма на операцијата на срце го надминува можниот ризик. Бидете сигурни да разговарате за вашата загриженост со вашиот лекар.
Анестезија
Некои луѓе информираат за губењето на меморијата или конфузијата на свеста, обично во тек неколку дена, по употребата на анестезија. Студиите, сепак, не дале јасни резултати во одредувањето дали постои директна корелација помеѓу анестезијата или другите фактори може да предизвикаат помалку ефикасни перформанси на мозокот.
Физички и медицински состојби
Другите држави, покрај деменцијата или Алцхајмеровата болест, можат да доведат до губење на меморијата или меморија.
Замор и недостаток
Добар ноќен сон има многу предности: помалку зголемување на телесната тежина, повеќе енергија и способност да размислуваат појасно. Тоа беше покажано дека замор поради фактот што сте слабо спиеле минатата ноќ, а хроничниот недостаток на спиење влијае на меморијата и обуката.
Мозочен мозокот и повреда на главата
Потресните повреди на потрес и главата можат да предизвикаат краткорочно влошување на меморијата, но некои студии покажаа дека тие исто така можат да ја зголемат веројатноста за развој на деменција во текот на годините. Бидете сигурни да преземете акција, на пример, кога вежбате спортови во заштитни глави и шлемови. И, ако сеуште добивте потрес на мозокот, важно е да ја дадете главата целосно да се лекува пред да се вратите во обични часови и спорт. Разговарајте со вашиот лекар сите главоболки и тешкотии со концентрација на внимание по повредата на главата.
Низок витамин Б12.
Витаминот Б12 е многу важен витамин. Во повеќе случаи, дефицитот на витамин Б12 предизвикува симптоми кои се погрешни за деменција. По земањето доволно количество витамин Б12, овие симптоми можат да се подобрат, па дури и да исчезнат кај некои луѓе.
Приемот на лекови во комбинација едни со други може да влијае на когнитивните способности
Фото: unsplash.com.
Проблеми со тироидната жлезда
И хипотироидизмот и хипертироидизмот може да предизвикаат когнитивни проблеми како што се губење на меморијата и менталната магла. Ако ја забележите летаргијата на мозокот или дека сте потешко да се сетите на нешто за вас, пријавете го на вашиот лекар. Можеби е препорачливо да се провери работата на тироидната жлезда, особено ако имате други симптоми на болести на тироидната жлезда. Третманот на болестите на тироидната жлезда може да ја подобри вашата меморија и концентрација.
Болест на бубрезите
Кога бубрезите не работат, на пример, во хронична или акутна бубрежна инсуфициенција (исто така наречена ренална инсуфициенција), акумулацијата на производи за живеење, како што е распаѓањето на протеините, може да влијае на функцијата на мозокот. Покрај тоа, студиите објавени во 2017 година покажаа дека луѓето со албумин (присуство на албумински протеин во урината) почесто забележуваат повреда на меморијата и когнитивните функции.
Болести за црниот дроб
Болести за црниот дроб, како што е хепатитис, може да предизвикаат токсини за емисии во крвотокот, што потоа може да влијае на функционирањето на мозокот. Хепатална енцефалопатија - поврзана мозочна болест, која може да се развие поради сериозни проблеми со црниот дроб. Ако имате проблеми со црниот дроб, и забележувате некои проблеми со меморијата и размислување, не заборавајте да го пријавите на вашиот лекар за брза дијагноза и третман.
Енцефалитис
Оваа акутна инфекција на мозочното ткиво може да предизвика симптоми на деменција, како што е конфузијата на свеста и проблемите со меморијата, заедно со треска, главоболки, па дури и напади. Ако се сомневате дека енцефалитис, погледнете во итна медицинска нега.
Нормален притисок хидроцефалус
Нормалниот притисок хидроцефалус (NPH) обично има симптоми во следните три области: когнитивни проблеми, уринарна инконтиненција, дефект и одење. Оперативната проценка и третманот на лекар може целосно да ги променат проблемите со меморијата и размислувањето со НПХ, а исто така ќе помогне во обновата на способноста да се смири и да оди добро.
Бременост
Понекогаш промените во хемикалиите и хормоните во телото во комбинација со емоционални и физички промени за време на бременоста може да придонесат за заборавање и намалување на концентрацијата. За среќа, ова е привремена состојба која е дозволена на едно време.
Менопауза
Како и во бременоста, хормоналните промени за време на менопаузата можат да направат хаос во менталните процеси и да го скршат сонот, што исто така влијае на когнитивните процеси. Некои лекари препишуваат хормонални адитиви или други методи за лекување за олеснување на привремените симптоми на менопауза.
Инфекција
Инфекциите како што се пневмонија или инфекции на уринарниот тракт можат да предизвикаат заборавот, особено кај постарите луѓе и другите луѓе со хронични заболувања. За некои луѓе, Delirium е ненадејна промена во менталните способности - е еден од ретките надворешни знаци на инфекција, така што дефинитивно ќе ги пријавите овие симптоми на лекарот. Навремениот третман често може да помогне во обновувањето на нормалната работа на меморијата.
Мозочен удар
Мозочниот удар може значително да влијае на работата на мозокот. Понекогаш губењето на меморијата поврзана со мозочен удар е константна, но во други случаи, когнитивните функции се подобруваат, бидејќи мозокот е обновен.
Транзиторни исхемични напади
Тиа, исто така познат како "мал удар" (иако тоа не е сосема точно од медицинска гледна точка), е краткорочна блокада на мозокот, што може да предизвика неуспеси во меморијата заедно со други симптоми слични на мозочен удар. Симптомите обично минуваат по независно, но третманот е важен за да се спречат идните потези.
Тумори на мозокот
Туморите на мозокот можат да предизвикаат главоболки и физички проблеми, но понекогаш тие исто така можат да влијаат врз нашето сеќавање и личност. Во зависност од сериозноста и видот на тумор, третманот често може да ги олесни овие симптоми.
Апнеа
Apnea Во сон кога всушност престанете да дишите неколку секунди за време на спиењето, тоа беше поврзано со поголем ризик од развој на деменција. Студијата објавена во 2018 година, исто така, ги поврзува апнеа во сон со проблеми со меморијата, што не е изненадувачки, имајќи предвид дека лишувањето од сон може да предизвика заборавеност и пад во мозокот.
Стареење
Бидејќи луѓето стануваат постари, когнитивните процеси обично се забавуваат, а меморијата може малку да се намали. На пример, здравиот постар човек сè уште може да се сети на информации, но веројатно ќе биде толку едноставен како кога бил дете или млад возрасен. Познавањето на разликата помеѓу нормалното стареење и вистинските проблеми со меморијата може да ви помогне да одредите дали треба да го посетите вашиот лекар или да престанете да се грижите за тоа.