Ако често се чувствувате заглавена болка, набљудувајте го крвавиот и непријатниот мирис на устата - сите овие се верни симптоми на болести на гастроинтестиналниот тракт. Не затворајте ги очите кон слабост, подобро контактирајте специјалист и да ја промените вообичаената храна. Наједноставните совети треба да ги елиминираат јадењата подготвени на масло со додавање на сол и зачини. Обидете се да јадете природни производи, лесно да се поделите во гастричен сок и да пиете повеќе вода. Кажете за корисни, но забранети производи за период на егзацербација на болеста.
Rye трина
Хус од јадра е корисна за луѓето кои сакаат да изгубат тежина или страдање од запек. Остатокот да се користи трици не е достоен за тоа: школка на жито е премногу тешка и предизвикува иритација на ѕидовите на желудникот и цревата. Во ѕидовите има милиони неврони, кои брзо реагираат на иритација со чувство на болка. Исто така, во времето на лекувањето, подобро е да се откажат од трошките во вода - леќата и овес - заедно со макароните на солидна пченица сорти. Заменете ги на компири - скроб содржан во неа ја намалува киселоста и ја смирува иритацијата, обвивајќи ги ѕидовите на органите.
Овес на млеко - верниот сателит со болка во стомакот
Фото: unsplash.com.
Цврсти овошја и бобинки
Додека вашиот стомак страда од зголемена киселост, не вреди да се ризикува и има јаболка со киселински бобинки како боровинки или капини. Природни овошни киселини содржани во нив го стимулираат производството на гастричен сок - ова е биолошката реакција на организмот на кисело вкус. Во истата листа можете да вклучите кајсии, сливи, нектарини, праски, грозје и сите цитрусни овошја - од портокали до лимони. За жал, дињите и лубеницата не треба да јадат, особено ако лебот, инаку турбуленцијата на цревата е предвидено.
Свеж зеленчук
Доматите содржат органска киселина, слатка пиперска обвивка е сосема цврста и полека се дели во стомакот, и рот го нарушува и предизвикува металоиди. Свеж зеленчук во времето на егзацербација е подобро заменет со поврзан варен: брокула, тиква, карфиол, компири, моркови - совршен избор за страничниот сад. Исто така е подобро да се откаже од репка, Брисел и целер - тие исто така можат да предизвикаат иритација.
Од оваа слика, ние избираме само тиква
Фото: unsplash.com.
Масти месо
Стек со слој од маснотии е подобро да оставите до најдобрите времиња. Факт е дека организмот го троши телото за варење со микро и макроеламенти на храна. Сето ова време, вашиот веќе оштетен стомак и цревата ќе можат да конвертираат "тешка" храна користејќи хемиски реакции. Заменете го месото на не-големи сорти на бели риби или птици - кокошка или Турција е погодно. Стиснете протеински производи со многу вода, така што нема сувост - ова е исто така фактор на ризик на егзацербација.
Веднаш штом лекарот ќе ги дијагностицира и ќе ве излечи од акутната фаза на болеста, додадете го горенаведените производи во диета во мали делови. Обрнете внимание на тоа како се чувствувате, и исклучете ги "обесправените" производи од исхраната.